#嘴乾

（優活健康網記者張致筠／綜合整理）冬天不只皮膚出現乾燥、脫屑，連嘴唇都有乾巴巴的困擾，儘管塗上多次護唇膏還是無效、上點口紅更因為乾澀而產生裂痕；痛苦之餘還成為情侶間親密時的尷尬！然而最煩人的不外乎乾裂脫皮、唇紋太深、暗沉等；事實上，唇部保養也是照護肌膚的一大課程！舔唇抿嘴破壞角質層　加劇裂痕由於嘴唇沒有皮脂腺，無法分泌油脂滋潤，加上缺少毛囊阻擋外界刺激；當天氣轉為乾冷、體內水分不足時，馬上就會出現脫皮、乾裂等問題。根據《優活》過去報導指出，造成嘴乾的原因，除了氣候影響外，罪魁禍首則是人們下意識用口水「舔」的行為；因嘴唇角質相當薄，又用口水舔很容易破壞保護角質層、加劇裂痕。易對香料過敏　改選「天然有機」成分因此想擁有彈性柔軟的嘴唇，應掌握「保濕滋潤」、「鎮定舒緩」兩大原則；首先，可利用含純油脂、高保濕度的護唇膏加強，但若容易對其中香料和防腐劑過敏者，應改選「天然有機」成分；如杏仁油、椰子油、荷荷芭油、乳油木果脂及橄欖油等軟化乾皺嘴唇。不過，皮膚科醫師也說，雖然護唇膏含有保濕因子，但過多刺激性很可能會有反效果；除了選擇天然成分外，也可用簡單的凡士林塗抹唇面，或選擇低刺激、含有玻尿酸且具高保濕效用的護唇膏，避免產生不良副作用、保護脆弱唇部肌膚。

（優活健康網記者張致筠／編譯）啾咪！嘴唇一動就裂好尷尬！每到秋冬季節，這就成為不少男女困擾，原本可愛迷人的微笑不小心就裂嘴；或是與另一半接吻時，乾嘴唇竟然「親不動」！美國皮膚科醫師表示，造成嘴乾的原因，除了天氣乾冷影響外，其實罪魁禍首是人們下意識用口水「滋潤」嘴唇的行為。想要擁有性感嘴唇，可別以為塗上口紅就萬無一失，其實嘴唇保養跟肌膚同等重要，但在「下手」前還是得先了解嘴唇乾燥原因，再進行補救才能有效找回水嫩雙唇。嘴唇缺乏油脂滋潤　口水易破壞角質層對此醫師說，由於嘴唇沒有皮脂腺，無法分泌油脂滋潤，也沒有毛囊阻擋外界刺激；且皮膚相當薄，一旦天氣轉為乾冷、體內水分不足，就會比身體其他部位更容易出現脫皮、乾裂等問題。對多數人而言，這時候只要「輕輕一舔」就能擺脫乾燥困擾；但因為嘴唇的角質相當薄，如果又用口水去舔，會破壞嘴唇上的保護角質層，使裂痕變大導致更嚴重傷害。護唇膏含刺激成分　恐越擦越乾此外，許多人也會使用護唇膏改善，但醫師表示，雖然護唇膏含有保濕因子，但過多的刺激性成分可能會讓嘴唇越擦越乾澀，因此應避免選擇含有香料、刺激成分的護唇膏。而她也說，若想舒緩嘴唇破皮、乾裂，可使用簡單的凡士林塗抹唇面，或用椰子油、牛油軟化乾皺嘴唇，化解「親吻」時的尷尬。