#美背

據美國《魅力》雜誌調查指出，一個無暇、沒有贅肉的背部曲線是最好的「催情劑」。想在結婚進行曲響起時，迅速俘虜全場目光，適度裸露美背既高貴優雅又不失性感，但可別忽略婚前的背部保養，快來看看醫美診所院長戴文瑛提供幾個快速美背的小撇步！急著在熱辣夏日當個幸福的「六月新娘」，卻礙於背部小缺點忍痛割捨古希臘斜肩式、V字露背的華麗婚紗嗎？除接受專業醫美療程之外，戴文瑛指出，去角質後，最好選用含有A酸、水楊酸等抗痘成分的產品加以清潔，以泥膏狀面膜敷背美白，藉浴室水蒸氣幫助皮膚吸收，每週至少兩次。戴文瑛提到，除皮脂腺旺盛、角質厚、高溫、壓力、內分泌失調與流汗等因素導致痘痘產生，痘疤、粗糙與曬斑也是常見的背部膚質問題。另外，夏天常因大量持續流汗造成汗腺閉塞，進而容易導致念球菌感染，皮膚就會出現汗疹，即俗稱的「痱子」。如何在家DIY進行背部護理呢？戴文瑛說，在大量流汗後一定要沖澡，並利用磨砂膏或凝膠去角質，再輕拍含有輕度A酸、水楊酸的產品，平時盡量穿著吸汗且舒適的衣服，才能擁有潔淨無瑕的美人背。

「黑天鵝」娜塔莉波曼半裸露背拍廣告想必讓不少男性看得心癢癢！美背已逐漸超越胸部成為女人的性感武器，醫美診所院長戴文瑛指出，國內女藝人如小S、舒淇與林志玲都擁有幾近完美的背部曲線。穿衣服怎麼露、露多少才最性感？里茲大學的專家準確算出，女人露出身體的40%最能吸引男性眼球。想趁炎炎夏日，小露香肩美背展現女人的萬種風情？層層背部贅肉可是會對美感大打折扣！戴文瑛說，美背標準是指適度露出肩胛骨緣、脂肪厚度適中且背脊挺直沒有駝背。此外，做上身伸展時應確保姿勢正確，可避免駝背、圓肩等因不良姿勢造成的肌肉僵硬及局部脂肪堆積。至於如何甩掉背部贅肉打造性感美背？戴文瑛提醒，除平時走路姿勢正確，脊椎保持直線，才不會導致脊椎側彎影響美觀之外，對於常坐辦公室的上班族，則可透過背部伸展運動、瑜珈、手部扭轉、舉啞鈴或輔助筋絡按摩來消除難瘦的背部肥肉。