（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）長在皮膚上的曬斑，乍看之下好像很好除掉，但其實，曬斑留在表面上的樣子，只是它的冰山一角！民眾如要除曬斑，可別輕忽它難纏的威力。臺北市立聯合醫院忠孝院區皮膚科醫師洪克明說明，由於曬斑外觀是平面，一般民眾會以為很容易除掉。但其實它的病理組織構造是表皮向真皮延伸，就像樹根向下扎根，必須將每個構造的底部都清除才算真正根除。如果只除掉表面，雖仍會有一定療效，但是底部殘留常常難以察覺，以致於復發情況時有所聞。如果療程多，再加上術後照護不周，常見紅臉與長期顏色和構造改變，甚至產生纖維化。因此，洪克明指出，正確的除斑觀念包括兩點，一是破壞，把斑的組織除掉。二是建設與術後照護，包括傷口復原，以及組織強度恢復正常。那要怎麼預防曬斑的發生呢？洪克明解釋，由於曬斑大多出現在暴露部位，紫外線被公認是主因。然而皮膚暴露部位不只接觸紫外線，像各種力學如摩擦、搔抓，風力的分子撞擊都會影響；而陽光、浴室、廚房的光、熱傷害也會；還有常常去角質反而會傷害皮膚正常障蔽導致曬斑，如這些都能注意到，就可以減少曬斑上身！
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代女性男性皆愛美，所以都會拒絕肥胖上身，吃個中餐晚餐也都要對熱量錙銖必較，在醫療科技發達的年代，則提供了許多愛美民眾許多的減肥方案。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師劉佳祐說，「穴位埋線」可促進新陳代謝，調整內分泌系統，以達到瘦身的效果。 劉佳祐解釋，「穴位埋線」透過特殊針具將羊腸線放入穴道處及脂肪層，羊腸線會在穴道內刺激調整內分泌系統，改善氣血循環、利水消腫，增加身體的新陳代謝率，為全身性的作用。脂肪層的線則不斷促進脂肪燃燒，雕塑曲線，為局部性的作用。穴位埋線之後，無須再取出羊腸線，人體會自動將線軟化、分解吸收，每次可挑選8-12個穴位進行埋線，其作用時間約為7-15天，每天24小時分分秒秒持續在體內不停發揮功能，因此他建議減肥患者，可每1-2星期作一次埋線，直到理想體重為止。雖埋線能夠達到減肥的效果，但是劉佳祐也提醒，不管何種減肥療法，都是一種輔助療法，一定要配合飲食控制及增加運動量，才能達到最佳效果。服用中藥減重藥物，有抑制食慾、提高代謝作用，配合選擇低熱量食物，避免高熱量食物，仍要注意營養均衡，才能瘦得健康且不易復胖。
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）望子成龍，望女成鳳是許多家長的期望，因此都會給子女多吃些有關於長高的中藥以期能夠快快長大強健筋骨，但是有中醫師提醒，如果要給孩子吃有助長高的中藥，可別太早下手，否則出現孩子早熟的情況，反而適得其反！ 臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科主任蔡德豐說，中醫有轉骨方能夠有助長高，但其實服用轉骨方不是主要關鍵，而是要抓對時機吃才能吃出效果；因此，要服用不能太早，也不能太晚。女孩子初經，男孩子變聲標誌著進入成長關鍵時期，但是研究指出，其實大多數女孩子的初經發生在成長巔峰期之後。如果等到月經來潮才想要求助中醫，可能已經錯失了最佳時機。 他解釋，但是過早使用轉骨方，很可能不但沒有幫助，反而有害。成長就好像開車，要走的夠遠，油箱裡要有足夠的油，也要有夠強的引擎做為動力。以補腎為主的轉骨方，可以為成長提供強大動力，卻也可以使小孩過早進入青春期。 原因是因為生殖內分泌系統在青春期前是處於休眠狀態，補腎補得過猛，很可能會刺激他的活化。青春期一旦啟動，性腺激素就會開始促進骨骺的瘉合，把成長推向終點。所以如果轉骨方下得太早，就好像是在車子的油箱裡丟了一把火，火勢雖然熱烈，卻轟一下的就燒完，當然也就無法走遠了。因此他提醒，讓孩子長高所服用的中藥時機要適中，份量也要適中，也可從脾胃先下手，如果脾胃好了營養吸收也夠，在青春期時就能自然趁勢而起。但是，如果發現補得太過，過早出現青春期的現象，應吃些較涼的中藥降火，像知母、黃柏、玄參、麥冬等藥物來壓制性早熟的情形，讓已經啟動的生殖內分泌系統再一次安定下來。
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）有些病患服藥的時候，不太方便用吞的，只好磨成粉狀吞下，但是有醫師表示，其實許多藥物並不適合磨成粉，這些不適合磨成粉的藥物，如果粉狀服下，可能導致藥效變差，或是造成藥效一次性就釋放出來，反而增加身體的負擔，而拖延病情！ 聯合醫院忠孝院區藥劑科陳崇逸藥師表示，常常會有病人來藥局諮詢窗口詢問，「藥師啊！我阿公的藥沒辦法吞是要磨粉管灌耶！可是這個膠囊是要怎麼開，是要直接泡水喔？…有沒有其他藥可以替換啊？」。或是「為什麼我阿媽的藥很難磨，而且鼻胃管很容易阻塞？」等問題。他說，其實某些口服特殊劑型藥品，倘因兒科或管灌病人等因素必須剝半或磨粉，使藥品喪失長效作用或導致藥品劑量全部釋出，可能會使副作用增多、毒性增強，引起不良反應…等，的確是用藥安全上的一大隱憂。陳崇逸指出，其實不適合磨成粉的藥物高達上百種，以下是不適合磨成粉或是咀嚼吞下的藥劑。腸溶劑型、持續釋放劑型、舌下劑型、這些類型的藥劑如果磨成粉狀或是咀嚼吞下，可能會導致血清內的藥物農度突然升高，可能造成病患不良反應，無法達到藥物緩釋功用而需要增加幾藥的次數。 他提醒民眾在用藥時，如有藥品可否磨粉任何疑問，都可以將問題記錄在就診醫院或診所的藥袋上。看病或買藥時，可以出示藥袋及管灌用藥關心卡給醫師及藥師檢視，當面和醫師、藥師討論藥品劑型適當性等相關問題，以免民眾因不知如何使用，而自行隨意磨粉，造成延誤病情或副作用的產生。
臺北市立聯合醫院陽明院區今年暑假為社區孩童舉辦為期3天（7/19～7/21），極富教育意義的小小醫師體驗營活動，為了讓孩子暑假期間擁有豐富的暑假生活，陽明院區運用現有醫療資源，讓孩童模擬、體驗病患的就診過程，以及認識醫事人員的服務內容，透過互動式的體驗課程，增加孩子們的同理心與包容心，同時透過學習的過程，增加健康保健知識。有別於學校課程都是以老師上課為主，今年舉辦的「小小醫師體驗營」，特別針對孩子常見的均衡飲食、近視、運動傷害等常見疾病課題進行規劃，期望透過一系列生動有趣的互動式課程、角色扮演、實地演練及參訪活動，讓孩子在快樂動態的氣氛中學習。此次課程內容安排有「人體大奇航-體驗人體奧妙」、「蔬朋果友、健康活得久-認識健康蔬果，均衡飲食」及「綁手綁腳-認識運動傷害」、「大手小手動起來-正確洗手，預防疾病」、「醫藥萬花筒-瞭解用藥安全」、「X檔案-認識X光檢查」、「顯微鏡下的世界-認識血液及細菌檢驗」、「潔牙小尖兵-學習正確清潔牙齒及刷牙」、「五眼六色-體驗眼疾，做好視力保健」，並有CPR實作練習，讓孩子們從做中學，並藉由活動，更能體會健康的重要，提升自我保護的觀念，將觀念帶給家人，也關懷你我的健康。
