#法青會

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多學生學業壓力很重，要面對考試與升學的壓力；剛出社會的年輕人，又要面對目前非常惡劣的大環境，容易感覺茫茫然看不到未來，工作職場壓力大、工時長沒加班費、只能領二十幾K；或是常在室內活動或工作，很少運動，感覺身體越來越虛，筋骨越來越緊。緣起於此，法青會（D.D.Y.P.）總會（青發院）特規劃2013年上學期「身心SPA」活動，特邀請專業瑜伽師紀雅菁老師、李靖老師指導，活動內容有瑜伽課、簡單靜坐身心放鬆體驗，讓參與者解放壓力，促進身心和諧。活動對象：16～35歲。收保證金1000，不缺課，全程參與全額退費，無故缺席且未，請穿寬鬆衣服，活動前1個鐘頭請勿進食，請自備瑜珈墊及毛巾。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：身心SPA時間：102年9月3日～10月8日第1梯；10月15～11月19日第2梯；每周二下午19：00～21：00（各6堂課）地點：德貴大樓（台北中正區延平南路77號；捷運藍線西門站出口5；中山堂正門斜對面）洽詢：02-8978 2081轉3009報名：http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=50#.Uh1cX9Kw3Cr

（優活健康網新聞部／綜合報導）為了推廣「提升人的品質，建設人間淨土」理念，藉由「無悔的步履」MV為靈感來源，激發對本MV的觀後感聯想；由拍照的方式捕捉心靈聯想到的畫面，加上內心真誠文字的力量，以此引起更多青年對於生活或生命或靜坐等等的共鳴，帶來正面與向上的力量。緣此，法青會總會特舉辦2013年「無悔的步履」攝影比賽，主題方向：「無悔的步履」MV （http://www.youtube.com/watch?v=pT9o9UPrV30）為靈感來源。觀賞完MV後對於生活、生命有何靈感啟發和感動。將你的感動用拍照的方式呈現（內容不限），並附上50字以上的說明。參賽資格：凡愛好攝影之16～35歲青年，均可報名參加；每人參賽件數2件以內。作品規則：限本人之創作、攝影創作須一次拍攝完成，黑白、彩色不限，不得以任何影像軟體做修改與合成，經查不實即取消參賽資格、參賽作品須以300萬畫素以上TIF、或JPG檔作品上傳。（一般智慧型手機拍照功能均可達300萬畫素。檔案不得插點加大檔案。以RAW檔拍攝者需轉為TIF、或JPG檔作品上傳。）、請透過官網http://ddyp.ddm.org.tw/註冊後，於活動頁面http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=31#.UdYInDswcsk報名與上傳檔案；不接受紙本報名。作品公開：參賽作品經初步審核（不危害善良風俗）後，將公開於法青粉絲頁相簿內，發起青年對於作品內容的共鳴，導引更多青年正面與向上的力量。截止日期： 2013年8月31日，其他詳情與獎勵辦法請點選官網活動網頁。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。名稱：2013無悔的步履 攝影比賽時間：102年8月31日截止地點：網路＼總會（台北延平南路77號3樓；近捷運藍線西門站出口5；中山堂廣場斜對面）洽詢：02-8978 2018 轉3013總會 文宣推廣組

（優活健康網新聞部／綜合報導）在人生的路上，我們總是忙於汲汲營營的追求滿足物質上的欲望，卻忘記生而為人的真正意義；我們常常忙著左顧右盼的評斷別人，卻忘了應先審識自己、認識自己。許多人或許不曾面對過「自己」，不曾認真的審識過那個真實的「我」，而人生的價值與意義究竟又是什麼？（《找回自己》）現在，法青會（D.D.Y.P.）高雄分會特規劃「心覺醒讀書會」，選讀書籍為98年度新北市國中小滿天星閱讀計畫國中組「優良圖書推薦」：聖嚴法師《找回自己》，對象：35歲以下年輕人，有備用書提供給第1次參加的同學，歡迎旁聽。請預先報名。日期：7／28、8／25、9／29、10／27、11／24、12／29。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：心覺醒讀書會時間：102年7月28日起；（日）上午 9：30～11：30地點：高雄鳥松區忠孝路52號洽詢：07-732 1380 轉11、12報名：http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=35#.Uea8TayZWBg

（優活健康網新聞部／綜合報導）自心魔法盒中,裝滿千變萬化的奇幻之術，你選擇被迷惑、困惑？或是……發現鍊心秘笈？安童.拉茲博士等人在04年於美國科學院刊曾發表一篇研究論文，證實長期靜坐者之腦波會出現高振幅同步的gamma波活動，這是大腦視丘發出的腦波，超過一般認知的四種腦波。高振幅同步的gamma波可以讓人更專注與快樂，情緒控制也更適宜。為此，法青會特舉辦「2013暑期卓越禪修營」。7、8月共有2梯次可選擇，報名對象：16～35歲海內外青年。報名資料完整填寫送出後，經審核後發送錄取通知。交通、報名、注意事項、詳情等請參考官網。報名營隊志工與隊輔：http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=30#.Ud8vvzswcsk。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：2013暑期卓越禪修營時間：102年7月13～19日（六～五）、8月11～17日（日～六）；18：00報到～13：00離營）；（颱風來襲，出門請先看新聞，是否放假，及洽詢主辦單位活動是否取消）地點：新北金山區三界里7鄰半嶺14-5號（7月梯）台北車站東3門集合搭車或自往；新北三峽區介壽路2段138巷168號（8月梯）捷運藍線永寧站出口4集合搭車或自往。洽詢：02- 8978 2081轉3010報名：http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=37#.Ud8pYzswcsk

（優活健康網新聞部／綜合報導）你愛服務、用心生活嗎？今年仲夏，希望的種子正待發芽茁壯！與大家從心播種，前往台東陪伴中學生，一同繪出「心」的生活藍圖。如聖嚴法師曾說過的：「生命的意義在於服務，生活的價值在於奉獻。」緣起於此，法青會（D.D.Y.P.）總會特規劃「高中卓越營」、「台東當地深度探險之旅」，這次主題為「愛服務‧心生活」，第1階段培訓內容：營隊介紹、瑜珈運動、生涯規劃講座、團體凝聚活動、劇場表演實作、八式動禪體驗、World Cafe電影欣賞。特邀請講師：標竿學院資深顧問陳若玲講師、即興劇講師、台大農藝學系（名譽）教授劉麗飛博士。今年暑假預計招募30位新夥伴，前往台東帶領第1屆高中卓越營，希望能陪伴高中生一同繪出「心」的生活藍圖，找回最初的自己，立定未來的方向。服務中我們能看見對方的需要，在利益他人的同時，也提升了自己的生命，共同創造出和諧的「心」生活。必須參加2階段培訓才符合出營資格，招募對象：在學大學學生，詳細資訊及報名辦法請點選報名網頁。該活動需事先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：中學生營隊招募大專志工時間：102年：6月1日（六）、6月2日（日）上午 9：00～下午17：00（第1階段培訓）地點：德貴大樓（台北延平南路77號；入口在武昌街；捷運西門站4號出口；中山堂門口斜對面）4樓洽詢：02-8978 2081法青會報名：http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=33#.UZ-N1EpBnoM

（優活健康網新聞部／綜合報導）茶內含抗氧化劑，常喝可抗衰老，並使葡萄糖代謝正常，有益糖尿病患。茶可分為固態和氣態、液態，其中液態茶湯擁有茶多酚，其是多元酚類，在茶葉中佔10%～30%不等。茶多酚中最有名的是兒茶素，有減脂、防癌、降低膽固醇等功能。並可有效克制脂合酶，藉此降低或避免肥胖、癌症，心血管疾病。喝清茶是最健康（不加糖、奶等），並可利用中醫養生，適個人體質季節時辰搭配茶種飲食。此外，學習茶藝也可修身養性，培養專注力與穩定情緒，增進個人氣質與文化。現在，法青會（D.D.Y.P.）總會（青發院）特舉辦體驗品嚐當下一杯茶活動，活動內容先身心放鬆引導，安靜體驗茶藝，喝茶、喫茶點聊天，欣賞古樂，上半場為靜心身心放鬆體驗；下半場為茶與琹簫的對話，主講人為陳志豪老師，陳老師為書法家、書法教育工作者、暢音樂集召集人，近年推廣台灣古琹演奏活動不遺餘力；現場演奏：陳濬寬演奏琹簫、陳守信演奏古琹，心潮茶主人團隊為茶客泡茶及服務。該活動需事先報名，參加對象限為16～35歲。活動內容日期時間人員設備項目流程地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：一日心靈茶禪4月場次時間：102年4月28日（日）下午13：30～17：00（前半小時開始報到）地點：德貴大樓（台北延平南路77號；入口在武昌街；捷運西門站4號出口；中山堂正門斜對面；行政區在3樓）2樓洽詢：02-8978 2081轉3017報名：http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=10#.UXjxw6L-Esk

（優活健康網新聞部／綜合報導）茶內含抗氧化劑，常喝可抗衰老，並使葡萄糖代謝正常，有益糖尿病患。茶可分為固態和氣態、液態，其中液態茶湯擁有茶多酚，其是多元酚類，在茶葉中佔10%～30%不等。茶多酚中最有名的是兒茶素，有減脂、防癌、降低膽固醇等功能。並可有效克制脂合酶，藉此降低或避免肥胖、癌症，心血管疾病。喝清茶是最健康（不加糖、奶等），並可利用中醫養生，適個人體質季節時辰搭配茶種飲食。此外，學習茶藝也可修身養性，培養專注力與穩定情緒，增進個人氣質與文化。現在，法青會（D.D.Y.P.）世界總會（青發院）特舉辦「體驗品嚐當下一杯茶」活動，活動內容先身心放鬆引導，安靜體驗茶藝，喝茶、喫茶點聊天，欣賞國樂。以上活動由茶人親自為茶客泡茶及服務。該活動需事先報名，參加對象限為16～35歲。活動內容日期時間人員設備項目流程地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：體驗品嚐當下一杯茶時間：102年3月24日（日）下午13：30～16：30地點：德貴大樓（台北延平南路77號；入口在武昌街；捷運西門站4號出口；中山堂正門斜對面；行政區在3樓）2樓洽詢：02-8978 2081轉3017報名：http://ddyp.pixnet.net/blog/post/4270591

（優活健康網新聞部／綜合報導）有人經常出境欣賞海外美景，也有人會去遊覽台灣，進而發現台灣之美，看到台灣在生態上有其重要性及特殊性，很值得國人與外國人參訪與研究；時常去安全合法的戶外踏青遊走，可以開闊心胸，呼吸新鮮空氣。緣此，法青會世界總會特舉辦「台灣自然生態之美」講座，邀請荒野保護協會講師蒞臨主講，他將分享台灣的生態之美與其殊勝性，歡迎民眾踴躍參加，對外名額限20位。請及早電話報名，活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：台灣自然生態之美時間：102年3月2日（六）下午13：30～15：00（請提早15分報到）地點：德貴學苑（台北延平南路77號；捷運西門站出口4；中山堂門口對面）4樓411室洽詢：02-8978-2081轉3009（週一～週五；上午09：00～下午17：30）