#汗臭

（優活健康網新聞部／綜合報導）夏天來臨，台灣海島型氣候悶熱，容易產生惱人的汗臭味，不僅自己感覺黏膩，還會引起旁人閃躲掩鼻的尷尬狀況發生；有些民眾會選擇體香劑或是香水來遮掩味道，但如果選擇過度濃郁的香氛，也可能因異常刺鼻的氣味而使他人反感。為什麼有人流汗不會有異味，有人就會呢？究竟汗臭味是怎麼產生的呢？汗液本身無味　異味來自於體表細菌皮膚專科曾忠仁醫師表示，其實流汗是一件非常重要的事情，最主要是維持人體核心體溫的恆定，因為汗腺在排出汗液的過程中，會幫助生物體表帶走大量的熱量，達到散熱的目的。而汗液的主要成份是水，約占總成分的98%到99%，其餘物質為氯化鈉、以及極少量的尿素和鹽分，所以其實人體汗液本身是沒有味道的，是由於皮膚表面的細菌分解時才會產生臭味。因此，運動後通常流汗會很臭，是因為體表變得高溫潮濕，成為細菌繁殖的最佳條件。止汗劑易引起皮膚過敏　微波熱能助改善流汗異味濃郁的汗臭味使人尷尬，因此某些人會使用止汗劑；曾忠仁醫師說明，市售的止汗劑大多含有鋁鹽與鋯鹽，主要利用鋁分子滲入汗腺，讓細胞變化膨脹而阻塞汗腺口，達到減少排汗的目的，但大部分的止汗劑含有一定的香精與化學添加劑，因此若體質較敏感的使用者，可能會引發皮膚紅腫刺痛等現象。曾醫師表示，過去常使用的止汗方法還有口服藥、或是交感神經阻斷手術，效果雖尚可但仍有一定的風險。現在針對「流汗異味困擾」的治療方式，大部分都還是採取微波熱能止汗，以非侵入的方式傳遞能量，將能量集中在真皮層及脂肪的交接處，並對汗腺進行破壞，改善腋下流汗與異味的產生。但他也建議，在實施任何治療前，應與醫師仔細溝通，才能充滿自信迎接夏天的到來！

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）天氣炎熱汗狂流，對於汗液發達的民眾而言，簡直濕上加濕，根據書田診所皮膚科徐家琪醫師表示，人體中主要有2種汗腺，第一種是分部在全身的小汗腺，主要是調節體溫、散熱，另一種則是與遺傳有關，分部在腋下、乳頭、陰部等的頂漿腺。一旦當汗液旺盛時，小汗腺的汗水與細菌混合時，就會產生所謂的汗臭，而頂漿腺的分泌物若受到細菌分解時，過一陣子後，就會出現脂肪酸加氨氣的味道，也就是所謂的狐臭。氣虛、實火與虛火為汗臭、狐臭的3主因就中醫觀點上來說，汗臭與狐臭主要是因為氣虛、實火、虛火的關係所引起，對此，胡心瀕中醫師表示，氣虛是指在正常溫度下，稍微一動就容易汗多者，與肝膽有關；實火指的是沒在動卻狂流汗、汗味重、有黏膩感，且容易有便祕、口臭等困擾，屬於濕熱者；虛火係指下午、晚上容易有熱感、冒汗或是手腳心容易烘熱者，屬於肝腎陰虛，主要是長期食用辛辣食物、晚睡所累積而成的。因此，醫師根據這3種問題，提供中醫茶飲幫助民眾緩解困擾，每種茶飲的分量皆屬一天份，用1000～2000C.C.的水沖泡或煮成茶飲用即可，另外，醫師表示該茶飲適合輕微者飲用，大約一週左右問題將會慢慢改善，但若是問題較為嚴重者，建議就醫檢查治療，才能真正緩解問題：1） 養肝補氣茶／山藥3錢、白芍3錢、黃苓1錢、薄荷0.5錢、材胡0.5錢，加上黃耆0.5錢沖泡或煮成茶飲用即可，適合氣虛者。2）清熱降火茶／黃蓮、生地黃、車前子、薏仁、連翹、荷葉、黃耆各1錢，加上炙甘草2錢沖泡或煮成茶飲用即可，適合實火者。3）滋陰調合茶／決明子、麥門冬、生地黃、川楝子、酸棗仁各1錢，加上山藥、枸杞各2錢沖泡或煮成茶飲用即可，適合虛火者。最後在飲食方面，徐家琪醫師特別提醒愛吃刺激性食物的民眾，像是蔥、蒜、辣椒、沙茶、咖哩等都建議不要食用，因為這些刺激性、味道重的食物，氣味會隨著汗水排出，使得身體散發出濃厚的體味，所以，建議少吃為妙。

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）隨著夏天的到來，炎熱的天氣，總是使人滿身大汗，尤其當汗水遇上細菌後，所產生的刺鼻味道，更是令人不敢恭維，不論男女，一旦身上有了體味，總會引來旁人的異樣眼光。但這些體味的來源因人而異，書田診所皮膚科徐家琪醫師表示，人體的汗腺分為小汗腺與大汗腺（頂漿腺），小汗腺分布在全身，具有調解體溫、散熱的功能，而頂漿腺分布在腋下、陰部、外耳道、肚臍、乳頭等部位，與調節溫度無關，主要是與體味有關。小汗腺調節體溫　大汗腺與狐臭有關一般來說，小汗腺大部份的汗液是在幫助身體散熱、調節體溫，但若是運動、緊張、焦慮等，就容易導致大量出汗，且當汗液被細菌混合時，就會產生所謂的汗臭味，像是運動員、工作環境潮濕悶熱者、容易出汗的人皆會有這方面的困擾。值得注意的是，頂漿腺一樣也會分泌汗液，但當頂漿腺的分泌物受到細菌分解，過一段時間後，就會變成脂肪酸加上氨氣，因而產生出異味，也就是所謂的狐臭。雖有些人小時候沒有這方面的問題，直到青春期發育時，因為頂漿腺的日漸發達，狐臭就會出現，往往讓病症嚴重的青少年，感到非常困擾。徐家琪醫師更指出，濕耳屎容易有狐臭方面的問題，因為外耳道裡有些許的頂漿腺，若是此處的汗腺活躍，就容易造成有濕耳屎的情況，因此，提醒民眾若有濕耳屎時，可多留意自身體味，才可以提早發現治療。皮膚敏感者建議選擇香膏狀止汗劑為佳其實汗臭、狐臭皆與汗液有關，若是有這方面困擾的民眾，徐家琪醫師表示，在日常生活中，可利用一些簡單的方式，降低細菌滋生、緩解體味，像是將身體保持乾爽、除毛或是止汗劑等，都是一個最基本簡單的方式，不過，問題較為嚴重者還是建議就醫檢查，透過外用抗生素藥膏、肉毒桿菌、超音波等治療，才能解決困擾。此外，醫師也提醒止汗劑中主要的成份為鋁鹽，透過堵住汗腺開口來達到功效，只是鋁鹽碰到水會膨脹，所以提醒民眾在使用前身體要先擦乾再來使用比較好，而在選擇形態上，醫師表示液態狀雖然效果比較好，但是成分有酒精，對於皮膚敏感者，容易有濕疹、色素沉澱等問題；而香膏狀少了酒精比較溫和，只是效果就沒有液態佳，所以，在挑選的過程中建議依照皮膚狀況挑選才是最佳辦法。

很多人身上都會有一些體味，像是汗臭、口臭、腳臭、放屁等，都會影響到與人相處時的狀態，雖然有時候這些味道並不會傷害到身體，但是確實讓很多的人為此感到很尷尬，但是到底這些體味是怎麼來的呢？該怎麼避免呢？英國《每日郵報》（Daily Mail）的報導指出，對大多數的人而言，如果身體有異味，會是一件羞於啟齒的事情，但如果真的有嚴重的問題，還是要就醫檢查。（圖片翻攝自Daily Mail網站）對於多數人而言，最困擾的問題是汗臭味，但是汗臭怎麼形成的呢？血管外科醫師懷特利（Mark Whiteley）解釋，身體當中含有小汗腺與大汗腺，其中小汗腺布滿全身，但是在腋下、手和腳最多，當身體開始調節體溫的時候，會將水分、鹽分與礦物質等排出體外，堆積在皮膚上，通常這些物質會留在皮膚上一段時間，這個時候細菌會開始增生，產生出一些異味，可以透過清洗來改善。但如果是大汗腺所散發出的體味，那就會非常地濃厚，通常是因為性激素所影響，造成一股刺鼻濃厚的味道，通常是因為我們為了要吸引異性所散發出的費洛蒙，只是每個人的味道濃淡不同而已。如果要避免大汗腺的部分，可以動手術將它移除，但是身體其他地方會有代償性出汗。除了汗臭味之外，口臭是一般人最頭痛的問題，英國牙齒健康協會（British Dental Health Foundation）主席卡特（Nigel Carter）博士表示，之所以會產生口臭，大多是因為牙齒中的細菌產生的，因此可以透過刷牙或是咀嚼無糖口香糖來清除細菌，消除異味。但是如果刷牙沒有辦法解決口臭，那就有可能是扁桃腺被鈣化或是胃食道逆流的結果，發生這樣的情形最好能夠就醫診斷，會比較恰當。愛滋病免費匿名篩檢　還可以提供免費諮詢http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13678罕見結核菌腫瘤　看護工以為罹癌虛驚一場http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13677愛吃生食沙氏門桿菌感染　老翁股溝腫大送醫http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13680