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【乳癌冷知識】你答對幾題?男性也會得乳癌?夜班工作竟是風險因子之一!(上)

【乳癌冷知識】你答對幾題?男性也會得乳癌?夜班工作竟是風險因子之一!(上)#夜班工作

根據台灣衛生福利部國民健康署的統計,2022年台灣女性乳癌發生率為每十萬人口69.1,是女性癌症發生率的第1位,乳癌為女性最常見的癌症之一。 但你知道嗎?男性也會得乳癌?左側乳房比右側乳房更容易得乳癌?夜班工作可能增加乳癌發生率?以下是一些關於你可能不知道「乳癌」的冷知識,一起來一探究竟吧! 男性也會得乳癌? 很多人以為乳癌是女性獨有的癌症,其實並不是。無論是男性還是女性,我們的乳房生來就具有乳腺細胞及組織,儘管男性的乳腺發育沒有女性來的成熟,且影響乳腺細胞生長的女性賀爾蒙水平通常較低,但男性仍然有罹患乳癌的可能。 不過不用太擔心的是,比例相當罕見,男性終生罹患乳癌的風險約為千分之一。( 2023年美國女性終生罹患乳癌的風險約為八分之一,意即每八位女性就有一位女性,一生中會被診斷出罹患乳癌。) 左側乳房較右側乳房容易得乳癌? 究竟為何左側乳癌較常見?目前都還只是高度推測性的理論,研究人員並未找出確切的因果關係。其中被廣為討論的可能理由包括: •乳房大小:大部分人的乳房並不完全對稱,一般來說左側乳房通常較右側乳房稍大。較大的那側自然因腺體組織較多或是範圍較廣,而增加了乳癌風險。 •母乳哺育:母乳哺育的行為,可以降低乳癌發生的風險。但使用右手慣用手環抱嬰兒可能使右乳較頻繁的被排空,左右乳不均的哺育習慣,可能導致左乳因哺育行為得到的自然保護受到削弱。 治療方式差異 值得注意的是,目前乳癌治療的方案已相當成熟,臨床上並不會因左側或右側乳癌而有治療方案的不同。惟左側乳癌若要進行放射治療時,醫護人員會盡可能地透過各種技術來防止放射線對心臟、肺部和胸壁造成的傷害。 夜班工作可能增加乳癌發生率? 2019年,國際癌症研究機構(IARC)將夜班工作歸類為2A類致癌物,意即可能對人類致癌。IARC的研究指出,夜班工作30年以上,女性罹患乳癌的風險是一般女性的兩倍。 夜間工作的確會對女性的身體健康帶來一系列負面影響,包括: •睡眠不足:夜班工作者通常需要在白天補眠,但白天睡眠的品質通常不如夜間睡眠,容易導致睡眠不足。睡眠不足會影響免疫系統功能,增加罹患癌症、心血管疾病等慢性疾病的風險。 •內分泌失調:夜間工作會打亂人體的自然生理時鐘,導致內分泌失調。內分泌失調會影響女性的月經週期、生育能力,並增加罹患乳癌、卵巢癌等婦科癌症的風險。 •心理健康問題:夜班工作者更容易出現焦慮、抑鬱等心理健康問題。 若女性無法避免夜間工作的可能性,應盡可能地調整其頻率、強度與年限。 這些乳癌「冷知識」讓我們對於乳癌有更深入的認識,希望幫助更多人關心和瞭解乳癌,共同守護女性健康。  

輪班與夜班工作 對健康危害大?

輪班與夜班工作 對健康危害大?#夜班工作

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)社會競爭激烈且快速,為追求最大的產值,工廠裡的機器總是不分晝夜的運轉工作;但人的身體卻無法像機器一樣長時間工作,因此必須仰賴輪班工作,由至少兩組以上的人來完成工作。但根據英國醫學雜誌的研究分析說,輪班工作及夜晚工作者,不僅會打亂人體的生理時鐘,且會帶來不良的生活方式習慣,研究人員也發現會有高血壓和糖尿病的風險增加。(照片/翻攝自BBC News)加拿大和挪威的研究人員,以醫學研究統計計算,輪班工作者增加了23%心髒病發作的風險,24%高血壓及5%中風的機率。睡眠時間不正常,也會導致食慾和消化問題,以及對鎮靜劑和安眠藥的依賴,近而造成社會和家庭問題,也會增加了在工作中的錯誤和意外的可能性,甚至對健康會產生長期的負面影響。上夜班的工人,更容易發生嚴重睡眠和飲食問題。因為夜班工作的人把正常人體所有的睡眠時間都拿來工作,他們沒有一個固定正常的休息時間,他們讓交感神經持續處於活化興奮的狀態,這是一個不好的現象,會引發心律加快、血壓增高、甚至免疫功能受到抑制。預防醫學專家洛桑加參醫師也說,長時間從事夜班工作或輪班工作者(如醫生及護理人員),容易因睡眠時間不正常或不足,會使心理及身體產生壓力,導致自律神經失調,因而出現呼吸急促、心悸、頭痛、心律不整等症狀,自律神經一旦失調,亦會導致高血壓、心臟病等發生機率增加。

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