（優活健康網新聞部／綜合報導）有多久沒外出，好好放鬆心情了呢？是否因為擔心疾病會造成的出遊不方便，而不敢踏出門呢？其實，癌症患者不是不能出遊，只要病況控制得宜，經由醫師評估沒有問題，避免規畫過於勞累的行程，出遊也是散心的一種方式，反而增進 身心的健康。因此，台灣癌症基金會特安排「病友團體聯誼會」活動，這次主題為「如何平安快樂健康的旅遊」，邀請到宏恩醫院家庭醫學科譚健民醫師與大家一同分享癌症患者旅遊醫療之觀念。額滿為止。恕不受理當日報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器與筆記。名稱：如何平安快樂健康的旅遊時間：報名截止102年7月23日（二）下午15：00；上課102年7月25日（四）下午14：00～16：00地點：基金會綜合教室（台北南京東路5段16號5樓之2）洽詢：02-8787 9907轉218鄭小姐、207王小姐
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症患者在確認診斷之後，必須接受一連串的治療，在療程中常會出現如，血球低下、倦怠無力、口腔黏膜破損、噁心、嘔吐等副作用，而必須暫停或中斷原本治療。這些不適症狀或問題，不僅降低病人生活品質，嚴重者將阻礙治療時程。在某些症狀或問題上，可以使用中醫治療調理，調整癌症患者體質，以便有足夠體力去完成後續治療及維持日常生活品質，也可以減輕或消除腫瘤引起的身體不適，或化療及放療引起的副作用。因此，台灣癌症基金會將規劃「身心靈」活動，其中的「午茶話療聚會」系列，此次主題「癌症調理～中醫觀點」，特邀請衛生署立台南醫院中醫科徐瑜璟（中）醫師主講。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名。該單位歡迎民眾與病友、家屬踴躍參加，需要預先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：癌症調理 中醫觀點時間：102年6月17日（一）上午10：00～12：00地點：基金會高雄分會（高雄三民區九如二路150號9樓之1）綜合教室洽詢：07-311-9137轉201、210報名：http://www.canceraway.org.tw/page.asp?IDno=1658
（優活健康網新聞部／綜合報導）很多人都有到醫院看病的經驗，民眾的問題通常是很單純，找醫師看病，然後把病醫好。但醫師評估完病人的狀況之後，可能安排了必要性檢查，確認診斷。最後，手上拿了一些單張，包括：抽血、檢查單張、取藥單張、回診單及批價單等。民眾對於醫院作業流程有一些疑問，例如：我該如何知道醫院的看病流程？；我的就醫記錄，能申請一份存檔嗎？ 如何申請？ 需要甚麼資料嗎？；醫院大且樓層多，我獨自前來就醫，醫院會有人協助我嗎？；醫師看診的時間緊湊，有時對我的病情說得不夠清楚，我該怎麼辦呢？；如果有重大醫療決定，如需手術、自費項目、生命危急等情況，我們除了尊重醫師的建議之外，還有哪些我們可以自己幫自己的？緣起於此，財團法人台灣癌症基金會癌友關懷教育中心特安排「北部身心靈康復課程」，其中的「午茶話療聚會」活動，這次主題為「就醫權益知多少」，邀請台大醫院總院社工室主任宋賢儀社工師分享，提供臨床服務的經驗分享。報名截止日5月14日（二）下午3點止，額滿為止。恕不受理當日報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器與筆記。名稱：就醫權益知多少時間：102年5月16日（四）下午14：00～16：00地點：基金會綜合教室（台北南京東路5段16號5樓之2）洽詢：02-8787 9907轉207王小姐 或 208游小姐
（優活健康網新聞部／綜合報導）更年期，是人生必經的一個階段就像青春期一般，談到青春期我們會想到的形容詞是暴風雨期、叛逆期等，但是也有探索期、亮麗期；同樣當提到更年期時也會有矛盾期、憂鬱期，但是也有活力期、成熟期等！如何讓更年期婦女的身心和社會健康！更年期處在人生必經的時刻，但是如何調適，如何由各種轉折而走出個人的生活百態，是需要彼此學習、提醒，所以需要探索更年期的奧秘，學習如何面對生理、心理與家庭社會的改變；婦癌的病友中也常合併出現更年期症狀。有鑑於此，台灣癌症基金會與台灣更年期健康學會特舉辦衛教講座，這場次講題為「樂活更年期～更年期症狀與保健、骨質疏鬆症照護」，將邀請暨林口長庚醫院婦女內視鏡科蘇軒主治醫師主講，蘇醫師是更年期保健專家、台灣更年期健康學會秘書長。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，參與對象：婦癌病友及照顧者。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：樂活更年期～更年期症狀與保健、骨質疏鬆症照護時間：102年3月20日（三）下午14：00～16：00地點：台北南京東路5段16號5樓之2洽詢：02-8787 9907 轉207王小姐、218鄭小姐
（優活健康網新聞部／綜合報導）藝人高凌風經榮總檢查證實罹患「急性骨髓性白血病」，即俗稱的血癌，醫師建議他立即住院接受化療。根據統計，急性骨髓性白血病在台灣每年約有五百例新病例，發生率約每年每十萬人二例新病例，且人數逐年攀升。根據財團法人台灣癌症基金會的網頁衛教資料指出，急性骨髓性白血病的發生原因不外乎是環境與基因之間的交互作用，包括放射線、苯、及一般用於治療癌症的化學藥物均可能增加日後罹患急性骨髓性白血病的可能。台灣每年約新增五百例新病例，而急性骨髓性白血病也是在台灣所有白血病（leukemia）中年發生率最高的。急性骨髓性白血病發作較為快速，其症狀多與正常造血細胞被血癌細胞壓制的情形有關。當患者紅血球不足時，就有倦怠無力、臉色蒼白的情形；當白血球受到抑制時，病人會有感染發燒的症狀；當血小板不足時，皮膚有瘀青、牙齦出血，且抽血處常不易止血的狀況，而患者多因上述異常情形就醫，進而發現罹癌。在治療方面，因血癌病人大多已經免疫能力低下，常有併發嚴重感染的機會，而且急性白血病化療一般比固體腫瘤來得強，毒性也較大，有時血癌細胞對化療一開始敏感度較高，可能造成腫瘤細胞溶解而釋放出一些有毒物質而致命。因此，治療之初，先要穩定住病人之生命狀況，例如感染之控制、停止與預防出血現象，適量體液補給，並嚴密監控病人內臟功能與生命徵象。
（優活健康網新聞部／綜合報導）女性的健康，關係著一個家庭的幸福！面對癌症，許多女性病友不僅必須經歷治療所帶來身體的痛苦外，女性特徵喪失的憂慮及失去外貌吸引力的威脅，也同時增加女性癌友在治療前後的壓力，進而產生「癌因性疲憊症」。另外，子宮頸癌、子宮內膜癌與卵巢癌合稱婦癌，已成為海內外女性健康的危險殺手。有鑑於此，慈濟醫學中心（花蓮的總院）特舉辦「關心婦女健康～婦癌病友會」分享，邀請婦產科婦科主任丁大清醫師主講「肥胖與癌症」；血液腫瘤科朱崧肇醫師與台灣癌症基金會護理師分享「癌因性疲憊症」的成因及症狀，及要如何改善。最後有Q & A時間，該單位歡迎有興趣的民眾踴躍參加。活動需事先報名，請自備喝水容器。名稱：關心婦女健康～婦癌病友會分享「肥胖與癌症」＆「癌因性疲憊症」時間：101年11月10日（六）上午08：50～12：00地點：慈濟醫學中心（花縣花蓮市中央路3段707號）感恩樓2樓2期講堂洽詢：03-8561825轉 3470、5202、3548、5201
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）台灣癌症基金會指出，根據國健局最新98年資料顯示，大腸直腸癌已連續4年居五大癌症之冠、且罹癌人數破萬，提醒國人不可忽視大腸直腸癌這個首要防治的癌症。又根據國健局大腸癌各期別5年存活率統計發現，第一期的早期大腸癌只要妥善治療，5年存活率可達8成以上，早期大腸直腸癌是「可篩檢、可治療」的癌症，若加上支持、鼓勵的正面力量，治療成效更是樂觀。癌症基金會於本（11）日舉辦第四屆「愛相挺」活動，吸引50組腸癌鬥士及家屬，2人1組同心打氣，希望透過相挺的力量，帶給大腸癌患者正面的影響力，鼓勵患者能積極治療、不輕易放棄。 台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師說明，長時間與癌友及家屬的互動，讓基金會瞭解「相挺」的力量對於正規治療有著極正面的影響力，於是在衛教網站上推出「募集一萬挺」、「萬挺造句王」兩波網路活動，號召全國民眾上網透過「按挺」的小動作，並發揮創意，用「挺」造句，為年增萬人的大腸癌友加油，讓全台腸癌友瞭解每個角落都有人在「鬥相挺」。今年愛相挺活動第三波改派對方式舉行，設計一系列套圈闖關、花式棉花糖秀、衛教闖關活動等，邀請50組大腸癌友及其家人、朋友組隊參加，鼓勵病友抱持積極治療、不輕易放棄的態度，也提醒民眾應定期篩檢，及早發現與治療。 在50組報名的腸癌病友之中，祖孫、夫妻、父子、母女多種組合同心集氣，年紀最長為83歲老爺爺、最年輕的32歲毛小姐與媽媽挺身而出，呼籲腸癌防治應向下紮根。更有在醫院內的「相挺模範夫妻」聯袂出席，59歲的退休老師身為轉移性大腸直腸癌患者，得知罹病本想自我解脫，但在太太的支持與永不放棄的持續治療之下，目前已成功抗癌近2年，成為腸癌病友的最佳典範。賴基銘醫師指出，大腸直腸癌友現有非常健全的醫療資源，初次診斷出為轉移性的腸癌癌友即可使用健保給付的標靶藥物，可大大提高療效。根據研究顯示，轉移性的大腸癌友一開始即使用標靶藥物搭配化療，可助延長整體存活期二至三年，甚至有機會接受手術切除，是轉移性大腸直腸癌第一線治療利器。醫師呼籲，病友應積極接受治療，把握現有健保給付標靶藥物，達到最理想的治療成效，且需主動與醫師討論自己的身體狀況，不輕言放棄或中斷治療。圖：32歲毛小姐與媽媽（左圖）、59歲徐老師和太太（右圖）一同出席愛相挺活動。（照片／台灣癌症基金會提供）
(優活健康網新聞部 ／綜合報導)「忙~」，這是許多人的生活寫照，沒時間好好放鬆、沒時間與家人相處，更不用說要撥出時間運動，為了大家的健康著想，台灣癌症基金會在5／12舉辦粉紅健走嘉年華，邀請您一起健康健走，路線一路沿著景色明媚的碧潭水岸行走，約八公里路程，享受都市叢林所沒有的新鮮空氣。根據信義區健康服務中心文章表示，健走是一種有氧運動不但可以減重，還可增強心肺功能與免疫系統，且「健走」比慢跑安全，比散步有效，能增加心肺功能、強化骨骼肌肉力量、控制體重、延緩老化，近幾年健走逐漸流行，成為世界性運動風潮，且被推崇為最理想的全身運動，且立法院王金平院長暨台灣癌症基金會董事長也曾說過，「走路真好 省本多利」。台灣癌症基金會表示，癌症為國人十大死因第一位，且平均每6分35秒即有一人罹癌，而其中乳癌更位居女性癌症發生率第一位。為守護台灣女性朋友健康，呼籲國人重視乳癌防治，台灣癌症基金會希望能集合眾人之力一起用行動關心周遭女性親人及朋友，用最簡單的方法達到最大的助益，為鼓勵民眾參加健走，除了歡迎攜帶朋友、家人一同逗陣走，也祭出平板電腦、美腿機等超值好禮等你來！
