頸部腫大、呼吸困難，一吃東西就容易嗆到，可能是甲狀腺疾病造成！48歲的王先生因為妻子罹患甲狀腺癌，自己也安排了甲狀腺相關檢查，卻發現右側甲狀腺有一個約1公分的結節。
#精神壓力
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）春節即將到來，不少人想到要面對親朋好友們逼問對象、生小孩及薪資等惱人問題，便感到心情沉重、焦慮及痛苦。人們面對不喜歡的事物往往選擇逃避，等到逼不得已面對時，勢必更加痛苦；若長期處於壓力之下，負面情緒超過負荷，容易發生失眠、焦慮、憂鬱，甚至是自律神經失調等現象。預先設想情境、準備說詞 應對親友萬芳醫院精神科醫師潘建志發現每年過年後精神科門診量會增加2、3成，特別提供「減敏療法」，幫助民眾有效面對過年期間親戚逼問的挑戰。過年聚會前可利用「減敏療法」練習，也就是(1)先設想情境、(2)研擬問題、(3)準備說詞等方式面對。過年聚會是開心的時刻，沒有人想把氣氛搞僵，通常是沒話找話講。可根據不同的聚會情境，預想即將面對的問題，提前想好答案再回應。對於只想炫耀自家情況，毫無同理心的人，最好的解決辦法就是禮貌、輕鬆帶過即可。搶得先機主動說明 避免不愉快至於父母等長輩的關心詢問，建議「搶得先機」，先主動說明目前情況，讓他們多了解自己的想法。為人父母者，可利用這次機會先了解再關心，而非一味逼問，造成雙方不愉快。潘建志醫師觀察，每年年後精神科的門診量會上升，更有研究指出華人傳統節日容易導致精神壓力增加。建議民眾多溝通，多了解彼此處境，別讓原本是全家團圓的好日子，變成身心不適的來源。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名工作忙碌的四十歲青壯年，近期因為工作和家庭壓力繁重長期疲累，造成精神過度疲勞，常與家人與同事產生摩擦，情緒也較為失控因而求助本院身心科門診。衛生福利部草屯療養院吳至芳心理師表示，中壯年常是「上有父母，下有孩子」的三明治世代，以台灣目前社會來說，大約在35～44歲左右，但隨著平均壽命的延長以及經濟結構的變化，未來的年齡範圍可能持續向上擴大。草屯療養院吳至芳心理師表示，每個人的壓力感受不一，只要在壓力感受相對大時，生理和心理上很容易出現一些狀況，主要是人的身體有自我防禦功能，提醒你要照顧自己，保護好自己的身體，好讓你可以持續的生存。記性變差、注意力難集中 恐是壓力警訊一般人容易輕忽的感覺疲累、睡不飽等狀況，會誤以為睡得不夠，睡得不好，便利用假日補眠，喝個舒眠茶，減少睡前的活動等方式，但改善好像還是有限；有時感覺記憶力變差、忘東忘西，注意力不集中，很難持續，做事情的效率降低許多，可能呈現的是一種慢性疲勞、缺乏活力、動機的狀況，也有人容易暴躁、缺乏耐心、情緒低落，和人對話時，急於打斷要求別人說重點，或是根本無法聆聽，敷衍回應等，這些都是壓力開始影響我們的訊號！吳至芳心理師也說，民眾可覺察自己的身心狀況，一但發現有異，試著了解壓力的來源，去尋求資源、協助或是作個人的調適。可藉由運動、共同出遊等方式，幫助抒壓也增進人際間的良性互動與感情；或是調整對自己的要求、降低物慾。如果上述的調適方法改善都十分有限時，也不要感到彆扭的尋求專業的協助，讓專業的醫師與臨床心理師們協助發現困難，才能對症下藥。
