#胸型

（優活健康網編輯部／綜合整理）按摩胸部時，可以擦上喜歡的精油或乳霜。要記得，進行穴道指壓與淋巴疏通按摩的時候，不要在皮膚表層乾燥時進行，以免因為乾燥造成磨擦反而造成色素沉澱。按摩的時候，左右乳房都要平均按摩，並以自己能夠接受的力道為主。按壓時力道要輕柔，感覺有一點痠痛感最好。切勿過度按壓，才不會導致乳腺發炎，胸部還沒變美就先有副作用。如果無法記住一般常見的胸部按摩穴道也沒關係，只要記住以下三個訣竅：1）由外往內撥。2）由下到上按摩。3）由下往上進行畫圓。重點就是順著肌肉方向往中心按摩，方向錯了可能會愈按、胸部愈走位喔！每天持之以恆地按摩，可以刺激乳腺並且保持胸部氣血循環暢通，藉由按摩還能加強細胞的工作能力。雖然，按摩胸部的好處多多，但是記得「懷孕期間」及「生理期」最好不要進行胸部按摩。因為胸部和子宮是互相關聯的器官，在懷孕和月經期間過度按摩胸部，會造成子宮不良收縮以及乳腺發炎，不但胸部沒變大，還會賠了夫人又折兵。雖然我個人是屬於小胸部的女生，但仍是非常重視胸部保養。天生沒有傲人胸圍，只能靠後天的完美胸型。因此我非常推崇胸部按摩，不僅僅只是追求美麗而已，胸部代謝的良好循環跟身體健康非常具有關聯。保持胸部與腋下的淋巴通暢，除了胸型變得更加美麗，整個人的精神也會更好。（本文摘自／美妍保養專家教你偷偷變美的醫美小心機／商周出版）

（優活健康網新聞部／綜合報導）試問全球最性感的女人是誰？千萬別再回答Marilyn Monroe或是Angelina Jolie，讓全世界男性為之瘋狂的是這位年僅20歲的甜心嫩模－凱特．阿普頓Kate Upton，18歲時就已被國際「運動迷聖經」《運動畫刊》(Sports Illustrated)，票選為泳裝模特兒的2011年度最佳新秀(Rookie of the Year)，今年更躍上時尚雜誌聖經《VOGUE》國際版6月號的封面，讓她如願以償一腳踏進美國時尚圈，近期她為雜誌拍攝上空騎馬的畫面，現場竟讓馬兒也有了反應，這段影片更在英美網友間瘋狂流傳。凱特．阿普頓Kate Upton無法讓男人離開目光的秘密是什麼呢？除了傲人的33D豐滿身材外，就是她在伸展台上令人無法忽視的「律動感」了，不同於普遍的歐美巨乳名模，胸部似乎沒有彈性讓人一看就認為是「假奶」，凱特．阿普頓Kate Upton走台步時的波濤洶湧，絕對是現場所有人的目光焦點。內視鏡隆乳研討會首席教官洪至正醫師表示，「自然的觸感與律動感」的確是目前國內女性豐胸時，除了罩杯尺寸其次在意的特色之一，而現今的隆胸手術有三種：義乳隆乳（果凍矽膠與鹽水袋）、自體脂肪隆乳以及二合一隆乳法，分別可達到不同的需求。「胸型、自然感」成第二決勝點義乳隆乳現在多使用「內視鏡」作輔助，先將含細小攝影機的鏡頭透過傷口置入到體內，把影像播放到電視螢幕上，在將義乳放置到胸大肌下方，這項技術的特色是可以精確的剝離出適當的空間，放置義乳的位置比較正確，而優點就是疼痛感降低、形狀對稱，而且容易擠出乳溝；自體脂肪隆乳則是利用身體多餘的脂肪，如：腹部、側腰、臀部、大腿、蝴蝶袖等處，篩選出直徑相當小的脂肪球，經過離心及脂肪純化，透過精密針頭的注射，平均分布到皮下脂肪層，創造出來的胸部自然又柔軟。豐胸二合一　美胸不必左右為難洪至正醫師進一步指出，往往患者豐胸方式只能二選一，如此一來優點也只能擇其一，想要擁有義乳創造出來的胸型，就必須捨棄自體脂肪打造出的真實感，有鑑於此，國際間的新趨勢即是將兩種隆乳手術作結合的「二合一隆乳術」，保留義乳的良好塑型力與自體脂肪的自然效果，屏棄義乳的球狀感與自體脂肪有限的豐胸效益，在未來有可能在台掀起美胸新潮流，小胸部的女生也不必在「形狀」與「自然感」間左右為難了。開業整形外科洪至正醫師最後強調，無論是義乳或是自體脂肪隆乳，甚至是二合一隆乳術，皆屬於醫療行為，都需經過專業醫師的評估及判斷，方可決定是否動手術及手術類型，民眾務必與醫師作好溝通，才能達到雙方滿意的成果。（圖為緻美診所提供：隆乳權威洪至正醫師內視鏡隆乳側拍照）

根據Pollster波仕特調查報告資料顯示，六成台灣女性不甚滿意自己的身材，其中未婚女性比已婚女性來的高，甚至年齡層越低的人也越不滿意自己的身材。其中除了肥胖是最不滿意的第一名外，胸部不漂亮也是另一項最令女性沒有自信的主要部位!妳是否也不滿意一族?現代整形外科手術當道，醫師表示想要打造完美身材並不是一件難事，但如果要隆乳，卻要注意幾件事。知名乳房整型權威外科，及曾任基隆長庚醫院整形外科主任的洪至正醫師表示，一般尋求乳房整型手術的女性大多在是在意自己的胸部罩杯過小、下垂外擴甚至是左右兩邊大小不一致。雖然植入人工義乳可以幫助改善胸部外觀，但很多人卻存在許多誤會，例如，隆乳要越大越好、做一次就一勞永逸等錯誤觀念。洪醫師說明，整型手術有別於一般外科手術，更加追求術後傷口小，以及術後外觀完美自然，即便是隆乳手術，也會因每個人的先天條件與期待值不同，隨時隨地考驗著醫師的技術；如果真的有需要接受隆乳手術，貨比三家的功夫真的很重要。洪醫師強調，好的整型外科醫師應該充分與消費者溝通正確的手術期待值，以及說明各種手術方式的優缺點與可能產生的風險，消費者要了解萬一出現問題後，醫師的態度與處理方式會如何。還有要了解醫師所提供的術後護理、回診安排與費用，而如果一家診型診所不能提供專職的麻醉科醫師和專業的設備，消費者可就千萬不可為了省小錢而拿自己的安全開玩笑。在醫療設備與手術技巧上，過去傳統隆乳手術得靠醫師的手感用器械以比較暴力的方式撥開乳房空間，將義乳放於目標位置，目前隆乳技術已加入了內視鏡來輔助手術的進行，內視鏡就如同高解像力的針孔攝影機，可以深入傷口看到非常清楚的影像，再使用高頻的電燒刀慢慢剝開空間，除了能大幅降低手術出血量外，更能降低術後疼痛感，有恢復快以及手術結果穩定的優點。有意願接受手術者也能夠選擇經乳房下緣、乳暈旁以及腋下三個位置作為切口，但因亞洲人較在意疤痕的隱藏性，因此經腋下還是較受歡迎的選擇。洪醫師表示，隆乳術後組織腫脹，需要一段時間復原與黏合，而在腫脹消退以及復原時期中，或多或少可能會出現些微的差異，需要醫師經常協助再復原期間定期觀察並施行可能的調整，還有護理人員指導正確的按摩方式，與適時的關懷和溝通，才能達成最後自然與完美對稱的效果。

一般民眾常認為隆乳是年輕愛美的未婚女性比較會有的需求，但光田綜合醫院整形美容中心吳文宏醫師表示，為了變美而隆乳的女性中，有將近九成以上都是已婚婦女，其中還不乏許多年歲已長，甚至都當了阿嬤的婦女朋友。今年57歲的許姓婦人已經當了阿嬤，日前她來到光田綜合醫院整形美容中心求診，原本以為是想預約同齡女性常做的拉皮或護膚療程，沒想到她一開口就是要求進行隆乳手術。經了解，這位許姓婦人婚後將青春都投注在家庭中，如今兒女都已長大各自成家立業，好不容易可以多花點時間經營夫妻間的感情，卻發現丈夫興致缺缺，反應冷淡。婦人幾經考量，認為自己因年歲增長身材失去吸引力，加上養兒育女哺乳後乳房稍有變形，如今少女時代傲人的C罩杯美乳皮皺、下垂變成A罩杯，所以決定拿出私房錢進行隆乳手術。吳文宏醫師表示，完美的胸型不一定要大，以乳暈為中心，乳外側占2/3，內側占1/3，上下比為1：2最佳。年長女性隆乳則要另外考慮胸部下垂程度和胸廓大小來決定適當的隆乳比例，以這位許女士為例，僅要植入275c.c.的鹽水袋，就能使原本乾癟的雙峰和乳暈都變得飽滿尖挺，不需另外拉皮。許姓婦人表示，隆乳後胸部竟比年輕時更緊實漂亮，儼然變成「辣嬤」，夫妻感情也再度火辣辣。  吳文宏醫師表示，許多人都以為年輕的未婚女性想吸引異性目光、愛漂亮，隆乳比例應該比較高，但其實不少年輕女性認為自己即使胸部不大也有皮膚光滑、瘦腰腿長等其他外型上的魅力，加上年輕時經濟上還不充裕，所以會來隆乳的人數反而不多；而已婚女性因經濟狀況較佳、老化後身材走樣、想吸引另一半的注意甚至丈夫要求等因素，反而占了隆乳群的絕大部分。歲月催人老，胸部也有同樣的問題，一旦鬆弛老化，下垂趨勢會愈演愈烈，吳文宏醫師表示，只要用對方法，就能延長青春、減緩老化問題，包括:1. 運動、飲食與平日生活作息正常。2. 按摩胸部有助於血液循環，游泳、spa都是可行的方法（水按摩）。3. 停經以後的女性可用荷爾蒙治療延緩老化。4. 施行提乳手術。5. 隆乳手術。醫師也提醒想隆乳的民眾最好找有信譽的醫院，由完整的美容整形外科與麻醉科團隊共同進行手術比較安全。而多數人術後第一個月會因疼痛而無法自行正確按摩胸部，造成隆乳效果打折。建議術後每週回診兩次，由專業的醫護人員或美容師來協助熱敷按摩，才是最佳的方法。

根據Pollster波仕特調查報告資料顯示，六成台灣女性不甚滿意自己的身材，其中未婚女性比已婚女性來的高，甚至年齡層越低的人也越不滿意自己的身材。其中除了肥胖是最不滿意的第一名外，胸部不漂亮也是另一項最令女性沒有自信的主要部位!妳是否也不滿意一族?現代整形外科手術當道，醫師表示想要打造完美身材並不是一件難事，但如果要隆乳，卻要注意幾件事。知名乳房整型權威外科，及曾任基隆長庚醫院整形外科主任的洪至正醫師表示，一般尋求乳房整型手術的女性大多在是在意自己的胸部罩杯過小、下垂外擴甚至是左右兩邊大小不一致。雖然植入人工義乳可以幫助改善胸部外觀，但很多人卻存在許多誤會，例如，隆乳要越大越好、做一次就一勞永逸等錯誤觀念。洪醫師說明，整型手術有別於一般外科手術，更加追求術後傷口小，以及術後外觀完美自然，即便是隆乳手術，也會因每個人的先天條件與期待值不同，隨時隨地考驗著醫師的技術；如果真的有需要接受隆乳手術，貨比三家的功夫真的很重要。洪醫師強調，好的整型外科醫師應該充分與消費者溝通正確的手術期待值，以及說明各種手術方式的優缺點與可能產生的風險，消費者要了解萬一出現問題後，醫師的態度與處理方式會如何。還有要了解醫師所提供的術後護理、回診安排與費用，而如果一家診型診所不能提供專職的麻醉科醫師和專業的設備，消費者可就千萬不可為了省小錢而拿自己的安全開玩笑。在醫療設備與手術技巧上，過去傳統隆乳手術得靠醫師的手感用器械以比較暴力的方式撥開乳房空間，將義乳放於目標位置，目前隆乳技術已加入了內視鏡來輔助手術的進行，內視鏡就如同高解像力的針孔攝影機，可以深入傷口看到非常清楚的影像，再使用高頻的電燒刀慢慢剝開空間，除了能大幅降低手術出血量外，更能降低術後疼痛感，有恢復快以及手術結果穩定的優點。有意願接受手術者也能夠選擇經乳房下緣、乳暈旁以及腋下三個位置作為切口，但因亞洲人較在意疤痕的隱藏性，因此經腋下還是較受歡迎的選擇。洪醫師表示，隆乳術後組織腫脹，需要一段時間復原與黏合，而在腫脹消退以及復原時期中，或多或少可能會出現些微的差異，需要醫師經常協助再復原期間定期觀察並施行可能的調整，還有護理人員指導正確的按摩方式，與適時的關懷和溝通，才能達成最後自然與完美對稱的效果。