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（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據臺北市立聯合醫院調查統計，馬祖地區的糖尿病病患，有4成罹患糖尿病視網膜病變。因此，自民國103年起，臺北市立聯合醫院中興院區眼科與連江縣立醫院合作，在馬祖成立影像雲端工作站。由於馬祖並無常駐的眼科專科醫師，藉由雲端影像系統，在台北的聯醫眼科團隊，可以即時的檢視遠在馬祖病患的眼科檢查結果，而給予診斷與治療上的建議。台北市立聯合醫院中興院區眼科翁振傑醫師說，以往糖尿病病患要做視網膜病變的檢查，需要特地到台灣檢查，或是配合由台灣眼科醫師前往支援的時間。現在可以隨時在馬祖藉由眼底攝影，並將攝影結果上傳到雲端影像系統，讓遠在台北的聯醫眼科團隊即時判讀結果，做出診斷與治療上的建議。台北雲端看診   減少馬祖眼科醫療限制病患若到聯醫做進一步的視網膜螢光血管攝影，視網膜掃描等精細的檢查，也能藉由雲端影像系統讓在馬祖的醫師得知檢查結果。這樣不但能讓病患與家屬免於舟車勞頓之苦，也可以早期診斷與治療，避免病情的延誤。另外，眼科雲端影像系統，不僅能運用在糖尿病視網膜病變的篩檢與追蹤，也可以運用在其他視網膜與視神經疾病的追蹤，例如：黃斑病變、青光眼等。減低離島地區醫療資源相對不足的限制。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）我國乳癌患者人數不斷增加中，成為女性癌症發生率第一位，每十萬女性有66位，而台北市又是所有縣市中最高者，每十萬女性高達77位，其原因與都會型婦女較少運動、較多外食、較晚生育或未婚及較大工作壓力有關，因此，如何防治乳癌成為普遍民眾關心之重要議題。乳癌篩檢率偏低　大多缺乏防範意識根據國健署癌症發生統計指出，乳癌發生人數年年飆升，且發生率都會區較高，但台灣乳癌篩檢率僅有38％，比起歐美明顯偏低，而乳癌是可藉由早期篩檢早期發現的。對此，乳癌防治基金會董事長張金堅表示，常年在都會及偏遠鄉鎮巡迴篩檢中發現，偏遠地區民眾對乳癌篩檢政策較多不了解，所以不會主動去篩檢，而都會地區雖然資訊較豐富，但沒定期做乳癌篩檢的理由很多，包括太忙沒時間、沒感覺、自我感覺身體健康或害怕檢查時有疼痛感，甚至也有人誤以為她檢查一次就可以了，缺乏定期篩檢的防範意識。少熬夜、多運動　助遠離乳癌乳癌迄今為台灣女性好發癌症第一位，除了應要提高篩檢率外，建議民眾也要多運動、多曬太陽、均衡飲食、保持愉快的心情、少熬夜、多蔬果、少油鹽糖，並養成健康的生活型態，以免干擾褪黑激素分泌。而國健署也有提供45～69歲及40～44歲二等親曾罹患乳癌的婦女，每兩年一次免費乳房X光攝影檢查，所以，請婦女朋友為了健康著想，不要讓自己的權益睡著了。

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）根據董氏基金會所做的「台灣VS上海身體快樂訊息」調查顯示，台北人的身體快樂指數平均起來以62.1分，輸給了上海65分，且不合率佔了41％，比起上海的31％高出一成，其中又以輕熟女方面最為糟糕，讓身體最不快樂、腸胃最不順暢、蔬果攝取不足，登上三不之首。造成腸胃困擾的主要原因　為蔬果量攝取不足董事基金會呂蕙如營養師表示，在調查中發現，腹脹、脹氣、殘便感為兩地腸胃問題的前兩名，且台北人受到困擾的時間較上海人長，約為六個月左右，反觀上海人通常都只維持一週左右而已，因此，董氏基金會提醒，蔬果量攝取不足，導致營養失衡，是造成腸胃不順及身體不健康的主要原因。此外，根據國外研究指出，身體快樂和腸胃順暢力與蔬果攝取有關，而在此調查中也發現，上海人身體快樂指數和順暢數高於台北人，其蔬果攝取天份和數量也明顯較高。多攝取高纖、消化酵素　有助於改善腸胃不適由此可見，身體快是改善腸胃困擾的最大關鍵，對此，台東醫院祝年豐醫師表示，現代人工作時間長、壓力大、多肉少蔬果、少運動等，都容易使得腸胃出現脹氣、腹脹、殘便感、便秘等問題，因此，建議民眾在多元化的搭配下，攝取均衡的水果，且應選擇含有膳食纖維、消化酵素的水果，來改善腸胃不適，例如：奇異果、木瓜、番茄、芭樂等營養密度高的水果。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）香水是形象的魔法師，愛情的催化劑，適當的使用香水，可以增添個人魅力與特質，提升社交形象，更是時下型男靚女展現品味不可少的必備法寶。臺北市政府衛生局為維護消費大眾權益，特對轄內百貨專櫃販售的香水產品進行檢驗，計價購抽驗10件產品，檢驗結果全數符合規定，另標示檢查結果，則有4件不符規定。香水不能含　二甲酸酯類、甲醇及苯衛生局指出，抽驗產品以檢驗鄰苯二甲酸酯類、甲醇及苯等化粧品禁止使用成分為主，其中「鄰苯二甲酸酯類」俗稱塑化劑，可用來做為定香劑，維持香水氣味；惟該類物質長期累積於體內會干擾內分泌作用，影響生殖、神經系統，甚至導致畸胎、癌症等問題。「甲醇」會導致視神經傷害，肝、腎毒性；「苯」則會影響神經、造血系統病變。衛生福利部公告禁止化粧品添加上述成分（倘製程技術無法避免的自然殘留量：鄰苯二甲酸酯類限量100ppm，甲醇0.2%）。違者將依據化粧品衛生管理條例第23條及第27條之規定，可處1年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣15萬元以下罰金，其妨害衛生之物品沒收銷燬。另依據化粧品衛生管理條例第6條及其相關規定，化粧品外盒包裝或容器必需顯著標示「產品名稱」，產品同時具外盒包裝及容器，應標示「製造廠名稱、地址」、「進口商名稱、地址」、「內容物淨重或容量」、「用途」、「用法」、「批號或出廠日期」、「全成分」、「保存方法及保存期限(經中央衛生主管機關指定公告者)」、「許可證字號（含藥化粧品者）」等於外盒包裝上，且不得有誇大或涉及療效宣稱。違者依同條例第28條之規定，可處新臺幣10萬元以下罰鍰。而此次10件產品標示檢查結果，查獲其中4件標示不全。北市衛生局已令業者限期改善。隨著生活品質的改善與社交活動的頻繁，香水產品的使用蔚為風氣，衛生局再次提醒消費者，選購化粧品時，謹記小秘訣「一不二要」：「不輕信誇大療效宣稱、要購買來源清楚產品、要認明完整中文標示」。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）不管超商、攤商、大型連鎖超市等，若有販售菸品，可別再販賣給未成年青少年，以免遭到市政府的喬裝抽查，因而挨罰！根據台北市衛生局，針對12個行政區之超商、連鎖賣場、超市、檳榔攤、雜貨店等販賣菸品場所，以身著高中制服外觀年輕之滿18歲者為測試員，進行販售菸品予未滿18歲青少年無預警購買菸品喬裝測試，結果有34.17％業者不合格，顯示青少年可以在這些店家輕易買到菸品。 檳榔攤違規率最高臺北市政府衛生局健康管理處林莉茹處長表示，此次共測試120家販賣菸品場所，總合格率為65.8％，其中檳榔攤測試27家，合格率僅29.6％最差；大型超市與一般商店測試21家，合格率為38.1％其次。統一超商合格率偏低便利商店測試72家，合格率最高87.5％，而便利商店中，統一便利商店及萊爾富便利商店合格率均為83.3％相對較低；全家便利商店及OK便利商店合格率均為91.7％相對較高。整體而言，便利超商今年合格率87.5％，較去年60.9％有大幅進步。測試結果顯示，檳榔攤及一般商店菸品販售人員對消費者之外觀及年齡顯然警覺心不足，對身穿制服之學生未多加注意，對外觀年輕之消費者也未確認年齡。林莉茹處長進一步表示，測試過程甚至發現，有業者為規避取締故意不開發票；也有店員販賣時東張西望，詢問測試員外面有沒有人；還有店家希望學生脫掉制服，才願意販賣菸品。另有1個店家還請測試員不要站太外面，因為之前曾被買過菸的學生指證；甚至有店家賣出菸品後，還叮囑下次不要穿制服來買。顯示這些業者皆清楚瞭解菸害防制法之規定，但為追求些微利潤，心存僥倖意圖規避菸害防制法之規範。臺北市衛生局已針對這些測試不合格店家列為稽查重點場所，將加強稽查。賣菸給未成年少年　最高罰五萬　衛生局指出，統計自98年至103年4月30日止，已開立裁處書187件，其中以便利商店118件最多，一般商店及雜貨店36件居次，再其次為檳榔攤計29件，違規原因多因青少年身材魁武、外觀成熟、一時疏忽未進一步確認年齡等。違規賣菸給未成年最高可處新臺幣5萬元，遠高於賣1包菸的利潤，得不償失，提醒店家勿以身試法，心存僥倖。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）母親節前夕，家扶中心為了表揚貧困弱勢家庭母親的辛勞，於昨日舉辦表揚大會，其中可以看見許多貧困弱勢家庭中的媽媽，或是高齡阿嬤，如何靠著自己一個人的力量，辛苦的撐起整個家，拉拔還小的小孩長大，不畏逆境艱辛，努力生活。碰離婚又失業　全身僅剩十二元就有一名來自新北市的宜湘媽媽，因丈夫酗酒及暴力離婚，帶著二個女兒獨立生活的她，卻碰到工廠關閉失業，身上僅剩12元，為給女兒溫飽，宜湘媽媽只好前去家扶中心求助。為了餬口，宜湘媽媽常騎著小50，前面載二大袋，後面載兩名女兒各拿一大袋回收物去賣錢，整台機車常是東倒西歪。節儉的她，洗澡水總是要輪過全家人才能功成身退；夏天一家三口打地舖睡客廳，共吹一台電扇。經歷過苦日子，宜湘媽媽總會刻意將紙鈔換成50元硬幣存下來，積少成多，以應付孩子的學費或是突發的醫療開銷，不求他人幫忙。家中都夠用　資源應給其他更需要的人然而生活雖難過，但每當家扶有多的資源要給她，她總會說：「家中都夠用，老師先給比我們有需要的人。」宜湘媽媽也常帶著兩名女兒一起投入家扶志工行列以回饋社會的幫助。家扶基金會何素秋執行長表示，對於這些經濟弱勢家庭的自強母親來說，原已身兼多職並面臨多重的生活挑戰，若還要照顧家有身障的親人及孩子，沈重的壓力與責任，可想而知。然而，即便這些自強母親的生命過程甚為艱辛，但他們帶著向陽的力量，學會在愛的地方看見亮光，在忍耐之處看見盼望，努力積極走出悲傷陰霾、看向生命的光明面，並且用心照顧家人及孩子，著實值得我們在這個溫馨的母親節前夕向他們致上最崇高的敬意。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）時機歹歹，上班族要存到一百萬，甚至是足夠的退休金，幾乎是難如登天，但台北就出現了一名曾患有精神分裂症的女性病患莉莉（化名），多年前因分擔家計，壓力過大而不幸罹患精神分裂症，但經過治療後，她到一間食品公司工作，僅僅花了七年，就存到了人生的第一個一百萬，她說：「因為生病，我知道我要比別人更認真，更努力，但我絕不放棄。」生性內向害羞　被工作逼成精神分裂症三十多歲的莉莉，高職畢業後，想減輕家裡的經濟負擔，於是很貼心的沒有繼續升學，輾轉在幾家中小企業擔任行政助理的工作。但生性內向又羞怯的莉莉，在數年之後無法負荷過大的工作壓力，也不知道該如何向主管反應工作上的困難，漸漸的懷疑有人要害她，因此不幸罹患精神分裂症，行為開始變得怪異，且有幻聽的情況。在她的媽媽知道自己的女兒很不對勁，但是不知道該向誰求助，心慌意亂之下到處找醫院，掛了神經內科、家醫科等，甚至四處求神問卜，只為了女兒能夠好起來。後來在親友的建議下，到精神科門診，開始了正規的醫療，終於莉莉過往的奇怪言詞和想法，慢慢的消失了。治療成功　她勤儉存錢在治療機構的復健訓練課程協助之下，工作人員發現莉莉工作態度非常好，每天準時上、下班，從沒有遲到早退，就輔員進而開始輔導她正式外出工作。幸運的是，一年多前進入知名食品工廠，莉莉速度與協調性不如同仁，為了學會食品包裝，下班回到家縱使再累，還是堅持練習至少半小時以上，直到熟練為止，現在的她是主管眼中認真負責的好員工，也是同事工作上的最佳夥伴。。經過人生低潮的莉莉說，很開心現在有能力，也可以像他人一樣幫助別人。分外珍惜工作且務實的她，拒絕當「月光族」，各種花費都是精打細算過，在工作的第7年，存下眾人欽羨的第一桶金。對此，新北市政府衛生局表示，精神疾病就如同高血壓、糖尿病等慢性疾病一樣，高血壓是血壓控制失調、糖尿病是血糖控制失調，而精神疾病是腦部控制失調，如同莉莉的經驗，雖然因為生病，曾經跑出人生的軌道外，但越早進入醫療，規則就醫服藥，並且搭配復健訓練，家屬給予支持及陪伴，要拉回軌道內並不難。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）人生要活得精采，必經大風大浪，且不排除遍體麟傷，我們都知道，什麼叫做暴風雨過後，草原的盡頭，總會出現炫目的彩虹，讓人露出一抹微笑，但在這狂風狂浪之中，有些人選擇棄掉這生命的舟身，丟棄人世中的一切，徒留遺憾與悲痛。尤其是扛下家中，大部分責任的男性，如遇到困難與不可挽回的錯誤，又加上少少與人敞開心房說出心事，導致中年男子的自殺死亡率，往往都居高不下！男自殺意圖較女性少　但死亡率較高根據臺北市自殺防治中心分析101年所服務的4,342案資料發現，自殺風險者女性是男性的1.8倍；但根據衛生福利部公布101年臺北市主要死因統計資料卻顯示，自殺死亡者有6成2是男性，其自殺死亡率是女性的1.6倍。這是挺值得人們注意的一個數字，雖然男性的自殺念頭，較女性少，但如真的要步入自殺的路途，往往都會使出激烈的手段結束生命，因此，可以看見數據裡的男性自殺死亡率，較女性來得高出許多。中年男壓力大　無處可宣洩另外，臺北市自殺防治中心訪視1千多名45-64歲的男性自殺風險個案時發現，中年男性主要的自殺原因以家庭問題、憂鬱傾向及失業經濟因素為多，顯示許多臺灣男性承受來自家庭、工作與經濟的多重且龐大的壓力。這些投入工作的男性往往容易忽略家人，久而久之家人關係便易顯得疏離，而無法在情緒低落或遭遇挫折時，及時獲得家人的關懷與支持。心理師柯書林也表示，中年是男人事業的頂峰，同時又面臨「上孝父母，下教子女」的壓力和對衰老的恐懼，因此更易出現心理問題。他進一步指出，台灣男性因為顧慮顏面問題，僅有極少數的中年男性會在第一時間尋求協助，因此當壓力累積到無法承受時，多已瀕臨崩潰，很容易釀成遺憾。所以提醒男性朋友，若遇到困境，可以多與他人訴說心理上的負擔，第一時間找尋協助，相信會獲得許多不同的力量，幫助走出困境。