（優活健康網新聞部／綜合報導）拉梅茲生產法是拉梅茲（Lamaza）醫師於1952年發明，該法讓孕婦在產前做好身心準備，對生產有正確的知識與態度，於懷孕七個月後接受培訓，使得生產過程中藉由呼吸減與子宮收縮進而減少產痛。此生產法傳到臺灣已幾十年了。很多孕媽咪在臨盆前才想學，效果卻很難立竿見影的。為了幫助孕嗎咪練習茲呼吸，台中仁愛醫院特地舉辦「拉梅茲呼吸練習」，邀請曾曉君護理師，指導孕媽咪正確練習拉梅茲呼吸，透過調身調息，建立正知見，協助孕媽咪做好產前的準備。名稱：產前教室暨母嬰親善健康講座－拉梅茲呼吸練習時間：101年09月28日（五）下午20：00～20：20地點：台中仁愛醫院大里院區10F簡報室（大里區東榮路483號）洽詢：04-24819900轉5763、5764
（優活健康網新聞部／綜合報導）對於新手媽咪而言，第一次面對產前身心變化，往往不知道要如何保健及調整？小孩出生後，也可能要首次用母乳哺餵寶寶，也需要知道某些哺餵注意事項。有鑑於此，台中仁愛醫院特地舉辦「做個健康又美麗的媽咪～產前生理變化及保健」講座，邀請婦產科王文中醫師主講，並搭配曾曉君護理師教導「母乳哺餵與親子同室」，本講座無需報名，歡迎新手媽咪及其家屬，以及社區民眾踴躍參加。名稱：做個健康又美麗的媽咪～產前生理變化及保健時間：101年09月28日（五）下午19：00～20：00地點：台中仁愛醫院大里院區10F簡報室（大里區東榮路483號）洽詢：04-24819900轉5763、5764
台中市大里區傳出部分農地遭重金屬污染，為了維護民眾「吃的安全」，環保局將公告土地污染區上，禁止種植食用農作物、畜養家畜、家禽及養殖或採捕食用水產動、植物外，並禁止相關開發行為，昨天環保局辦理說明會和農民雙向溝通，除補償農民損失，聽取農民的心情。環保局表示，大里區這次新增污染農地，是環保署去年11月起執行大里地區高污染潛勢農地擴大細部調查後發現，包括大突寮段、中興段、大元段、詹厝園段、吳段等，共計860筆農地，其中190筆農地超過管制標準，環保局於接獲環保署資料後，即豎立告示牌及圍籬並通知地主或佃農辦理停耕，直至整治完成後恢復地力才解除列管。其實重金屬會透過呼吸、飲食或接觸等方式侵入人體，直接危害到人體健康，尤其是代謝的主要器官—肝臟，許多的環境或化學汙染物都容易對肝臟造成傷害，彰化基督教醫院肝膽腸胃科主治醫師施凱倫在衛教文章表示，以廣為使用的重金屬鉛中毒、汞中毒最為常見，最好的防範之道就是避免接觸，平時多洗手。施凱倫醫師指出，鉛中毒的途徑大部分都是經由呼吸道或是腸胃道進入人體，過多的鉛會影響肝臟CYP450酵素的活性，影響肝臟代謝功能，減少肝臟酵素的活性，另外造成肝細胞異常的增生，易有致癌的風險，而汞汙染，也是生活中常見，經過動物實驗後發現，暴露在過多的汞污染環境下，容易過度堆積肝脂肪，以及產生脂質過氧化物、粒線體出現退化等，根本的預防之道就是減少接觸的機會，平常也要多洗手，就會減少中毒的機會了。
民眾圍著環保局官員要討公道，春耕了才通知他們農田遭鎳鉻重金屬污染，環保局要求休耕，播種的秧苗，血本無歸，年邁的老農民，擔心往後的日子。位於大里溪支流的夏田里附近二十八公頃農田，一月中被官方驗出鎳、鉻重金屬超標，民代質疑，台中市政府去年就已經發現農田被污染，卻放任二期稻作收割流入市面，對農民的春耕，也沒有積極管理，污染範圍，更是從之前的九公頃，擴大到二十八公頃，問題癥結，出在工業廢水與灌溉溝渠沒有分流。污染問題存在至少四五年的時間，但是從台中市政府到環保署，對於污染源在哪裡？有沒有遭重金屬污染稻米流入市面?範圍是否還會擴大?到現在都還沒有答案。
