（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣經過一連串食品危機之後，衛生署以及各地方政府衛生局無一不繃緊神經，而食品衛生管理法新法也已於6月19日公布，其中第22條規定，食品內容物及添加物，均應立即依法標示全部成分，讓資訊透明化，消費者可依此辨別選購，並清楚自己到底吃下了什麼成分。董氏呼籲 希望讓業者有足夠時間反應董氏基金會表示，喜見產官學各界動起來，共思保障消費者食安權益，通過食管新法；但產品更新包裝標示，需要有妥適的時間，董氏呼籲政府，給予食品業者一年緩衝期，讓業者能有充分的時間準備，追上游複方成分，以便一次到位，完整清楚的標示產品；但一年緩衝期後，業者則不可再藉口時間不夠拖延，延宕新法落實進度，阻礙食安進步。因此，董氏基金會強調，現正是食安重建關鍵，廠商應遵循新法如實標示，讓食品資訊透明化，以便主管機關嚴格查核把關；勿辜負新法修正美意，還給消費者安心的飲食環境，也將危機化為轉機，重拾臺灣飲食品質信譽，強化國際的「美食臺灣」名聲。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）暑假快到了，作為父母的你，打算替你的寶貝孩子安排哪些活動呢？還是只是讓他們整天打電動看電視，當個每天待在家裡懶得動的小小宅男宅女呢？根據許多研究指出，有運動習慣的孩子學習或閱讀能力比缺乏運動的孩子表現較佳，建議運動才是活化身體機能與腦神經功能的最好方式，而你的小孩有運動習慣嗎？多數孩子不想運動 原因是沒人陪根據董氏基金會「台灣五都國、高中生運動狀況之相關性調查」（2011）有80.1％的受訪學生認為自己需要運動，但卻有近半數的人沒有運動習慣，學子不想運動的主因包括「找不出時間運動」及「沒人陪我一起運動」。另外有高達92.7%的受訪者表示，若有人邀請會較願意去運動。不想讓孩子輸在起跑點 就要勤運動台北市立萬芳醫院精神科主治醫師潘建志認為，許多學子暑假沒有進行規律的體育活動，不是上補習班，就是看電視、玩3C產品，容易變成肢體僵化、精神活力不足，而許多研究也指出，缺少運動的小孩，其閱讀能力比起有運動的小孩來得差，有運動習慣的小孩腦神經功能也較佳。因此，董氏基金會姚思遠執行長呼籲家長暑假即將來到，應該主動帶領孩子一起運動，保持規律的運動習慣，別讓小孩宅在家都不動，而壞了健康！
調查顯示，臺北市現有的吸菸國中生中，有四分之一早在10歲以前就開始吸菸，為及早預防學童接觸菸品，臺北市政府衛生局及董氏基金會特地邀請形象清新的許豪恩擔任「拒菸小天使」推廣老師，與終身義工孫越、陳淑麗、義工李明依，進入臺北市健康國小，帶著同學大聲宣示成為「拒菸小天使」，力行「我不吸菸、認識菸害、助人戒菸、支持無菸環境」，一起將「助人戒菸為快樂之本」的信念在"歲末年初"的戒菸好時機努力傳播出去。臺北市政府衛生局副局長林秀亮表示，根據行政院衛生署國民健康局100年國中生吸菸行為調查資料顯示，臺北市國中生目前全體吸菸率約6％，吸菸同學中約2成5在10歲以前開始吸第1支菸，全體家中二手菸暴露率則約有3成。為及早預防國小學童接觸菸品，保護免於家中遭到二手菸害，希望所有國小同學都能響應一起加入「拒菸小天使」行列，力行「我不吸菸、認識菸害、助人戒菸、支持無菸環境」，讓「拒菸」及「助人戒菸」成為我們共同的行動與努力的目標，除了自己不吸菸外，也要對還在吸菸的家人動之以情、曉之以理，鼓勵他們開始戒菸、早日擺脫菸癮，營造無菸家庭環境，保護自己及家人健康。臺北市健康國小校長楊士賢表示，我們學校一直以來都非常重視菸害防制的教育，同時我們也一直致力於提供一個無菸害環境讓同學們快樂健康的學習，所以我們在4月底開始執行全國第一條「無菸人行道」，現在我們更是要當仁不讓，率先響應「拒菸小天使」行動，努力展現「助人戒菸為快樂之本」的信念。「拒菸小天使」推廣老師許豪恩(拿鐵)表示，為了鼓勵國小學童都能成為拒菸小天使，從未當過老師的拿鐵特地歸納重點，請同學力行我不吸菸、認識菸害、助人戒菸、支持無菸環境等四步驟，就可以成為「拒菸小天使」。而且還以圖示版教導同學認識「吸菸者的身體」，讓同學了解吸菸可能導致皺紋增加、白內障、心臟病、高血壓、牙齒變黃，甚至是肺癌，所以一定要遠離菸害。拿鐵除了鼓勵同學們在歲末年初積極幫助家人親友戒菸，還進一步提醒同學，要常懷感恩的心，拿鐵強調，自己要特別感謝父親，因為媽媽懷了他時，爸爸雖然菸癮難戒但為家人還是毅然將菸戒了，因此鼓勵同學要記得大聲謝謝親愛的長輩們不吸菸，給我們一個乾淨清新的環境喔！董氏基金會執行長姚思遠表示，除了健康國小的同學帶頭加入「拒菸小天使」行列外，其他21縣市140萬名同學也可以上「華文戒菸網」或是臺北市政府衛生局的「無菸健康網」，進入「拒菸小天使」專區，了解如何成為拒菸小天使，而且不論你在哪一個縣市，想知道更多可以有效幫助家人戒菸的方法，像是戒菸E計畫、戒菸門診、戒菸菜單等，也可以帶著家人一起上網操作或查詢，不僅增加親子互動關係，更讓「戒菸」成為全家人共同的行動。終身義工孫越叔叔更以「最資深的拒菸小天使」身分蒞臨為同學打氣，同時帶領同學演練「戒菸四招」-- 深呼吸15次、喝一杯開水、用力伸懶腰、刷牙或洗臉，希望同學們熟練這簡易好用的四個小撇步，透過有效的方法、積極的互動，在歲末年初戒菸黃金期，實際參與幫助師長或家人戒菸正確的運用戒菸四招，幫戒菸的師長、家人克服「斷癮症狀」！ 而今天終身義工陳淑麗更以聖誕精靈裝扮出現，與同學進行有獎徵答以加強學童對菸害的認識及學習助人戒菸撇步，陳淑麗同時提醒同學，目前法令已規範絕大多數的室內公共場所和工作場所禁菸，加上現在正值聖誕佳節、元旦跨年、農曆新年是下定決心、採取行動的最佳時點，許多癮君子因此心生戒菸想法，但從想法到心動、再化為行動，通常需要一點時間，因此請同學們特別加把勁，在歲末年初，對家人動之以情、曉之以理，幫助他們開始戒菸、早日擺脫菸癮。臺北市政府衛生局「無菸健康網」http://subweb.health.gov.tw/董氏基金會「華文戒菸網」http://www.e-quit.org/
