#週年慶

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每年一度的百貨公司週年慶即將開跑，各家百貨公司卯足勁推出價格實惠的商品，讓消費者忍不住動心「血拼」，總要買到滿載而歸，雙手提不動才肯罷休。醫師提醒，如果一次把所有戰利品都提回家，恐導致網球肘。反覆使用前臂外側肌群是關鍵臺北市立聯合醫院陽明院區復健科林佩欣醫師表示，網球肘在學術上稱為肱骨外上髁炎，臨床上病患會有前臂痠痛及手肘外側壓痛的現象。由於打網球反手拍的動作會使這個病變惡化，約有50％的網球選手有這個問題，所以通稱為網球肘。但不是只有打網球會引起網球肘，任何過度反覆性地使用前臂外側肌群的動作包括提重物、打壁球、打羽毛球，打毛線等，都有可能引起網球肘。臨床上許多病人罹病是導因於在採買旺季手提特別重的物品，當天晚上可能只是覺得手臂酸酸的，以為休息一下就沒事了，過了兩三天，手臂痠痛症狀如果沒有減輕，提東西的時候更痛，尤其是手臂的手肘外側輕輕一按就痛，可能就是罹患網球肘。冰敷+治療　2周內痊癒林佩欣醫師提醒，提重物時一旦覺得有點吃力，就不能逞強，如果已經有痠痛的感覺，頭2天可冰敷，每天2至3次，每次10至15分鐘。如果超過2天仍持續感到痠痛，應儘速就醫。而網球肘的治療非單一方式，除了休息以外，配合藥物及物理治療，可以減輕發炎疼痛的症狀，也可佩戴護具幫助前臂伸肌休息，及早治療的病患可以在1至2周內痊癒。在疼痛狀況減輕之後，必須在醫師或物理治療師評估指導下，開始進行適度的手腕伸肌肌力訓練，同時矯正錯誤的施力與姿勢，可避免網球肘的復發或惡化。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）各大百貨公司2012年週年慶活動已正式開跑，每逢週末假日人潮更是可觀。為維護消費者人身安全，臺北市政府消防局第二救災救護大隊特別選在信義區某百貨公司舉辦週年慶的首日，無預警抵達並抽查容留人數、消防安全設備，抽查結果發現容留人數仍在管制量範圍內，同時亦未發現有其他違規事項。各百貨公司週年慶活動期間，消防局強調，將會無預警、不定期前往抽查，以提供消費民眾一個安全無虞的購物空間。 消防局指出，依過往經驗，各百貨公司週年慶活動期間都會湧入搶購人潮。因此，臺北市政府消防局第二救災救護大隊一早派員無預警前往信義區某百貨，在開始營業前半小時先行展開消防安全設備檢查及開店後半小時抽查容留人數，包括化妝品部門、樓梯間、停車場等地方，除容留人數在管制量範圍內之外，並未發現其他違規事項。 第二大隊長許志敏指出，若發現業者未依「臺北市特定場所容留人數管制規則」進行人數管制，將要求管理權人改善超額使用情形，拒不改善者得依都市計畫法之規定處6萬元以上30萬元以下罰鍰，或依行政執行法之規定直接強制疏散及禁止進入，仍不遵行者則勒令停止使用並加重罰鍰，甚至處以停止供水供電處分。 此外，稽查中若發現消防安全設備不符合規定，除當場開立限期改善通知單要求業者儘速改善之外，並追蹤管制至改善完成為止。若發現有安全門上鎖或堵塞、逃生通道堆積雜物或擺放物品、防火避難設施不合格等現象，亦會要求業者立即改善，拒不改善者將通報臺北市政府都市發展局或建築管理處依相關法規裁罰。 消防局呼籲業者，在辦理週年慶活動期間，對維護公共安全應秉持高度的自主管理意識，切勿抱存僥倖的態度，安全管理作為應落實容留人數的管制，逃生通道不可以堆積雜物、安全門不可以上鎖，以免緊急狀況時阻礙避難逃生功能。

神經內科的候診區坐著幾位年輕時髦的女孩，開心的討論著幾天前在百貨公司週年慶時「搶」購的戰利品，但卻又不約而同的用手去按摩自己的小腿。門診內走出另一位年輕女孩，一跛一跛的走近女孩群時她說：「醫師說我是『足底筋膜炎』可能和站太久、走太久有關」。署立台中醫院神經內科林子敬醫師表示，最近門診發現有多位年輕女性或中年男性因走路感到異常疼痛而就醫的患者，經詢問發現有幾位相約而來的小姐都是在參加週年慶搶購活動後才發生。原來她們為了搶購商品長時間排隊、站立，然後再長時間逛街、購物，甚至還有人連著幾天皆如此。而男性患者大多也是因工作性質關係必須長時間站立或從事重物搬運者。引發足底筋膜炎常見的原因大多是使用過度，例如站立太久、走太多的路，還有體重過重，這些活動都會使足底筋膜受傷，反覆踩地動作增加了對足底筋膜的刺激，因而造成急性或慢性發炎；其他如結構上有導致足底筋膜不正常拉力者，如扁平足、高弓足或足跟肌腱過短也容易引發。足底筋膜炎的治療可口服止痛劑並配合復健及按摩，平日應避免長時間站立、搬重物、控制體重、減輕腳跟的負擔；鞋子的選擇建議穿有氣墊的鞋子、避免穿平底鞋（稍有鞋跟的鞋較佳）。

這幾個月正逢一年一度的百貨周年慶開跑，且一波接著一波，消費者莫不把握機會，到現場搶便宜，不過根據平面媒體報導，在搶便宜的同時，醫師可要提醒各位民眾，注意自身健康狀況，因為百貨周年慶人潮眾多，環境擁擠且又屬於密閉空間，非常容易傳染感冒。新北市永和耕莘醫院藥劑科藥師蘇志欽表示，一般性的感冒，又稱為「傷風」，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有打噴嚏、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3～7天自然會恢復，但抵抗力較弱的人很容易再度感染，因為病原複雜且多種再加上症狀顯示較輕所以常常被忽視，且又不能永久免疫所以一年之中常會多次受感染。且可能引起細箘感染、鼻竇炎、中耳炎、支氣管炎或肺炎等合併症。如有氣喘病、腎病的患者感染到時更會引起嚴重之併發症，所以沒有照料好可是會致命的。行政院衛生署台東醫院則提醒，若有感冒狀況，則盡量在家中休養，避免外出並戴口罩，且應確實做到勤洗手、維持居家環境的清潔與通風，打噴嚏或咳嗽時請用衛生紙或手帕遮住口鼻，在家休養時，多喝水，並注意健康狀況，若出現咳血膿痰、呼吸短促、呼吸困難、胸痛、意識改變、高燒（38.0C）持續3天以上，務必到醫院求診且須戴口罩。感冒一定要吃藥才會痊癒？　醫師：能不吃就不吃http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12792感冒最好別戴隱形眼鏡　小心鼻眼全發炎了http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12171感冒別急著喝薑湯！　風寒、風熱治療藥材大不同http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12742