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（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）大部分民眾一聽到要洗腎，人生彷彿從彩色變成黑白，每週還要洗腎3次，每次在醫院待上半天時間，生活完全被打亂，好像下半輩子都要與醫院為伍，這也是大部分病人抗拒洗腎的原因。參與病友團體 避免社交隔離台北慈濟醫院腎臟內科簡彥名醫師說，洗腎病人的確容易產生社交隔離，他們一週有三天必須要到醫院報到，一待就是半天，導致生活圈開始變得狹窄，醫師建議病人們不要因此而封閉自己，應該主動去和外界接觸，多珍惜和家人朋友相處的時間，甚至是參加病友團體，與自己有一樣情況的病友們相處，一定可以產生很多話題。洗腎病友 也可安排國內、外小旅行此外，大部分人認為洗腎占掉生活太多時間，根本不敢安排旅遊行程，但醫師表示，其實如果乖乖配合醫師指示，洗腎期間各方面都能控制良好，身體狀況許可，並在與醫師討論且獲得共識的情況下，可安排國內的小旅行，甚至若有辦法做到嚴格飲食控制，且醫師認可的情形，中間少洗腎一次，也不會造成身體太大的負擔。若想要到國外旅行也不必擔心，醫師說，現在已有許多洗腎中心與旅行社配合，能夠幫助病友在旅遊地點找好洗腎中心，讓他們可以放心出國，完全不必擔心病情會有所耽擱，造福許多洗腎病友。洗腎如同慢性病 平常心面對即可簡彥名醫師表示，其實洗腎就像慢性病一樣，只要好好控制，也可以和一般人沒有什麼差別，目前台灣的醫療先進，也能夠依據每位病人的情況做微調，在洗腎時較不會像早期一樣危險，希望民眾以平常心面對。

（優活健康網新聞部／綜合報導）說到膀胱癌，大部分的人應該第一時間想到和染髮有關，膀胱癌是泌尿系統常見的癌症，抽菸可說是其最主要的危險因子，血尿則是膀胱癌第一個出現的症狀，若出現無痛性血尿更千萬不可輕呼。為關懷膀胱腫瘤病友，並促進病友及家屬對疾病更為認識，學習與疾病共處以達疾病適應之目的，林口長庚特舉辦本座談會，邀請泌尿腫瘤科馮思中教授主講「膀胱腫瘤之現況」、劉忠一醫師主講「膀胱腫瘤手術與膀胱內灌藥治療」、放射腫瘤科詹頂立醫師主講「膀胱腫瘤：放射治療」、血液腫瘤科郭永嘉醫師主講「膀胱腫瘤：化學治療」及魏翠媛專科護理師主講「膀胱造口之護理」，歡迎病友及家屬踴躍參加。名稱：膀胱腫瘤病友座談會時間：5月30日（六）上午9：00～11：40地點：林口長庚醫院兒童大樓K棟12樓第三會議廳洽詢：林口長庚社會服務課 彭曉筠小姐（03）3281200轉5177

（優活健康網新聞部／綜合報導）你知道什麼是B型肝炎嗎？你知道慢性B型肝炎是造成肝硬化及肝癌的主要原因嗎？你知道有什麼藥物可以治療嗎？目前可用的B型肝炎抗病毒藥包括長效型干擾素及5種口服藥，健保給付B型肝炎抗病毒藥至今已10餘年，因B型肝炎發作而死亡或導致肝硬化或肝癌的人數已大幅降低。你曾經使用這些藥嗎？用藥過程中要注意些什麼？健保給付到期時將何去何從？林口長庚特舉辦本講座，並邀請胃腸肝膽科系許朝偉醫師主講「慢性B型肝炎可以治療嗎？－談慢性B型肝炎的藥物治療」、陳益程醫師主講「您有接受抗病毒藥物治療嗎？一些使用抗病毒藥物時您想知道的事」，歡迎病友及家屬踴躍參加。名稱：B型肝炎病友假日健康講座時間：5月30日（六）上午9：40～11：30地點：林口長庚醫院兒童大樓K棟12樓第二簡報室洽詢：林口長庚社會服務課 詹涓儀小姐（03）3281200轉5176

（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患發生腸胃道症狀的主要原因，有的是因為癌症本身造成，有的則是癌症治療引起的副作用，根據統計，約有三到五成的病患會在治療後產生腸胃道症狀，大部分症狀也會跟著治療結束而慢慢減緩。為協助癌症病友與家屬在治療過程中能提升對於用藥上的 認知，林口長庚特舉辦本講座，邀請鄭吉元藥師主講「癌症治療引起的胃腸道副作用」，教導大家認識藥物、用藥安全的資訊，歡迎病友與家屬踴躍參加。名稱：癌症病友用藥安全講座時間：5月26 日（二）下午2：00～3：00地點：林口長庚醫院病理大樓6樓化療等候室洽詢：林口長庚社會服務課 閻思汝、陳玥秀小姐（03）3281200轉3563、5180

（優活健康網新聞部／綜合報導）人類是站立的動物，但長期久站容易造成雙腿腫脹、痠痛、皮膚癢等情形，甚至會發生腿部靜脈曲張的狀況，嚴重還會長出一顆顆或像是蚯蚓的條狀青筋，不只影響美觀，對身體更是一大傷害，除了治療外，接著而來的術後護理也是讓人煩惱的問題！對此，台北長庚醫院特邀美容醫學中心張承仁主任主講「孕婦的煩惱之靜脈曲張」，以及王青玉護理師主講「靜脈曲張之術後護理」，並會為大家解答相關醫療問題，歡迎大家踴躍參加。名稱：靜脈曲張病友座談會時間：3月7日（六）09：40～11：20地點：台北長庚醫院中醫大樓B1會議室洽詢：台北長庚社會服務組　張詩婷小姐（02）2713－5211轉3620或3285

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著電腦、手機、平板等3C產品的普及，使得多數民眾輕易依賴，也因此國人近視人口日益增加，且發生年齡越來越低，正因浮現這樣的隱憂，使得坊間出現許多預防或治療近視眼的偏方。有鑑於此，為增進近視病友間的疾病適應、經驗分享及情感交流，並吸收最新醫學常識及解決日常生活中因疾病而產生之疑難雜症，高雄長庚特邀青光眼科潘怡潔醫師主講「童視力保健新觀念」、視網膜科陳怡豪醫師主講「近視視網膜病變治療新趨勢」，希望透過此座談會幫助民眾了解更多觀念，歡迎大家踴躍參加。名稱：近視病友座談會時間：10月25日（六）上午09：00～11：30地點：高雄長庚醫院復健大樓3樓第一會議室洽詢：高雄長庚社會服務課 顏菁儀小姐（07）7317123轉8134

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）44歲已罹癌10年的邱小姐，從未特別注意生活飲食習慣，自從罹患大腸癌後開始調整生活飲食習慣，烹調改以蒸煮及川燙為主，飲食著重在高纖低油及全穀類，搭配中醫調養及適當運動，並保持愉快心情，偶爾參加病友支持團體活動，也因為生活習慣的改變，讓她安然渡過治療的困難時期，在面對癌症治療後的身、心、靈依舊活力十足，也重拾健康的樂活生活。現今忙碌的工作氛圍，容易養成外食及速食的習慣，但飲食不當卻是影響健康的一大殺手，據衛生福利部的資料統計，營養過剩或食入過多脂肪容易罹患大腸直腸癌，衛生福利部豐原醫院舉辦癌症病友年會，提醒健康飲食、定期健康檢查及罹病後定期追蹤的重要性。少吃紅肉多高纖  定期篩檢遠離腸癌衛生福利部豐原醫院腫瘤個案管理師黃綺麗表示，平時的飲食習慣及排便習慣都與大腸直腸癌的發生息息相關，建議能減少動物性飽和脂肪的攝取，如豬油、牛油改以植物性油來取代，少吃紅肉，多吃高纖維食物，避免攝取醃漬、煙燻的食物，攝取食物應該以新鮮為主，少喝酒、少抽菸，避免肥胖，多運動、多喝水，養成每日排便的習慣避免便秘，屬於高危險群民眾(50歲以上或有家族史)應定期接受檢查才能讓疾病遠離。直腸外科陳喜文主任叮寧，早期的大腸癌症狀與一般腸胃道不適很相似，有些甚至完全無症狀，因而容易造成疏忽而延誤病情，預防勝於治療，國民健康署提供50歲至74歲之民眾，每兩年可以施作定量免疫法糞便潛血檢查，早期發現早期治療，可降低大腸直腸癌的發生率。

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）衛生福利部豐原醫院的乳癌病友會－花木蘭俱樂部的病友，有對羅姓姊妹兩人皆是在40多歲前後罹患乳癌。其中羅姐姐表示，抗癌的路程非常艱辛，除了透過完整的家庭系統支持外，還要能保有堅定的信念來走過這段路程。羅姓姊妹希望能透過自己的抗癌歷程來鼓勵更多罹癌病友。乳癌的發生目前並沒有確切的原因，大多的民眾在被診斷罹癌時除震驚不已外，更甚者會聯想到死亡，其實台灣目前乳癌的治療水準已與先進國家同步，越早發現疾病治療效果越好。不該忽略乳房健康　以免錯失治療良機豐原醫院癌症資源中心個案管理師楊瑋婷表示，八成的乳癌病友年齡層介於50歲至60歲，在台灣乳癌患者好發年齡約在45歲至55歲間，但40歲以下的女性朋友也不能輕忽乳房健康的重要性，應定期檢查以避免錯失早期發現的良機。乳房外科吳建廷主任叮嚀，台灣乳癌發生率持續增長，大部分病人都是自己摸到腫塊或接受篩檢發現，而家族史也是乳癌危險因子之一，提醒家中若有祖母、外祖母、母親、姊妹、女兒曾經罹患乳癌者，應提早接受乳癌篩檢及定期檢查，越早發現疾病治療效果越好，依據病理檢查報告的不同，乳癌病人的治療計畫也會個別化，鼓勵乳癌姊妹站起來勇於治療，接受醫療團隊完善且全面性的照護。