打造小S的性感美背曲線　甩背部贅肉妙招報你知

「黑天鵝」娜塔莉波曼半裸露背拍廣告想必讓不少男性看得心癢癢！美背已逐漸超越胸部成為女人的性感武器，醫美診所院長戴文瑛指出，國內女藝人如小S、舒淇與林志玲都擁有幾近完美的背部曲線。

穿衣服怎麼露、露多少才最性感？里茲大學的專家準確算出，女人露出身體的40%最能吸引男性眼球。想趁炎炎夏日，小露香肩美背展現女人的萬種風情？層層背部贅肉可是會對美感大打折扣！

戴文瑛說，美背標準是指適度露出肩胛骨緣、脂肪厚度適中且背脊挺直沒有駝背。此外，做上身伸展時應確保姿勢正確，可避免駝背、圓肩等因不良姿勢造成的肌肉僵硬及局部脂肪堆積。

至於如何甩掉背部贅肉打造性感美背？戴文瑛提醒，除平時走路姿勢正確，脊椎保持直線，才不會導致脊椎側彎影響美觀之外，對於常坐辦公室的上班族，則可透過背部伸展運動、瑜珈、手部扭轉、舉啞鈴或輔助筋絡按摩來消除難瘦的背部肥肉。