#世界視覺日

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據世界衛生組織（WHO）最新數據指出，全球視力損害原因首位為屈光不正，高達42%！且根據國健署數據顯示，台灣18歲以下近視盛行率高達85%，顯見國人正處於高度的視力危機中。對此，中華民國眼科醫學會常務理事潘志勤醫師呼籲，民眾須注意用眼習慣，讓眼睛適度休息，若發現眼睛不適也應盡快就醫，尋求最正確的治療方式，才能擁有「睛」彩生活。過度用眼、屈光不正增加　高度近視恐致視力損害根據統計發現，屈光不正是最常見的視力問題，包括近視、散光與老花。潘醫師解釋，近視發生的原因可能是眼軸過長或眼睛的對焦機制（角膜和水晶體）太過，造成光線對焦於視網膜的前方，而非在視網膜上，使得近視的人能夠清楚看到近的物體，卻看不清楚遠方的物體。而散光又稱亂視，是眼睛結構不完美的屈光狀態，當角膜曲面不均勻，使得光線無法聚集在同一個點上，以致無法呈現清晰影像；至於老花眼則好發於40歲左右，主因是隨年紀增長，眼睛的水晶體退化導致無法對近物聚焦，近距離視力也不清楚。事實上，屈光不正常見的症狀包括：視線模糊、閱讀困難、在燈光四周會發現眩光或光暈、影象呈現交疊現象，有時還會產生眼睛疲勞與伴隨頭痛，甚至無法看清近物，需用斜眼看物等。然而，當用眼習慣不佳時，除了眼睛感到不適，還可能使得近視度數加深，導致高度近視。潘志勤醫師表示，用眼習慣未改善恐引發高度近視，而高度近視易誘發白內障、黃斑部病變及青光眼等併發症提早發生，老年更易導致視力模糊甚至失明危機。正確矯正屈光　視界不一樣潘志勤醫師進一步說明，屈光不正的治療方式可透過配戴眼鏡、隱形眼鏡矯正，或經由屈光手術矯正視力。至於白內障患者，若有合併屈光問題，則也可考慮在手術時植入具屈光矯正功能的人工水晶體，藉由白內障手術合併矯正屈光問題，不過建議手術前須與眼科醫師詳細討論並評估個人眼睛狀況。「世界視覺日」全球護眼行動　全台響應而為響應WHO並落實台灣行動，中華國民眼科醫學會帶領國內眼科學界與多單位公益團體，由愛爾康大藥廠策辦，在10月份推動響應世界視覺日（World Sight Day，簡稱WSD），呼籲民眾應重視眼疾預防，並響應WHO宗旨致力於2020年杜絕可避免的眼盲。

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據一項由國際市調公司及yahoo所做的全球調查發現，國人每日使用智慧型手機上網時數竟居全球之冠！中華民國眼科醫學會理事黃維仁醫師警告，在「多螢時代」下，民眾長期使用3C產品，卻沒有正確的用眼習慣，過度用眼的結果對視力傷害極大，不可不慎！全民用眼過度　忽略視力殺手導致屈光問題增調查中指出，國人不僅智慧型手機上網時數居冠，總時數更高達8.5小時／每天，居全球第三！然而，長期盯螢幕不只是上班族，自學童到老年的用眼比例都非常高，其中，兒童假日上網時間近5小時／日，而老人每天看電視、上網更高達6小時。根據國際期刊統計，全球各國屈光不正盛行率約為8%~62%，但台灣18歲以下近視就高達85%！眼科醫師提醒，高度近視不僅比白內障相關，更有視網膜剝離、黃斑部病變、青光眼等併發症風險，到老年更易導致視力模糊甚至引發失明危機。新視力4殺手：字小、近距離、手晃、長時間長時間盯螢幕為何會對眼睛造成傷害？黃維仁醫師表示，多篇國際期刊指出，共有４個過度用眼錯誤情境，若未及時導正恐加重眼睛負擔1）字小最新美國視光與視覺科學雜誌研究指出，以手機閱讀網頁字體平均僅有報紙的30%~80%大小。2）近距離低頭族離手機的距離比閱讀書報時還近8.6公分。3）手晃若在通勤時使用手機，在晃動的情況下緊盯住螢幕，眼睛必須不斷的瞬間調整視軸距離，易造成眼睛不適。4）長時間長時間盯螢幕容易忘記眨眼。黃維仁醫師解釋，在字太小、太近、晃動的情境下緊盯螢幕，會使睫狀肌在長時間處於緊張狀態；不僅如此，長時間用眼而忘記眨眼也易導致乾眼不適、影響平日生活品質，因此提醒民眾，平日就應提高護眼自覺。「世界視覺日」全球護眼行動　全台響應有鑑於國人用眼習慣急需改善，中華民國眼科醫學會發起，並由愛爾康大藥廠贊助策辦，號召全台眼科界共同照護全民眼睛健康，全台動起來！推廣「2014愛你眼睛健康　實踐睛彩生活」護眼講座暨健檢全台巡迴活動。藥廠台灣分公司總經理黃孜茂表示，身為全球眼科保健的領導者，護眼推動責無旁貸。希望能藉由全台護眼行動，喚起國人對於眼睛健康的重視。