#聰明

常聽媽媽抱怨：「生孩子之後，我的記性變差了！」事實上真的是這樣嗎？到底懷孕之後，媽媽的腦子有什麼樣的轉變？最新研究顯示，懷孕會讓媽媽變聰明！

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）想讓孩子變得更聰明？給予豐富的正向語言刺激就對了！從新生兒起，就開始親子共讀，是最簡單有效的方法。台北市醫師公會理事、兒科醫師詹前俊醫師表示，美國兒科學會早在2014年正式建議父母從出生開始大聲朗讀他們的孩子。因為親子共讀可以增強，豐富、改變兒童成長的語言環境。研究早已證實，嬰幼兒照顧者與孩子說話的量與孩子智力正相關。也就是接觸越多言語刺激的孩子，會有更好的認知能力，特別是在邏輯推理、算術和形狀辨識等。三分之一的臺灣家長　沒有參與親子共讀樂趣近來有越來越多研究指出，從小大量閱讀，可以幫助媒體識讀能力，在成長過程釐清環境與社群媒體上似是而非的訊息。根據「臺灣幼兒發展調查資料庫建置計畫」2018年最新研究發現，臺灣三歲幼兒家庭中，約14%的家長還沒開始與孩子共讀，每週共讀少於一次的比例為18.5%，兩者合計約32.5%，表示臺灣近三分之一的家長完全沒有或幾乎沒有與孩子共讀。美國有98%的家庭，家長每週會與孩子共讀至少一次，而天天與孩子共讀的家庭，比例為37%，皆高於臺灣。親子共讀六大原則：1.從對話式共讀開始2.找個舒服的地方一起看書3.若孩子專注力不長，不需要硬性規定時間4.從幾分鐘開始，再逐步延長時間5.孩子可能會分心，請大人持續以溫暖的聲音朗讀，孩子自然會被吸引回到書本6.家中經常有書、常有人閱讀，孩子自然而然會親近書、親近閱讀國立台灣圖書館將於12月7日(週六)在台北市大安森林公園舉辦「台灣閱讀嘉年華」活動。馬偕兒童醫院、台北市醫師公會以及多個單位合作，在嘉年華現場擺設「親子共讀魔法屋」攤位，讓家長孩子體驗、落實親子共讀。現場有志工講故事，還有闖關贈書活動。歡迎家長帶孩子們一起來聽故事！親子共讀魔法屋　由專業人員帶領親子進行對話式共讀「親子共讀魔法屋」由醫療人員及說故事志工帶領親子進行對話式共讀與介紹適齡童書。爸媽帶著孩子過三關，還可獲得限量適齡童書。關卡如下：「第一關」：現場提供衛教單讓家長知道小朋友該年齡的閱讀行為，以及爸爸媽媽可以怎麼做？如何選書?「第二關」：家長現場實際親子共讀，與說故事志工一同討論如何和小朋友互動「第三關」：由專業兒童繪本老師示範如何和小朋友親子共讀說故事！「親子共讀魔法屋」地點是大安森林公園，建議民眾從建國南路三號入口直走，在第34、35帳蓬。活動時間為上午10時30分至12時 ，每30分鐘一場共 3 場；下午為1時至4時30分，同樣是每30分鐘一場 共7場。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）擁有一顆聰明的腦袋，除了有助於在工作、學業上能夠一帆風順，在學習上也比較沒那麼吃力外，日前更有項最新研究發現，聰明者較為長壽，而這與基因有關。智力、社會地位高者　較為長壽根據《每日郵報》指出，該研究主要是由倫敦大學經濟學院，針對來自瑞典、美國和丹麥的3對雙胞胎，進行基因與飲食、住屋、學習等分析，結果發現，雖然智力與壽命間的關係，有95％是遺傳，但在智能測驗中獲得較高分，或社會地位高於另一方者較為長壽，而這種現象大多出現在異卵雙胞胎中的機率比較高。對此研究人員表示，雖然尚未了解這當中的關聯性，但聰明者之所以可以活得更久，可能有遺傳上的優越性，以及善於選擇健康的生活習慣有關，而目前此研究刊登於《國際流行病學雜誌》。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）俗話說，屁股大的女比較會生，也因此傳統農村的媽媽們，看媳婦的標準，屁股大小自然就被納入了挑選要點之中，不過，屁股大真的比較會生嗎？根據英國《每日郵報》報導，美國的研究，竟然直接證實了此項說法！臀部含有豐富DHA　孩子會較聰明此項研究來自美國匹茲堡大學，研究指稱，女性大腿與臀部的脂肪，儲存了許多寶寶的營養關鍵，其中，媽媽能透過餵母乳的方式，將讓這些養分，提供給寶寶，進而促進孩子的腦部發育。女性臀部到底蘊藏了那些養分？研究人員表示，因為臀部脂肪內，含有大量的「二十二碳六烯酸」（Docosahexaenic Acid，DHA），而DHA是寶寶腦部發育關鍵，推論屁股較大的女性能養出較為聰明的小孩。

大陸研究報導指出，有研究發現，嬰兒的性情和智商有關，脾氣壞的孩子因為在家庭中比起脾氣好的孩子，得到較多的關心和照顧，使得父母不得不和他們多接觸，因此開啟了孩子的智力。永和耕莘醫院小兒精神科醫師周彥廷表示，任何的外在事件都有可能影響嬰兒的性情發展，不能單看這項研究就判定性情和智商有關。周彥廷醫師認為，小朋友從小到大認知發展受到非常多因素影響，認知和智力研究很難從單一事件去分析。例如孩子受到環境發展因素的影響，4～6個月大的嬰兒會抓東西，8個月大的嬰兒會爬，這時候父母親要給予孩子不同的東西抓和爬，讓他體驗不一樣的觸感。除此之外，周彥廷醫師說，孩子在學會用手指頭比東西時，要開始教導他指的東西是什麼，讓他學會認識物品，因為孩子在比東西的過程中，就是一種學習。周彥廷醫師也表示，孩童不管是語言學習，或是智力發展，從遊戲中學習才會擁有最好的效果。周彥廷醫師也提到，單用這項研究來判定性情和智商有關，這點是要存疑的。因為在1960年代有心理學家實驗，能控制情緒的孩子，比起不能穩定情緒的小孩在未來發展表現得更好。現在的父母親多為雙薪家庭，較不容易常和孩子相處，周彥廷醫師提醒父母親要多和小朋友作互動，就算小朋友很安靜也要多撥出時間關心孩子，才是對孩子發展最好的幫助。美國知名嬰兒沐浴乳含致癌劇毒　台灣追查並無發現http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13197勿用來路不明母乳　當心病毒、吸毒藥物傳給嬰兒http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13159影音／農藥、動物用抗生素　對孩童危害大http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13189

小時候大人都說吃魚的小孩會變聰明，而且對身體有很多幫助，但這是真的嗎？根據《英國郵報》（Daily Mail）指出，吃魚不會讓人變得更聰明，但是卻會降低腦部的疲勞，並且增加人的反應能力，對於老年的而言，吃魚可以增加大腦的血液量，有助於降低老人癡呆症狀；另外美國的研究也指出，多吃魚油可以降低前列腺癌的風險。有兩篇刊登在英國營養雜誌的研究發現，如果在18～35歲時補充魚油，並不會讓人變得更聰明，但是卻可以讓降低大腦的疲勞感，還可以增加反應能力，如果是老年人補充魚油，可以幫助血液順利地流到腦部，降低失智症的風險，研究的主持教授菲利帕博士（Philippa Jackson）表示，根據這些研究結果，再加上過去的研究，我們可以發現到定期吃魚，的確會防止老人的認知能力下降，降低老人癡呆症的風險，但是如果可以找到相關的機制，會更加有說服力另外一項刊登在癌症預防研究雜誌（Cancer Prevention Research）的論文發現，吃魚油可以減緩前列腺癌的生長。加州大學洛杉磯分校（University of California at Los Angeles）的威廉阿倫森教授（William Aronson）表示，魚油可以降低癌症細胞的分裂速度，當分裂速度下降，轉移的機會就會下降，並且增加治癒的機會。阿倫森教授表示，目前美國人對於魚油的攝取量還是偏少，所以如果多增加魚油的攝取，就有可能降低或減緩罹患言列腺癌的機會。多吃生薑可防癌？　美初步研究證實http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12984&HN_Yr=0&HN_Mon=0腸胃道是人體「情緒器官」　心理問題導致腸胃疾病http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12980&HN_Yr=0&HN_Mon=0榴槤性熱舒緩經痛？　中醫師：沒聽過http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12979&HN_Yr=0&HN_Mon=0

姑且不論吃素究竟對人體健康有多少幫助，看在環保專家眼裡，吃素既能減緩暖化又有益生態何樂而不為，不過，研究人類學家 Leslie Aiello根據研究結果指出，「吃肉的人比吃素的人聰明」！Aiello表示：早期老祖宗為了獲取更多能量，耗費很多時間在進食與消化，腸子的發育反而排擠掉腦部發展，從2300萬年前開始吃肉，而有足夠的智能發明更好的維生工具並烹調食物。靈長類動物學家 Richard Wrangham也認為，烹調肉類在人類大腦的進化起了很大作用。但是另一項由英國Southampton大學的科學家所進行的調查研究則發現，愛吃肉的人智商比幼年平均提高15%，愛吃素食的人平均提高38%，進而提出「吃肉會使智商下降」的結論，到底吃葷好？還是吃素好？營養學專家認為，葷素兼吃，比例得當，半素半葷才是最佳的飲食之道。