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（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）第一社會福利基金會服務心智障礙者訓練達32年，這次知名藝人小S於百忙之中出席記者會，幫助推廣心智障礙青年製作的中秋禮盒，去年更擔任「名人愛獻館」網路義賣活動代言人，為中高齡的憨老家庭發聲，今年特捐贈一只名牌蛇紋包作為「藝人獻愛心　關懷弱勢情」公益競標，所得將全數捐給第一社會福利基金會，持續幫助中高齡憨老家庭。藝人小S此次特別捐出隨身用的名牌蛇紋手拿包，上面鑲滿水鑽，新品時價值近10萬，伴著她走過不少派對及時尚場合，意義非凡，希望藉此可以呼籲大眾，一同關心社會上弱勢及需要幫助的家庭。第一社會福利基金會長期關懷智能障礙者的生活及家庭所需，隨著醫療科技的進步，智能障礙者的平均壽命也延長了，當長壽不再是難事，其生命品質更需要被重視和關懷，因先天生理機能障礙等影響，他們平均較一般人提早老化，更加重年邁父母的照顧重擔。每一位心智障礙老孩子的父母心中，都有一個放不下的牽掛：「如果我不在了，我的孩子該何去何從？」對於已身為人母的小S更加能體會父母牽掛小孩的心情，因此期望能藉由自己的號召力，募集更多善款幫助本會辦理社區化、小型化的團體家庭服務，讓心智障礙孩子像住在自己家一樣安老，提供溫暖安全的照護服務。（圖片提供／第一社會福利基金會）

從牙套妹到現在成為性感火辣的主持天后小S，近日出席代言活動分享她的人生態度，她認為人要自然的老化，也不要「離奇的年輕」；現在微整形正流行，小S也表示非常贊同，不過有太多人誤會微整形的意思，把自己整得根本不像原來的臉。小S分享自己的3大人生觀，認為人一定要喜歡自己，要自然變老，也要感受無聊的小事；她認為跟女兒、老公泡澡是最快樂的事，且笑說自己記憶力退化，常常想不起來錄過節目的來賓有誰。她認為微整形很棒，但如果整過頭，60歲整成30歲，就太誇張，認為自己寧願變老，也不要離奇年輕。很多女性都愛微整形，醫師表示，微整形是利用精緻的醫療技術，短時間就能讓人變美變年輕，美容方式包括肉毒桿菌素、玻尿酸、電波拉皮與美塑療法等，取代過去的整形外科手術。比起整形外科手術，微整形術安全、費用不貴且恢復期短，是現在愛美女性流行的整型方式。

趕緊趁炎炎夏日，換上超短熱褲、迷你裙曬誘人美腿吧！想擁有一雙勻稱的腿部曲線，日常保養與運動不可少！整形診所院長蕭正偉指出，小腿脂肪很少，多半是肌肉，因此光靠減肥無法瘦到小腿，應搭配持之以恆的運動，將有助於舒緩腿部的壓力、減輕肌肉負擔。蕭正偉說，根據臨床案例，粗小腿多半是先天或長期運動造成。深怕因跑步，導致小腿變粗嗎？蕭正偉接著解釋，其實透過適當的運動，讓腿部的三條肌肉「均勻發展」，就不會發生小腿變粗的窘境。針對長坐辦公室造成下半身水腫的粉領族來說，蕭正偉建議，自然坐於椅子邊緣，腳掌反覆抬高、放低動作，或是偶爾抬高小腿，皆能達到肌肉舒緩的效果。長期穿高跟鞋的愛美女性更應留意蘿蔔腿的形成，蕭正偉提醒，選擇鞋跟不過細、高度不超過5公分為佳，平時沐浴後，抬腿30分鐘，有助血液回流、減低靜脈曲張，搭配由下往上按摩小腿，能促進淋巴暢通，有效舒緩緊繃的肌肉，也可選穿200丹的彈性襪做為輔助。究竟什麼樣的腿部曲線才算得上完美？蕭正偉認為，林志玲、隋棠皆屬修長美腿一族，小S儘管身材嬌小，勻稱的白皙雙腿並不輸模特兒。此外，將「最粗小腿圍」除以「膝窩到腳底板的長度」，所得出的數值落於0.67至0.7之間都是正常值。

「黑天鵝」娜塔莉波曼半裸露背拍廣告想必讓不少男性看得心癢癢！美背已逐漸超越胸部成為女人的性感武器，醫美診所院長戴文瑛指出，國內女藝人如小S、舒淇與林志玲都擁有幾近完美的背部曲線。穿衣服怎麼露、露多少才最性感？里茲大學的專家準確算出，女人露出身體的40%最能吸引男性眼球。想趁炎炎夏日，小露香肩美背展現女人的萬種風情？層層背部贅肉可是會對美感大打折扣！戴文瑛說，美背標準是指適度露出肩胛骨緣、脂肪厚度適中且背脊挺直沒有駝背。此外，做上身伸展時應確保姿勢正確，可避免駝背、圓肩等因不良姿勢造成的肌肉僵硬及局部脂肪堆積。至於如何甩掉背部贅肉打造性感美背？戴文瑛提醒，除平時走路姿勢正確，脊椎保持直線，才不會導致脊椎側彎影響美觀之外，對於常坐辦公室的上班族，則可透過背部伸展運動、瑜珈、手部扭轉、舉啞鈴或輔助筋絡按摩來消除難瘦的背部肥肉。