（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）一對30歲左右的邱姓夫妻，邱太太是為家庭主婦，目前正懷孕5個月，但因為先生的打鼾聲，讓她飽受失眠之苦，甚至想開始分房睡，後來先生也嘗試過減肥、側睡及早睡的方式，但惱人的鼾聲始終讓太太徹夜難眠，直到接受了睡眠生理檢查後才發現，原來他有輕度的阻塞性睡眠呼吸中止症，而過度鬆弛的軟顎是造成他習慣性打鼾的主因，經過與醫師的討論後接受的微創手術，也幫助他解決了困擾。慣性打鼾者分貝高 相當於摩托車喇叭聲林口長庚醫院耳鼻喉科李立昂醫師表示， 4年前針對四千多位打鼾病患進行的電話訪問，結果發現有超過5成的成年人有習慣性打鼾的問題，除此之外，經過研究實測後還發現，慣性打鼾的人，鼾聲平均可達80分貝，相當於摩托車的喇叭聲。另外醫師也表示，2年前曾對女性進行網路調查，結果發現有9成表示另一半會打鼾，5成會影響生活，3成則因鼾聲而分房睡，最後也有1成的民眾因鼾聲而出現婚姻危機。打鼾主要是因為上呼吸道狹窄引起林口長庚醫院耳鼻喉科李學禹醫師表示，打鼾的原因主要來自睡眠時，因上呼吸道較為狹窄，當呼吸經過的氣流加速後，就會引起周圍軟組織的震動導致鼾聲的發生，且有8成的鼾聲與軟顎震動有關。打鼾不僅會造成睡眠品質不佳、容易疲勞外，也是增加心血管及腦血管疾病的重要指標。止鼾治療選擇多 對症下藥才能緩解在治療方面，李立昂醫師表示，輕中度的過度鬆弛的軟顎，可透過微創止鼾支架來改善問題，主要是將支架植入軟顎的肌肉層中，讓形成一片減振區來減少軟顎震動的範圍，達到止鼾的功效；而重度或其他原因所引起鼾聲的人，會先試帶正壓呼吸器，但往往因不習慣、不舒服等而排斥使用，接著就會透過多重手術來處理，最後，醫師建議有呼吸道障礙的朋友，應先到醫院進行評估，選擇適合自己的治療方式。
