每逢過年期間，除了想不起的親戚名字、紅包該包多少錢之外，最煩惱的自然就屬挑選一個適合拜年又不失禮儀的伴手禮盒。如果你也正在煩惱不知道該如何送禮，不妨參考以下網友推薦的送禮建議，熱門排行伴手禮盒選項第1名竟是「它」，你選對了嗎？
#伴手禮
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）在國外狂買藥品當伴手禮，當心返臺沒收又罰錢！國人出國旅遊時，習慣採購各種成藥、維他命、膠囊錠狀營養補充品分贈親友，食藥署提醒，民眾出遊返國時，應注意每種產品的攜帶限量，以免開心返臺時，卻因攜帶自用藥物超過限量標準，被退運、罰款喔！自用藥物每種至多12瓶依「入境旅客攜帶行李物品報驗稅放辦法」第4條規範，旅客攜帶自用藥物非處方藥每種至多12瓶（盒、罐、條、支），合計以不超過36瓶（盒、罐、條、支）為限；中藥材至多12種，每種至多1公斤；中藥製劑每種至多12瓶（盒），合計以不超過36瓶（盒）為限；錠狀、膠囊狀食品也是每種至多12瓶（盒、罐、包、袋），合計以不超過36瓶（盒、罐、包、袋）為限，參考規範如下。６大注意事項1. 旅客或隨交通工具服務人員攜帶自用之藥物，不得供非自用之用途。2. 旅客或隨交通工具服務人員攜帶之管制藥品，須憑醫療院所之醫師處方箋（或出具之證明文件），並以治療其本人疾病者為限，其攜帶量不得超過該醫師處方箋（或出具之證明文件），且以6個月用量為限。3. 藥品成分含保育類物種者，應先取得主管機關（農委會）同意始可攜帶入境。4. 回航船員或航空器服務人員，其攜帶自用藥品進口，不具有醫師處方箋或出具之證明文件，其攜帶數量不得超過表訂限量之二分之一。5. 我國以處方藥管理之藥品，如國外係以非處方藥管理者適用非處方藥之限量規定。6. 本表所定之產品種類：瓶（盒、罐、條、支、包、袋）等均以「原包裝」為限。
（優活健康網記者許芝菁／綜合報導）暑期假期到了，不少民眾安排全家出遊度假行程，部分民眾有至外地或國外購買藥品回來給家人朋友當做伴手禮的習慣，小心！現在國外旅遊攜帶自用藥品必須留意限量，勿隨意購買誇大不實的藥品。民眾出國旅遊，攜帶或購買自用藥品時，必須事先清楚各國對攜帶藥品出入境規定，以免不慎違規受罰或被沒入銷毀，掃了旅遊興致。自用藥品有限量 藥品販售恐觸法網路賣家透過網路便利、低成本，刊登販售或代購國內、外藥品，類似行銷特性具有：低價位、來路不明、無藥物許可證字號等，其產品常來自於自行攜帶入境藥品、網路揪團購買、個體戶賣家等。衛生局呼籲民眾：切勿經由網路購買藥品，避免偽藥、禁藥的傷害，以保障家人健康。如在國外購買中藥回國，應申請進口同意書，並遵守「自用藥品」限量規定，目前我國入境旅客攜帶自用中藥藥物限量，每種中藥材1公斤，不可超過12種，中藥製劑每種至多12瓶（盒），合計以不超過36瓶（盒）為限。帶回的藥品千萬不可販售。依藥事法規定，擅自輸入、製造或販售的藥品，違反者最高可處10年以下有期徒刑，併科1,000萬元以下罰金不買藥品饋贈親友 遇有非法藥品請檢舉衛生福利部呼籲民眾，勿任意購買來路不明或誇大療效的藥品，也勿將藥品當成一般商品，任意購買使用或饋贈親友，海外旅遊也不購買非當地衛生主管機關核准的藥品。有病應找合格醫師，服用合法製藥廠所製造的藥品。不購買非醫療場所及來源不明的藥品，遇有非法來源的藥品，也請檢具相關販售來源資料，向地方衛生主管機關檢舉，全民共同打擊非法。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）明天就是一年一度的除夕夜了，因此，這一、兩天各地將湧現返鄉、旅遊人潮，對此，疾管署提醒，國內目前正處於流感高峰，民眾外出遊玩或拜訪親友時，應注意手部衛生與咳嗽禮節，並隨時留意健康狀況，如出現異狀請儘速協助就醫，別讓病毒成為年節「伴手禮」。流感雖與上周持平 仍有23例新增個案疾管署表示，國內社區目前以流感病毒主要以H3N2為主，若與去年同期相比，上週類流感急診病例、門診病例皆呈現持平狀態，只不過，上週仍新增23例流感併發重症病例，以及3例流感併發重症死亡個案。今年截至目前為止，因流感住院人數約為1,084人，較去年同期（2,435人）低，共累計68例流感併發重症病例，6例死亡。香港疫情處高峰 欲前往者應多加留意北半球流感疫情持續，病毒主要流行型別以H3N2型為主，其中香港流感活動仍處高峰，從第4週起單週重症病例數，已創2011年來新高，今年1月2日～2月15日，共累計291例成人及14例兒童重症病例，其中204例死亡。另歐洲、加拿大流感疫情緩慢下降，惟近期B型流感有微幅上升趨勢，為因應春節期間旅遊人數增加，疾管署已與觀光局、機場公司、航空公司等單位合作，加強對入出境旅客的衛教宣導，並請民眾如返國時出現類流感症狀，應主動通報機場檢疫人員並儘速就醫，以保障自身與他人健康。缺氧、胸悶為徵兆 民眾需提高警覺最後，疾管署再次提醒，民眾外出旅遊、拜年應維持手部清潔，拱手不握手，注意呼吸道咳嗽禮節，若出現呼吸道症狀時，應配戴口罩；打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替；與他人交談時，儘可能保持1公尺以上，避免流感病毒侵襲。如出現呼吸困難、急促、發紺（缺氧）、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓等流感危險徵兆，應及早就醫，必要時依醫師指示使用公費抗病毒藥劑並在家休養。
（撰文：Wendy Guo）（圖片來源：愛生製藥廠、youtube影音截圖）台灣近年地溝油、塑化劑等食安問題不斷，再再提醒民眾應關注所購買產品的安全性。對此，足貼之王「愛足台灣」的製造商－愛生製藥表示，為了進一步保障消費者的健康，對產品的檢驗把關，應更加嚴格，特別自行將「愛足台灣」舒緩貼布送檢『SGS重金屬項目』，檢驗結果通過主管機關重金屬相關檢驗標準，為水性貼布建立更高的安全標準，愛生製藥盡力保障消費者的使用安全，這是身為MIT足部舒緩貼布領導品牌的責任、榮譽與義務。亮眼的銷售成績，對於「愛足台灣」的經營團隊來說，是責任與榮譽的開始，每一位使用者的真實舒緩感受、減少身體緊張疲勞，以及無負擔的安心保障，這都是足部舒緩貼布領導品牌應盡的義務，愛惜台灣消費者的用心，遠遠勝過其他進口商品！回顧「愛足台灣」在推出至今已造成許多話題，如觀光來台必買美腿土產、比日本更好的MIT足貼、熱播廣告美腿舞等等，為了讓消費者能夠更了解、認識愛足台灣，於10月份電視廣告將持續強力放送，十多條公車路線同時開跑，加上「有感」的高品質產品，越來越多忠實愛用者熱烈回購，可減少身體緊張疲勞的好品質，確立足部舒緩的王者地位。溫暖過冬 「愛足台灣」升級再進化 「溫愛台灣」上市！ 目前愛足台灣在各大實體通路，如康是美、大樹連鎖藥局、福倫連鎖藥局、新高橋連鎖藥局、躍獅連鎖藥局等實體通路，以及網購平台（如郵政商城、PChome 24h購物…等）皆受到熱烈回響，為回應廣大的消費者的呼喊，愛生製藥也細心展望市場動向及消費者需求，隨著夏季逐漸尾聲，積極研發改良版愛足台灣，預計於今年冬天推出，以回應消費者的需要，希望能再次將「愛足台灣」的熱潮持續延燒，讓民眾溫暖過冬。拓展至全世界 獨一無二的MIT足貼之王！根據義大醫院皮膚科主任劉懿珊自身使用經驗，「愛足台灣」專為台灣潮濕氣候設計，黏貼性佳較不易鬆脫，採親水性貼布設計，不易引起濕疹，且含有天然芳香精油，可透過氣味達到舒緩心情的作用，更表示自己也是愛用者之一呢！除了台灣消費者對「愛足台灣」愛不釋手，許多自由行的觀光客看準「愛足台灣」的在地風格，加上經濟又實惠，以及能夠減少旅途中的疲勞，「愛足台灣」已經成為來台灣旅遊必買的美腿商品，送禮自用兩相宜的伴「腳」禮。近期來台的陸客也發現「愛足台灣」的魅力，前往實體店面大量搶購，時常造成架上缺貨，也因如此，已有大陸地區的廠商向愛生製藥接洽，未來更是希望拓展至其他華人地區（如泰國、馬來西亞、印尼、新加坡、香港…等），使更多華人也受產品嘉惠，將台灣的產品推向全世界，成為具有台灣特色的MIT伴「腳」禮！
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）全台首條「健康名產大街」正式在花蓮誕生！由花蓮縣衛生局輔導花蓮市中華路所有與食品相關的名產業者共同合作，創造全國第一條路上所有的名產食品業者均通過GHP優良食品業認證，並且推出熱量營養標示，將人氣商品清楚標示熱量訊息，並於健康名產街建置了「健康迴廊」，讓消費者能夠聰明選健康吃並能獲得寶貴健康資訊，創造整條道路所有業者集體以健康為主要訴求的先例。「花蓮健康名產街」所有的業者有都是通過食品衛生優良GHP評核，所推出食品除了清楚標示熱量、脂肪、蛋白質、碳水化合物營養資訊並兼具減糖、減油、減熱量、增加纖維之特色，並有許多產品榮獲健康美食認證，讓拌手禮除了代表地方特色外還兼具食品安全、健康養生之訴求。 花蓮縣長傅崑萁表示，花蓮是健康樂活的觀光勝地，感謝花蓮縣衛生局積極輔導業者，創立全國第一條健康名產大街，不僅為花蓮寫歷史，也成為全國的健康典範。花蓮薯、花蓮芋、花蓮麻糬等名產，不僅保有傳統美味並兼具現代健康訴求與不斷創新，大家的努力口碑已海內外皆知，健康名產街的啟動，不僅建構健康安全的飲食消費環境，也為花蓮食品業建立優質的健康品牌形象，增強花蓮觀光產業競爭力，以打造健康無毒、養生樂活的健康城市邁進。花蓮縣衛生局長徐祥明則表示，促進國民飲食健康不能只靠口號或是空洞的衛生宣導，強調必須緊密地與業者及消費大眾相結合，幫助業者從健康題材中創造企業獲益，幫助消費者能有更多及更好的健康飲食選項，創造更好的健康主流價值及隨處垂手可購的健康飲食環境，這才能真正帶動潮流改變現狀，有效幫助花蓮全面提升健康飲食及促進民眾健康。這次由衛生局輔導名產業者再展風華，迎領世界潮流創造健康名產，便是落實這項策略的具體作法。由於肥胖的盛行，肥胖防治已是全球國家衛生政策；在美國越來越多的餐廳被要求提供有標示熱量的菜單，甚至已立法推動菜單熱量標示；澳洲防癌協會也持續推動交通號治標示系統，以紅色、黃色和綠色分別標示不健康食品和健康食品；然隨著世界健康潮流、消費者意識抬頭，及台灣肥胖率已高居鄰近亞洲國家，全面食品的熱量營養標示已勢在必行。徐祥明特別說明，將持續輔導本縣縣內通過健康美食認證、食品衛生優良評核的觀光飯店、餐飲業、烘焙業等，皆能提供完整熱量營養標示，例如於點餐菜單、門市菜單看板、套餐目錄、甚至網頁中，可將此訊息明確清楚提供民眾；同時推廣至醫療院所、健康職場、速食店、超市、簡餐、一般餐廳，甚至包括早餐店、飲料、夜市等餐飲場所；更希望藉由立法規範，讓食品業者皆能提供食品熱量營養標示，以提高民眾選擇健康飲食之便利性，改善致胖環境，增進全民健康。（圖片來源：花蓮縣衛生局提供）
過年到了，很多人都會到親戚朋友加拜年，當然都會順便帶一些伴手禮，根據台北市商業處調查，消費者最愛的伴手禮是高油、高熱量、高脂肪的糕點甜品，而後是堅果零食。根據平面雜誌調查，民眾常買春節禮盒，像是奶油酥餅、蛋捲、香腸、豬肉鬆等，都是屬於容易發胖的伴手禮。（圖片為XO醬，翻攝自維基百科，作者為David Blaine。）根據台北市商業處調查的資料顯示，消費者最愛的伴手禮第1名是高熱量、高油的糕點甜品，約佔送禮禮品的44.2％，其次才是堅果零食40.8％和養生補品38.2％，看起來民眾送禮的時候，最重要的還是考慮到方便性與好吃，至於健康考量則是其次。至於平面雜誌則是邀集林口長庚醫院、台北醫學大學附設醫院、雙和醫院等營養師，用肥胖、代謝症候群、慢性疾病及癌症相關的熱量密度、脂肪熱比、醣含量及鈉含量為四大評選指標，針對民眾常選伴手禮進行評比挑選出十大發胖伴手禮。結果發現到奶油酥餅、蛋捲、香腸、豬肉鬆、臘肉、干貝醬、牛軋糖、泡芙、方塊酥、榛果巧克力等，是最容易發胖的10種伴手禮。其中干貝醬、臘肉、蛋捲，熱量都高得驚人，堪稱是3大「發胖」禮。輔仁大學營養系助理教授劉沁瑜表示，熱門伴手禮中的糕餅零食類，大部分都是澱粉、油與糖，算是「空熱量」，也就是容易讓人發胖且較不具營養價值；至於臘肉、香腸和豬肉鬆也是高油、高鹽、高熱量，有高血壓與心臟病的患者盡量避免食用。參與調查的專家表示，現今世代健康意識抬頭，所以建議民眾要選擇伴手禮的話，不妨選擇茶葉和咖啡禮盒，以全穀雜糧、新鮮蔬果、健康烹調油品、或是無調味的堅果來取代這些發胖伴手禮。
