#殺手

（優活健康網編輯部／綜合整理）2014十大嫌惡設施排行中，「殯儀館、公墓」居於榜首，而「加油站、瓦斯儲氣槽」因受到高雄氣爆事件影響，從2011年調查的第九名躍升到第二名；其次第三名是「高壓電塔、變電箱」，而「垃圾場、資源回收場、焚化爐」及「機場」分居第四、第五名。基本上嫌惡設施可以分為幾種，一種是對身體有傷害的，包括變電箱、瓦斯槽等有危險性，或是長期接觸對人體有影響的，這一類購屋前一定要多方查訪確認，能避就避；另外一類，則偏向傳統習俗或觀感的，例如殯儀館、公墓，其實很多地區已經有公墓遷移計畫，所以沒那麼排斥這些風俗的購屋者，反而可以用這個劣勢當作議價條件，尤其「視線範圍看得到的」，開窗戶或陽台就看到「好鄰居」的，價差當然大一點，比看不到的大約少一成。還有一種是噪音，例如機場周邊，鐵路宅、捷運宅，甚至醫院宅，一旦有列車行駛，或有救護車鳴笛進出，噪音較大，對於聲音比較敏銳的，或睡眠品質不佳的人，如果住家距離太近，不免受到干擾，因此如果真的在周邊找到條件不錯的房子，無須為了這個放棄，透過一些裝潢和氣密窗等隔音設備，隔絕噪音又能享有其便利性，為生活機能加分。還有些是屬於衛生顧慮的，例如傳統市場、夜市等，雖然帶來飲食購物方便，不過離得太近，在營業時間內，會受到氣味和噪音干擾，生活起居會受到影響；遇到生意好的知名小吃，還可能會有長長的排隊人龍，影響住家出入。不過畢竟這類商圈周邊，生活機能便利性高，可能還有交通上的優勢，因此對房價的影響可能會相互抵消，不過購屋前還是得依照個人習慣和接受程度審慎評估一番。104年10月1日起，內政部規定不動產現況說明書須標示「周邊環境，詳如都市計畫地形圖或相關電子地圖並於圖面標示周邊半徑三百公尺範圍內之重要環境設施〔包括：公（私）有市場、超級市場、學校、警察局（分駐所、派出所）、行政機關、體育場、醫院、飛機場、台電變電所用地、地面高壓電塔（線）、寺廟、殯儀館、公墓、火化場、骨灰（骸）存放設施、垃圾場（掩埋場、焚化場）、顯見之私人墳墓、加油（氣）站、瓦斯行（場）、葬儀社〕。」因此房仲有責任查察住宅周邊有沒有以上設施，不過有些嫌惡顯而易見，或是地圖上有標示，在不在意就看自己，最怕的就是那些看不到的潛在陷阱，或是得花點時間觀察才察覺得到的問題。例如：偽裝在住家裡的「基地台鄰居」；大樓裡的中繼水箱，一天到晚稀哩嘩啦的流水聲；暗藏賭間的左鄰右舍；隔壁抽油煙管設計不良，老是他家炒菜大家香??，為了避免碰上這些問題，可以和管理員多聊天，觀察左右鄰居陽台是否有曬衣服，信箱是否總是塞滿廣告紙和信件未取，購屋前早晚多到周邊走動走動，觀察鄰居狀況，避免遇上惡鄰。（本文摘自／不買豪宅買好宅／商周出版）

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）近年來癌症醫療技術進步，癌症已非早期所認為的不治之症，甚至可以當成慢性病來治療，癌症的治癒率和存活率不斷提高，然而，卻仍有許多人因為觀念不正確而錯失治療時機，國健署指出，延誤診斷與治療才是真正殺手。延誤治療　存活率大幅下降長庚紀念醫院基隆分院及癌症希望基金會王正旭醫師提到，曾有位確診大腸癌病人，早期治療有70％治癒率，但因聽到要先進行化療，然後開刀做人工肛門，害怕得打退堂鼓，轉而使用偏方，2年後此病人症狀嚴重，再度回到醫院求診，然而其體重、體力和抵抗力都大不如前，不僅不適合再做化療，存活率也大幅下降至半年到1年。我國早期大腸癌及口腔癌5年存活率超過8成，而我國早期子宮頸癌及乳癌5年存活率更已超過9成，治療成效不言可喻。國民健康署邱署長呼籲民眾不要因聽信偏方或民俗療法而錯失治療時機，罹癌並不可怕，延誤診斷與治療才是真正的殺手。出現明顯症狀　恐是癌症晚期根據國民健康署102年的研究指出，癌症病人不治療主要原因中，近4成覺得自己年紀大沒有必要再接受治療；另也有3成左右病人因害怕開刀及擔心化學或放射線治療的副作用；14％的病人因需負擔家計及擔心增加家人負擔。有些病人確診後，認為身體並無明顯症狀而不治療，中山醫學大學副校長陳志毅醫師表示，許多癌症出現明顯症狀時，大多已是第三期或末期，而且癌症種類不一，速度快慢也不同，最重要的就是應該及早接受治療。確診3個月內　接受正確醫療有鑑於民眾初罹癌時充滿恐懼和無助，容易病急亂投醫，或是接受其他非正確的治療，因此國民健康署推動「癌友導航計畫」，一旦被診斷為癌症，腫瘤個案管理師就會主動聯繫病人，提供病人關懷、醫療諮詢、經濟支持轉介及就醫資訊等，引導病人在3個月內及早接受正確醫療，這樣主動的關懷將持續一年，陪伴病人度過最艱辛時期。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣近期登革熱疫情頻傳，即使衛生單位猛噴藥劑，拼命呼籲所有容器積水都須清倒乾淨，但登革熱還是猶如洪水猛獸，難以抵擋，但英國科學家，竟想到將公的白紋伊蚊，基因改造成「殺手蚊」，使其與母蚊子交配，進而產下基因突變的後代，達到滅蚊的效果，可望成為未來防止登革熱蔓延的最佳方法。 以蚊制蚊　讓蚊子後代全都死光光此研究來自英國實驗室Oxitec，科學家將多種病菌的基因，例如，大腸桿菌、單皰疹病毒以及捲心菜等基因進行合成，再植入公蚊體內，將其改造成基因突變的蚊子野放到外頭，與母蚊交配。母蚊與這些公蚊交配後，所產下來的下一代，都會因為基因排序不正常，使得在叮咬人類之前，就會死亡，達到滅蚊的效果。不過雖此種基因改造的滅蚊實驗，乍看下極為有效，但也引來當地居民的反彈，他們擔心若遭基因改造的蚊子叮咬，會一同將這些改造基因植入人體內，造成不良影響，目前已有超過十三萬人聯署反對，但研究人員提出反駁，遭改造的公蚊並不會咬人，所以沒有任何疑慮。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）肺癌在最近這2年以來，都是國人十大死因的第一名，平均每天約有22人死於肺癌，且每5位癌症病患中就有1人是肺癌患者，在男性癌症死因裡肺癌是僅次於肝癌為第二名，在女性則是為首位，堪稱是國人健康的頭號殺手，不僅如此，有7成病患當他們發現時已屬晚期，幾乎無法接受治療。肺癌是國人主要癌症發生率排行前三根據國民健康局最新癌症登記報告顯示，肺癌是國人主要癌症發生率排行前三，而國內近5成肺癌患者為肺腺癌，其中又以惡性肋膜積水為常見的癌症併發症之一，當長在肋膜的癌細胞不停的分裂增殖或長大，肋膜積水也隨之不斷增加，到一定程度後，便會壓迫到肺臟，造成呼吸困難、喘、疼痛等症狀。對此，衛生福利部臺南醫院劉建興醫師表示，所謂的惡性肋膜積水指的是癌細胞已侵犯到肋膜，導致肋膜腔內有異常積水的現象，造成呼吸困難、咳嗽、胸痛、發炎及發燒等，而嚴重程度和液體累積速率及液體累積的總量有關係，提醒民眾呼吸困難及胸痛是最主要的症狀，所以，若出現類似症狀時，應盡速就醫檢查。台灣發生肺腺癌機率　遠高於西方人劉建興醫師表示，傳統肋膜腔積液和肋膜腔腫瘤的診斷方法是抽取肋膜腔積液來做細菌、生化、免疫及病理的檢驗，但是，經常不容易得到一個確定的診斷，所以，利用胸腔鏡進入胸膜或縱隔施行胸腔鏡肺或胸膜活檢，以便診斷感染，癌症和其他疾病肋膜腔疾病是一個快速且正確的方法。在台灣，EGFR基因突變幾乎都是集中發生在腺癌中，且比例遠高於西方人，男性佔40％～50％，女性接近70％，此外，曾有研究指出肺腺癌與抽煙較無關連。

菸害是國人頭號殺手，所有死亡當中，有16％的死亡是菸害所造成。自民國86年菸害防制法正式實施以及98年1月修正上路，我國成年男性吸菸率於99年下降到35.0％，但仍為美英加等先進國家的1.6倍，且美英等國的吸菸者超過五成已戒菸，但我國吸菸的成年男性僅三成已戒菸；成年女吸菸率雖為4.1％，但家庭二手菸暴露卻高達24.9％。依國際實證研究資料顯示，若只靠個人意志力沒專業協助，戒菸成功率通常低於5％，只要有專業協助即可提高戒菸成功率2倍以上。以國內推行多年的門診戒菸6個月戒菸成功率約22％，利用免費戒菸專線多次諮商的6個月戒菸成功率也可達25％。顯示戒菸者除了有戒菸動機外，更重要的是尋求專業協助。民眾可善加利用0800-636363免付費戒菸專線、全國約2,000家的門診戒菸醫療院所、各縣市衛生局所戒菸班及1,000家的社區藥局等提供專業戒菸諮詢服務。「戒菸」更能立即減少吸菸造成的疾病和死亡，是最具成本效益的措施，以專業來協助戒菸，可以提高戒菸成功率。戒菸絕對是最正確的決定，所有戒菸者都可以享受戒菸帶來的健康。即使吸菸者已經出現和吸菸有關的健康問題，像是心臟病等，也能在戒菸後有改善。45歲的張先生是公司的主管也是愛家愛孩子的好爸爸，他坦承自己身為老菸槍，要一下子戒掉實在困難，除了藥物治療外，改變生活習慣才能穩定戒除菸癮。許多戒菸朋友也會容易在心情上感到挫敗，與菸癮反覆糾纏，常會感覺自己被菸給控制住，而當菸癮戰勝理智時，無限的懊悔與自責又會在心中開始蔓延，長久下來，吸菸所帶來的矛盾與衝突會喪失自信。使用戒菸藥物能改善戒斷症狀，但拿菸的動作以及情緒壓力一大想拿菸起來吸的念頭，卻要靠心理專業人員助一臂之力。他在專線辦理的職場菸害防制講座中分享，「現在因為公司是禁止吸菸的場所，吸菸都要跑到頂樓或是一樓戶外廣場，真的不方便，而且我的小孩也還小，我也盡量不在孩子面前抽菸影響他的健康，但有時候受不了菸癮來了，也是要到外面去，小孩都會問我：『爸爸要去哪阿？』我都很難跟他解釋，也很不好意思…。所以我想乾脆戒菸算了。」專線的服務人員幫助張先生瞭解自己抽菸的習慣、原因及想抽菸的時機，特別是張先生對孩子與家人的愛護，他想要和孩子有個健康的相處環境與方式，也希望自己能以身作則。因此專線告訴張先生可以做些放鬆的練習，深呼吸數分鐘、冥想、閱讀書籍或雜誌等，分散注意力。另外也可以藉由一些簡單的運動，如晨間散步、溜狗、游泳、瑜珈等，讓身心獲得舒緩。張先生更提到，「特別是公眾場所的禁菸規範，吸菸變得不方便，對我產生一種約束的效果同時也是警惕自己！」戒菸約2年的張先生，家人在戒菸過程中的陪伴以及提醒，讓他深刻體驗到，唯有健康的身體才能為親愛的家人帶來最大的財富，及早戒菸，才能擁有甜蜜完整的家庭。