台灣醫療資源豐富且進步，但面對許多重症，醫療仍有極限，患者和親屬又該如何面對臨終之路作好準備？臨床經驗長達40年的馬偕醫院血液腫瘤科資深主治醫師張明志，經手過無數癌症患者，在著作《許自己一個尊嚴的安寧》一書中懇切建議，面對重症，除了實質醫療行為，更重要的是建立安定而清明的生死觀，鋪造一條尊嚴的安寧善終之路。以下為原書摘文：
#家庭照顧
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著社會人口結構老年化，面對長者的失智退化過程，需要更專業的知識及照護技術來，成為一名稱職的家庭照顧者，使長者能活得更有尊嚴是很重要的。照顧者是人人皆有機會擔任，照顧的感受通常負面多於正面，所以照顧者需要更多社會資源關懷與協助。有鑑於此，國泰醫院（台北）總院特舉辦「家庭照顧者培訓班」，全天課程，附講義。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：家庭照顧者培訓班時間：102年8月10日（六）上午9：00～下午16：30地點：總院（台北大安區仁愛路4段280號；捷運藍線忠孝敦化站出口3往明耀百貨方向前進再轉入忠孝東路216巷）本館7樓視訊會議室洽詢：02-2708 2121轉3956或3931-6 護理部
（活健康網新聞部／綜合報導）隨著社會人口結構老年化，面對長者的失智退化過程，需要更專業的知識及照護技術來，成為一名稱職的家庭照顧者，使長者能活得更有尊嚴是很重要的。照顧者是人人皆有機會擔任，照顧的感受通常負面多於正面，所以照顧者需要更多社會資源關懷與協助。有鑑於此，國泰醫院特舉辦「家庭照顧者培訓班」，課程規劃：居家復健技巧、心理調適、社會資源、身體清潔、管路照護、營養及藥物指導等；對象：日常生活功能依賴，有長期照護需求病人之家屬，面臨居家照護或調適困擾者。活動須事先報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：家庭照顧者培訓班時間：102年7月6日（六）上午8：50～下午17：00地點：汐止國泰醫院（新北汐止區建成路59巷2號）第1會議室洽詢：02-2648 2121轉2001～3或轉2021居家護理辦公室
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著社會人口結構老年化，面對長者的失智退化過程，需要更專業的知識及照護技術來，成為一名稱職的家庭照顧者，使長者能活得更有尊嚴是很重要的。照顧者是人人皆有機會擔任，照顧的感受通常負面多於正面，所以照顧者需要更多社會資源關懷與協助。有鑑於此，國泰醫院特舉辦「家庭照顧者培訓班」，課程規劃：包含居家復健技巧、案家心理調適、社會資源、飲食調配、身體清潔、管路照護及藥物指導等；對象：日常生活功能依賴，有長期照護需求病人之家屬，面臨居家照護或調適困擾者。活動須事先報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：家庭照顧者培訓班時間：102年4月27日（六）上午8：50～下午17：00地點：汐止國泰醫院（新北汐止區建成路59巷2號）地下2樓第1會議室C區洽詢：02-2648 2121轉2001～3陳小姐、李小姐，或2021居家護理辦公室
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著社會人口結構老年化，面對長者的失智退化過程，需要更專業的知識及照護技術來，成為一名稱職的家庭照顧者，使長者能活得更有尊嚴是很重要的。照顧者是人人皆有機會擔任，照顧的感受通常負面多於正面，所以照顧者需要更多社會資源關懷與協助。有鑑於此，國泰醫院特舉辦「家庭照顧者培訓班」，全天課程，附講義，中餐自理，自備水杯。課程內容：居家病患之基本身體清潔，管路、傷口等特殊照護，慢性病患者營養、飲食之調配製備， 用藥指導，翻身、移位、安全保護、褥瘡預防、胸腔物理治療。參加對象：家中有特殊管路留置、日常生活須他人部份或完全協助照護的長期慢性病患之家屬，活動須事先報名，詳請請參考http://www.cgh.org.tw/tw/content/focus/news/2013031501/2013031502.html。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：家庭照顧者培訓班時間：102年4月13日；（六）上午9：00～下午16：30地點：國泰醫院（台北大安區仁愛路4段280號；捷運藍線忠孝敦化站出口3往明耀百貨方向前進再轉入忠孝東路216巷）3樓第3會議室5175洽詢：02-2708 2121轉3956或3931-6護理部郭小姐
（優活健康網新聞部／綜合報導）「我無法想像失去他的日子要怎麼過，現在最感恩的就是我比先生小了十四歲，還有力氣可以照顧他。」今年七十六歲的魏阿嬤，四年多前才從台南都會區搬來花蓮，剛到花蓮的時候，其實很擔心先生後續的醫療品質，但是花蓮慈院醫護團隊的用心，還有社區健康中心居家護理師的關懷，讓她可以很安心的照顧先生。「護理人員可以輪三班，但是家庭照顧者是二十四小時陪在身邊！」花蓮慈濟醫院社區醫學部副主任王淑貞護理師，一句話就說出了家庭照顧者的辛勞。中風、車禍、疾病而導致身體癱瘓的重症或慢性病者，生活起居需仰賴他人照顧，為紓解家庭照顧者生理及心理上的壓力，24日上午，花蓮慈院社區醫學部舉辦一年一度的「居家照顧者聯誼會」。花蓮慈院社區健康中心護理長林金蘭表示，家庭照顧者通常不具有專業醫護背景，不是照護的專家，必須學習照顧技巧才能避免受傷，而且每天長時間的照顧，面對病人、面對未來的茫然，更會造成心理上的壓力，這次特地邀請中醫師與復健師來教大家「秋冬養生保健」及「照顧實務技巧」，讓家庭照顧者增強照顧知識技能與自我能量，才能扛起這份愛的負擔，提升照顧品質。對長期臥床的失能病人來說，生活離不開床或輪椅，長期坐臥下來，除了原本的疾病問題，往往還會導致許多慢性疾病或其他症狀出現，花蓮慈院復健科陳家慶復健師表示，透過正確的照顧技巧，第一可以保護照顧者自身不會受傷，第二就是可以幫助失能者做復健！「復健的時候，最重要的就是要看病人的表情。」陳家慶同時提醒每位家庭照顧者，家中如果有電動床，在做復健或是移動病人時，一定要記得調整成適合的高度，並且以弓箭步或微蹲的方式來取代習慣性地彎腰，避免在移動病人或復健時受傷。而過程中因為有些病人同時有表達上的問題，所以，注意病人表情是最重要的部分，可以避免復健不成反而受傷的狀況出現。
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著社會人口結構老年化，面對長者的失智退化過程，需要更專業的知識及照護技術來，成為一名稱職的家庭照顧者，使長者能活得更有尊嚴是很重要的。照顧者是人人皆有機會擔任，照顧的感受通常負面多於正面，所以照顧者需要更多社會資源關懷與協助。為了增進家庭照顧者照顧技術及身心調適，國泰醫院汐止分院舉辦「家庭照顧者培訓班」，課程內容很實用，兼具理論與實務操作，有居家復健技巧、心理調適、社會資源、身體清潔、管路照護、營養及藥物指導。活動須預先報名，該院歡迎民眾踴躍報名，名額有限，請及早報名，並自備喝水容器。名稱：家庭照顧者培訓班時間：101年11月10日（六）08：40～17：00地點：國泰醫院汐止分院（新北市汐止區建成路59巷2號）第1會議室 洽詢： 02-2648-2121轉2001～3
（優活健康網新聞部／綜合報導）去年富邦與馬偕首度攜手，帶著終年辛勞的家庭照顧者至戶外透透氣，深獲好評。今年，台北富邦銀行公益慈善基金會與台東馬偕醫院再次合作，邀請家庭照顧者們感受懷舊的感覺，在摸蛤仔的同時也認識新朋友，彼此分享照顧經驗及心情，互相支持，讓照顧的路上不再孤單與無助，竭誠歡迎本縣的家庭照顧者一起參加！活動時間：2012年6月8日（週五）活動地點：花蓮立川漁場「蛤仔聯誼會」活動活動洽詢：（089）356947、310150分機382，或台東馬偕醫院地下室社區護理中心報名※活動報名自6月1日止
