年輕不養成「深睡」習慣 日後恐引發高血壓
2011/8/30（2022/3/15 19:48更新）
一位中年上班族患有高血壓，明明上班已經很累了，晚上卻睡不著，就算睡了也睡得淺，一個晚上要起床好幾次，醫生認為這是因為高血壓引起睡眠障礙。美國心臟協會日前即發表了一篇研究，認為高血壓的成因是從年輕時即沒有足夠的睡眠，讓血壓逐步上升，引發心血管疾病。
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