「多螢世代」造成用眼過度 恐成屈光高危險群！
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據一項由國際市調公司及yahoo所做的全球調查發現，國人每日使用智慧型手機上網時數竟居全球之冠！中華民國眼科醫學會理事黃維仁醫師警告，在「多螢時代」下，民眾長期使用3C產品，卻沒有正確的用眼習慣，過度用眼的結果對視力傷害極大，不可不慎！
全民用眼過度 忽略視力殺手導致屈光問題增
調查中指出，國人不僅智慧型手機上網時數居冠，總時數更高達8.5小時／每天，居全球第三！然而，長期盯螢幕不只是上班族，自學童到老年的用眼比例都非常高，其中，兒童假日上網時間近5小時／日，而老人每天看電視、上網更高達6小時。根據國際期刊統計，全球各國屈光不正盛行率約為8%~62%，但台灣18歲以下近視就高達85%！眼科醫師提醒，高度近視不僅比白內障相關，更有視網膜剝離、黃斑部病變、青光眼等併發症風險，到老年更易導致視力模糊甚至引發失明危機。
新視力4殺手：字小、近距離、手晃、長時間
長時間盯螢幕為何會對眼睛造成傷害？黃維仁醫師表示，多篇國際期刊指出，共有４個過度用眼錯誤情境，若未及時導正恐加重眼睛負擔
1）字小
最新美國視光與視覺科學雜誌研究指出，以手機閱讀網頁字體平均僅有報紙的30%~80%大小。
2）近距離
低頭族離手機的距離比閱讀書報時還近8.6公分。
3）手晃
若在通勤時使用手機，在晃動的情況下緊盯住螢幕，眼睛必須不斷的瞬間調整視軸距離，易造成眼睛不適。
4）長時間
長時間盯螢幕容易忘記眨眼。
黃維仁醫師解釋，在字太小、太近、晃動的情境下緊盯螢幕，會使睫狀肌在長時間處於緊張狀態；不僅如此，長時間用眼而忘記眨眼也易導致乾眼不適、影響平日生活品質，因此提醒民眾，平日就應提高護眼自覺。
「世界視覺日」全球護眼行動 全台響應
有鑑於國人用眼習慣急需改善，中華民國眼科醫學會發起，並由愛爾康大藥廠贊助策辦，號召全台眼科界共同照護全民眼睛健康，全台動起來！推廣「2014愛你眼睛健康 實踐睛彩生活」護眼講座暨健檢全台巡迴活動。藥廠台灣分公司總經理黃孜茂表示，身為全球眼科保健的領導者，護眼推動責無旁貸。希望能藉由全台護眼行動，喚起國人對於眼睛健康的重視。
