#捷運

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）走路雖然有益身體健康，但隨著科技進步，現在的生活環境正逐漸受到破壞，進而延伸出許多環境汙染的問題，然而當民眾處於空氣品質較差的環境當中時，不僅會增加肺部與心血管方面的疾病風險外，其實就連猝死風險也會跟著增加。根據一項最新研究指出，比起搭捷運，走路通勤的民眾會大量接觸到大量細懸浮微粒（PM2.5），進而增加罹患心血管疾病和猝死機率。在台北走路通勤　恐增未來猝死率該研究主要是由台北醫學大學研究團隊，在2012年到2014年間，針對120名19到24歲的學生進行通勤與空氣汙染的監測，分別有走路、搭捷運、搭公車與自行開車四組，並在每個人身上配戴心跳速率監測器、空氣中細懸浮微粒PM2.5監測器以及噪音監測器。結果發現，走路上學的學生，受到空汙的影響最大，不但是搭捷運學生的近2倍外，就連對心跳速率變異的下降幅度，也比搭捷運高出8.6倍，換句話說，就是走路比搭捷運所受到的負面影響較大，不單只有心血管、神經反應能力都會比較差外，就連未來猝死的機率也會提高。對此，研究人員莊凱任副教授表示，心跳速率變異性下降越多，代表著所吸到的髒空氣也越多，若以目前台北的空氣品質來說，走路通勤是較不建議的交通方式，反而，搭捷運比較健康，但此研究結果並不適合直接套用於每個城市，因為每個地方的狀況不同，所以，只能建議民眾，應盡量減少曝露於污染中，以避免吸入大量髒空氣，進而增加身體的危害。

 （優活健康網記者陳承璋／綜合報導）日前，捷運喋血事件，引發社會震驚，多位專家研判，依照鄭捷求學過程可知，他經歷挫敗、放棄，最後選擇毀滅，且其態度呈現應與憂鬱、焦慮無關，比較像反社會人格。反社會人格是生理因素造成，加上個人人格特質，其實不易改變，諮商輔導或治療效果亦不彰。所以如果身邊有異常行為者，除了保持適當距離外，就是保持和氣的態度，避免過多言語刺激對方。成長經驗挫敗　選擇離開群眾現任救國團召集人、前國立高雄師範大學校長，擁有多年輔導經驗的黃正鵠說，從鄭嫌求學過程可知，他經歷挫敗、放棄，最後選擇毀滅，而且是去毀滅他人藉此被人所關注，這有跡可循。因此他建議不論家長或輔導工作者，對於離開群眾、孤單、充滿挫敗經驗的孩子予以高度關心，例如增加溝通、談話的次數或管道。也要細心了解其生活或人生目標。像鄭嫌從小就說要做大事，從意思上來看沒錯，人要做大事，但其自認的大事，是否符合社會規範？是否為社會大眾許可？如果發現有異，要適時予以端正，讓他有被溫暖關懷的感覺。反社會人格　經輔導也沒用東吳大學心理學系張本聖副教授表示，從目前報導資料看來，鄭嫌呈現出的態度反應應與憂鬱、焦慮無關，比較像反社會人格。反社會人格是生理因素造成，加上個人人格特質，其實不易改變，諮商輔導或治療效果亦不彰。所以如果身邊有異常行為者，除了保持適當距離外，就是保持和氣的態度，避免過多言語刺激對方。運動能培養正向思考 聯合醫院精神科醫師詹佳真則說，這件事的發生，更提醒每個人要正視心理健康，養成定期檢視自己壓力指數的習慣。還有現在很多青少年選擇的紓壓方式，看起來好像可以暫時忘記壓力，但未有真正紓解壓力的效果。她建議，可以去運動、練習正向思考法。培養正向思考可以從記錄情緒日記開始，檢驗自己較負面的想法，避免沉溺於負向情緒。另外可以找三五好友一起運動，從運動過程中建立友伴關係支持及增加快樂的情緒。林口長庚醫院精神科醫師吳佑佑提醒，在這次事件中，不論在場受傷民眾，或是目睹現況者，大家都算是受害者，都需要一段很長時間來適應或撫平外，也可以藉由找人談談等方式宣洩，避免長期累積。另外受害者生理上可能出現失眠、過度焦慮等症狀，若這些狀況影響到日常生活，務必尋求專業醫療協助。她強調，這是一個無法預防的事件，不論是受害者甚至是目睹事件者，都應該理解，在當下的狀況，保護自己決定是首要考量，不需為此感到不安或將責任都歸諸於己。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）台北捷運昨日傍晚發生驚悚的兇殺砍人事件，造成4死23傷的慘劇，這起恐怖瘋狂的濫殺事件，已嚴重威脅到社會大眾的生命與安全，並產生極度恐懼與不安的心情。精神科醫師表示，因為兇手沒有精神疾病史，在未經實際瞭解和診斷前很難判定其原因；也別在沒有充分證據下揣測兇手的動機、精神狀態，一昧的解讀或貼標籤，尤其要避免污名化精神疾患患者，呼籲現在重要的是社會大眾跟受害者的心情平復，才是現在的當務之急。台北市立聯合醫院松德院區社區精神科劉宗憲醫師說，隨著電視新聞不斷重複播送，憂心近期恐會出現仿效或模仿的效應，甚至還會有英雄式的認同或崇拜，如出現粉絲團讚揚他為英雄。行為疏離不願互動  為警訊因此，若發現身邊親友，行為或態度變得很疏離退縮、不太願意與外界互動來往，猶如活在自己的世界；或言行偏激，不斷透漏負面想法，這些都是前兆；或以開玩笑的口吻透漏想傷害人他人的訊息，都要提高警覺。一同發揮正向觀念  關懷撫平傷痛劉宗憲醫師也提醒民眾，平日就應多多觀察周遭人事物，當家長和周遭親友發現身邊的人有這些狀況時，應多給予適時的關心及協助，社會大眾也別急著怪罪任何人，才能避免造成二度傷害；近期大家應用正面正向的言論，來一起渡過撫平這傷痛！

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）捷運砍人事件，分別有四名傷患送至亞東醫院急救，據醫院最新的消息指出，一名三十七歲許姓女性，肚子有長達六公分的刀傷，深達腹腔，以及另一名六十一歲李姓女士，右胸，背部均有多處刀傷，目前正緊急輸血、插管急救，另兩名病患，分別左胸刀傷，與身體多處擦傷，目前正緊急縫合當中。另送至台北醫院急救的解姓病患，男性年約三十歲，於今日下午約5時送至急診，到院前已無生命跡象，而前胸有明顯外傷、疑似大量內出血，給予大量輸液輸血治療並召回院內外傷及心臟外科團隊，正在全力搶救中。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）捷運慘劇！昨（27）日，晚間大約十點左右，一名醉漢搭乘捷運新蘆線，疑似喝了酒又吃薑母鴨，於車廂與車廂之間突然劇烈嘔吐，而嘔吐物就這麼淋在坐在旁邊的女性乘客的頭上，目擊者表示，當時這名女乘客，頭上還留有被吃下的金針菇，連名牌包都一起遭殃，更可惡的是，這名醉漢最後竟默默走下車，沒有任何賠償動作，所幸周圍乘客都很有愛心，紛紛遞出濕紙巾與衛生紙給予擦拭。連兩次嘔吐　連周圍乘客都中招目擊者表示，昨日他坐捷運回家時，後方距離他三個座位的某位男子，猛然嘔吐，他的嘔吐物就直接噴射在女乘客的頭上，接著又再度吐第二次，女乘客用手去擋，未料，嘔吐物就變成環狀噴射，讓周圍乘客也通通中招，其中，有一位媽媽因為害怕自己的小孩被嘔吐物波及，勇敢的用自己的身體去擋，導致這位媽媽的背部也都遭殃！男子未賠償　竟默默離開車廂之後，整個包廂都充滿了嘔吐的味道，在場的乘客紛紛作嘔，而這名嘔吐肇事者，則裝作沒有事的樣子，默默下車，最後這名女子經過在旁乘客的幫忙，狼狽的到捷運站的廁所沖洗，清潔人員也到場清理，才結束了這場恐怖的嘔吐驚魂！

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）捷運新莊線迴龍站於102年6月29日通車後，實質改善了下新莊地區交通，而「搭過捷運沒」？也成了漢生院民平靜生活中新的焦點，樂生療養院漢生院表示，院民私下頻頻詢問輔導員怎麼買票、怎麼搭車？膽子大一點的院民更是迫不及待的在通車一周內搭乘，返院後生動地的經驗分享更像毛毛蟲一般，時時騷動著院民的心，在7月18日院民捷運之旅終於如願上路。行政院衛生署樂生療養院表示，樂生療養院林慶豐院長在迴龍／樂生站開通前，就已進行院民捷運之旅的規劃，為體恤院民生活封閉與外出不便，首先著手於院民初步認識捷運內部動線與搭車細則教學活動，並結合輔仁大學醒新社學生辦理輔仁大學校區之旅與團康活動，讓單純捷運之旅內容更為豐富多元。樂生療養院表示，迴龍／樂生捷運站的啟用不只交通上的便捷，也把塵封於樂生療養院的神秘面紗輕輕卸下，更多的訪客來到樂生療養院，驚奇這裡的山林之美，了解漢生病人生活史，看看舊院區的歷史建築，用心去體會漢生病人生活的不便與過往的無奈與痛苦，家、古蹟與捷運三者正在樂生交織出一幕幕獨特的生命故事。（照片提供／行政院衛生署樂生療養院）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台北捷運信義線年底通車！台北市長郝龍斌宣布，信義線年底能通車，並且淡水新店線還是能一線到底，通車後民眾並不需要換車而不會受到影響。郝龍斌指出，台北捷運路網現有12條營運路線，但東西向只有一條板南線，每到上下班尖峰時段，人潮擁擠。未來信義線加入營運，將是第2條東西向路線，可以大幅紓解板南線包括台北車站、忠孝新生站、忠孝復興站等交會站轉乘旅次人潮。捷運局長蔡輝昇也表示，未來信義線通車後，維持新店直通淡水，新店往北旅客不須換車、往東旅客可在中正紀念堂站換車，至下一層轉乘信義線；轉乘板南線可在台電大樓站換車到西門站；要到文湖線可在大安站轉乘。另外，跨線營運實施後，中和線旅客轉乘方式也更多元化。往台大醫院以北的旅客，除可直接在古亭站轉乘新店線，若想縮短候車時間或避免尖峰時段擁擠，也可利用古亭站轉乘至中正紀念堂站或東門站同層對向轉乘信義線。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台北跨年晚會，熱鬧非凡，又讓台北捷運載客人次刷新去年紀錄。對此，台北跨年活動圓滿落幕，台北捷運公司今天指出，跨年營運共計輸運逾206萬5000人次旅客，較去年增加2萬3000餘人次。捷運公司表示，統計2012年12月31日上午6時至2013年1月1日上午6時止，捷運全系統共計輸運旅客206萬5000餘人次，受到4天連假影響，較去年同時段的204萬1000餘人次，增加2萬3000多人次。而力部分，為配合台北市政府跨年晚會活動，今年增派包括志工及捷運警察等逾1000人力，比去年多156人。另外，現場也加派支援人員引導，散場還推出疏導達人「潮天團」在市政府站及國父紀念館站制高點，以輕鬆方式紓解旅客等候進站情緒及適時動線疏導，多管齊下方式讓旅客都能搭上捷運返家。