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（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）根據世界衛生組織（WHO）於今年5月公布的最新資料指出，全球每3個成年人當中，就有1個罹患高血壓；以台灣地區而言，20歲以上民眾，平均約每4個人就有一個人患有高血壓，以此估計目前全國約有430萬位高血壓患者。醫師指出，高血壓患者必須要按時服藥控制，但根據調查發現，高達7成2高血壓患者曾經忘記服藥、2成4患者曾經自行減藥、3成患者曾經自行停藥，實在是「藥」不得！此外，醫師也說，若血壓控制不當，很可能引發心肌梗塞、中風及心臟衰竭等致命性疾病上身。根據一份2011年針對超過9000名高血壓病患的大規模調查顯示，高達7成2高血壓患者曾經忘記服藥、2成4患者曾經自行減藥、3成患者曾經自行停藥。對此，中華民國心臟學會理事長林幸榮表示，未定期量血壓與按時服藥是高血壓無法良好控制達標之主要因素，根據調查，有4成5高血壓患者無量血壓習慣，渾然不知自己有高血壓。若血壓長期居高不下，會引起動脈硬化病變，也會導致身體多處標的器官損傷，包括心臟肥大、蛋白尿、腎衰竭等，據統計，7成的初次心肌梗塞、8成的初次中風與9成的心臟衰竭等，都與高血壓有關。台灣高血壓學會秘書長王宗道指出，高血壓病患自行忘藥、減藥、停藥是常見的「服藥順從性」問題，也是控壓的三大「藥」不得行為。根據研究，高血壓患者若未按時服藥，血壓無法良好控制達標，會增加心肌梗塞風險15％、中風風險28％。林幸榮醫師則進一步說明，高血壓患者多伴隨有其他慢性疾病需長期同時服藥，服藥顆數與頻率增加，容易忘記或輕忽服藥，此外，擔心副作用也是患者未能按時服藥的疑慮之一。資深本土劇演員「鳥來嬤」吳敏今（15）日也現身記者會和大家分享，吳敏表示，10幾年來高血壓控制得並不好，因為拍戲工作一忙就忘記吃藥，也承認沒有正視服藥的重要性，常常拍戲時面對強光就會頭暈目眩，背台詞也常感到力不從心，更曾經在拍戲現場血壓瞬間飆高到200毫米汞柱，差點昏厥。為提醒高血壓患者按時服用藥物，藝人吳敏、中華民國心臟學會及台灣高血壓學會共同提出「天天135，血壓金安穩」口號，並指出三項控制血壓的準則，盼能協助高血壓患者有效控制血壓。其中，「135」為目標血壓值，再細分「1」為「這次藥有跟上次『一』樣嗎？」（提醒養成確認用藥與按時服藥的習慣）；「3」為「遵循飲食『3』少－少油、少鹽、少加工」；「5」為「每天都問自己：我（5）量血壓了嗎？」，希望能幫助高血壓患者養成好習慣，促進身體健康。圖：資深本土劇演員「鳥來嬤」吳敏今（15）日現身記者會，呼籲高血壓患者應定時測量血壓及規律用藥。（照片／記者陳茂軒攝）

（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）根據統計，全台灣約有430萬高血壓患者，平均每四人就有一人罹患高血壓，但血壓控制良好的比例卻不到三成！對此，台灣高血壓學會秘書長王宗道醫師指出，高血壓病患自行忘藥、減藥、停藥是常見的「服藥順從性」問題，若高血壓患者若未按時服藥，血壓無法良好控制達標，會增加15％罹患心肌梗塞風險、28%中風發生的風險。而政府日前通過健保給付之新一代「三合一」複方血壓藥物，可降低個別藥物的副作用，且一天只需服用一次，相信能提升患者的服藥順從性，進而達到控制血壓的目標。根據一份2011年針對超過9000名高血壓病患的大規模調查顯示，高達7成2高血壓患者曾經忘記服藥、2成4患者曾經自行減藥、3成患者曾經自行停藥。對此，中華民國心臟學會理事長林幸榮醫師表示，未定期量血壓與按時服藥是高血壓無法良好控制的主要因素，如血壓長期居高不下，會引起動脈硬化病變，也會導致身體多處標的器官損傷，包括心臟肥大、蛋白尿、腎衰竭等。醫師指出，傳統高血壓藥物的不良反應包含鈣離子通道阻斷劑（CCB）造成的下肢水腫、利尿劑以及「β-型受體阻斷劑（β-blocker）」可能造成的糖尿病風險及性功能障礙、血管收縮素反轉酶抑制劑（ACEI）引起的乾咳等副作用。針對病患對於藥物副作用的疑慮，目前國內醫師處方多以血管收縮素受體阻斷劑（ARB）類降血壓藥物為主，改善了傳統藥物的不良反應，也提升服藥順從性及血壓控制達標率。根據美國一項研究顯示，使用ARB類藥物的病患，較CCB、利尿劑、ACEI類藥物有更佳的服藥順從性；而新一代以ARB為基礎的單錠複方藥物，結合多種不同作用機轉藥物治療，可讓同時需要多種藥物治療的病患血壓控制更穩定，服藥更方便。醫師表示，我國政府於今年也通過健保給付新一代合併ARB、CCB和利尿劑三種使用最為廣泛之降血壓藥物之「三合一複方藥物」，不但一天僅需服用一次，亦可減低其藥物個別使用時的副作用，且可提高服藥順從性，幫助病患控制高血壓。王宗道醫師表示，按時服藥除了可降低心血管疾病的發生率，目前也已有研究顯示，遵照醫囑服用降血壓藥能幫助病患延長壽命，建議患者為了自身健康，切勿自行減藥或停藥。而藝人吳敏、中華民國心臟學會及台灣高血壓學會共同提出「天天135，血壓金安穩」口號，並指出三項控制血壓的準則，盼能協助高血壓患者有效控制血壓。其中，「135」為目標血壓值，再細分「1」為「這次藥有跟上次『一』樣嗎？」（提醒養成確認用藥與按時服藥的習慣）；「3」為「遵循飲食『3』少－少油、少鹽、少加工」；「5」為「每天都問自己：我（5）量血壓了嗎？」，希望能幫助高血壓患者養成好習慣，促進身體健康。圖：藝人吳敏、中華民國心臟學會及台灣高血壓學會共同提出「天天135，血壓金安穩」口號，並指出三項控制血壓的準則，盼能協助高血壓患者有效控制血壓。（照片／記者陳茂軒攝）

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）昨天（19日）是2012世界高血壓日，為了喚起民眾的血壓健康意識，中華民國心臟基金會、中華民國心臟學會、中華民國心臟病兒童基金會、行政院衛生署國民健康局、臺北市政府衛生局以及臺南市政府衛生局，聯合主辦預防高血壓「好動」Party，並以「好動人生 活出Smart! 血壓天天量 健康不打烊」為口號，中華民國心臟學會理事長陳志鴻教授表示，台灣罹患高血壓者約有4成病患渾然不知，且根據行政院衛生署最新十大死因統計，高血壓為十大死因排名第九位，民眾不可不慎。其實要及早發現有高血壓疾病並不困難，陳志鴻教授指出，只要養成勤量血壓的習慣，就能早期發現與治療，有高血壓家族病史的民眾，需更注意血壓變化，若血壓控制情形不佳者，造成腦中風、心肌梗塞、冠狀動脈心臟病、心臟衰竭、腎衰竭等併發症的機率，相對就會提高許多。目前醫界認定血壓若收縮壓高於140毫米汞柱，或舒張壓高於90毫米汞柱即為高血壓，必須就醫治療，台灣就醫相當便利且健保制度完善，故民眾若發現血壓有偏高時，應立即尋求醫師專業意見，並遵守醫囑服用藥物，再配合良好的生活型態，即可將血壓控制得宜。此外在世界高血壓日當天，陳志鴻教授也向大家分享了幾個簡單管理血壓、預防高血壓的方法，第一，血壓天天量，時時了解自身血壓值；第二，體重控制也十分重要，BMI值不超過24，男性腰圍不超過90公分，女性腰圍不超過80公分；第三，多運動，長期規律的運動，可以控制體重、降低血壓，減低心臟血管疾病之危險性；第四，在飲食方面，民眾應注意鈉鹽攝取量，建議每日鈉攝取量不超過2400毫克(相當於6克的鹽)；若已確立高血壓的病患，需遵守醫生指示按時服用藥物，以達到血壓控制的目標，也呼籲國人培養健康的生活型態以對抗高血壓。