#乾眼

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）根據新光醫院眼科進行的調查發現，7成民眾有長時間配戴隱形眼鏡的習慣，其中平均每周就有3天配戴時間超過10小時。因為無法避免長時間配戴，6成4民眾眼睛不適仍不更換好的隱形眼鏡，甚至自行採用不正確的方式舒緩或忍耐。新光醫院眼科醫師葉威毅表示，在長時間配戴的需求下，民眾選擇隱形眼鏡應掌握「高透氧、高保濕、抗UV」3大關鍵，避免產生眼睛不適或因不適當的處理，影響眼睛健康！根據調查，隱形眼鏡長戴民眾中8成有眼睛出現紅血絲的情形，不過多數人卻採用錯誤的方式解決，包含5成嘗試使用眼藥水舒緩、2成5選擇摘下隱形眼鏡沾濕後再戴上。葉威毅對此表示，這些紅血絲產生的主因來自於眼睛缺氧，若在此時候點上眼藥水，可能會產生薄霧狀或顆粒狀的沉澱物覆蓋在鏡片上，導致視線不清或摩擦角膜，進而誘發角膜炎，讓情況更雪上加霜。除了紅血絲之外，眼睛乾澀也是隱形眼睛長戴者常見的問題。調查發現逾9成的長戴者有眼睛乾澀問題，不過卻有8成的人選擇忍耐或揉眼來減少不適！葉威毅提醒，眼睛出現乾澀不適的情形，即表示隱形眼鏡的保濕度不夠，正確的處理方式為應立即取下隱形眼鏡，讓眼睛獲得適當休息，他也建議民眾最根本的解決方式為在選擇隱形眼鏡時要注意是否有可以將保濕因子鎖在鏡片中的科技，才能防止因長時間配戴而造成眼睛水份流失。葉威毅也強調，紫外線可能會造成眼睛提早出現白內障、青光眼等嚴重疾病，抗UV與否也是隱形眼鏡選擇很重要的指標之一。葉威毅建議民眾，選擇隱形眼鏡應掌握「高透氧、高保濕、抗UV」3大關鍵。透過品質更好的隱形眼鏡，以及正確的配戴觀念，才能保持雙眼的健康與舒適！（圖片來源／主辦單位提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）你也是隱形眼鏡一族嗎？小心！如果沒有建立正確的隱形眼鏡配戴觀念，忽視乾澀的徵狀，可能造成角膜處於脆弱的狀態，威脅眼睛健康！知名隱形眼鏡廠商為了瞭解大學生配戴隱形眼鏡的狀況，日前在網路上進行了「大學生隱形眼鏡配戴迷思大調查」，結果發現高達98%的大學生隱形眼鏡族都曾出現眼睛乾澀症狀，但卻有近四成的大學生認為配戴隱形眼鏡時出現不適症狀皆為正常現象，嚴重忽略眼睛發出的不適警訊。 調查結果中，大學生配戴隱形眼鏡的前三大錯誤迷思皆與「眼睛乾澀」有關，包含：一、隱形眼鏡鏡片本來就沒有包含保濕因子，所以隱形眼鏡會乾是正常的；二、隱形眼鏡戴一段時間會乾，所以需要靠點眼藥水保濕；三、隱形眼鏡戴一段時間後會不自覺眨眼、揉眼都是正常現象。眼科醫師王孟祺指出，這些錯誤迷思的產生與大家不熟悉隱形眼鏡的品質特性有很大關連，建議大學生配戴隱形眼鏡前，除應了解正確配戴知識外，也可以針對隱形眼鏡目前已有的保濕科技做進一步地了解，有助於正確選擇保濕效果較佳的隱形眼鏡，維持眼睛的濕潤及舒適度，以降低隱形眼睛對於眼睛的傷害。王孟祺表示，目前隱形眼鏡維持鏡片濕潤的方式可分外加與內含兩種：第一種外加的方法是將保濕因子添加在鏡片的保存液中，透過浸泡過程將保濕因子附著在鏡片表面，保持眼睛濕潤感，但隨時間增加，保濕成分還是會隨著眨眼次數增加而流失，舒適性也可能跟著下降；內含的方式則是在隱形眼鏡製作過程中，利用保濕科技將保濕因子永久崁入鏡片材質裡，保濕因子不會隨時間、眨眼次數流失，可以持續抓住水分子包覆在鏡片外圍，較能維持鏡片的保濕時間，即使配戴時間加長，也不易出現乾澀不適感。此外，王孟祺也提醒，一般人平均每分鐘會眨眼6~10次，但若是配戴隱形眼鏡時眼睛出現乾澀感，眨眼的頻次就會增加；建議民眾可藉著計算配戴隱形眼鏡時的眨眼頻率，瞭解自己的眼睛是否處於乾澀狀態，切勿將眼睛不舒服的情形合理化，讓眼睛曝露於脆弱、易受傷的危機中。（照片來源：主辦單位提供）