憂鬱已成為現代人最需要被重視的心理健康疾病，根據世界衛生組織（WHO）統計，全球女性罹患憂鬱症的比例是男性的2倍，可能因為女性天生內在的覺察及感受能力，比男性更高。對此，諮商心理師建議，陪伴者有3件事「盡量不要做」、另外3件事則要「盡量做」，才更能協助女性順利走出憂鬱困境。
#憂鬱傾向
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多民眾並不認識老人憂鬱症，當面臨到問題時，不知道要如何照顧有憂鬱傾向的家中父母及其長輩，此外，照顧者往往身心俱疲，壓力破表，忘記自我關愛與疼惜，導致身心失調，嚴重影響健康。有鑑於此，台北市佛教觀音線協會與道安老和尚紀念講座舉辦美好關係～幸福圓滿人生講座「摯愛人生～如何照顧有憂鬱傾向的年老父母」，邀請國軍北投醫院精神科戴月明醫師主講，演講內容分別為認識老人憂鬱症、學習照顧有憂鬱傾向的家中父母及其長輩、重視照顧者的自我關愛與疼惜。名額70位，需事先報名，請自備喝水容器。名稱：摯愛人生～如何照顧有憂鬱傾向的年老父母時間：101年10月24日（三）下午19：30～21：30地點：松山社會福利服務大樓八樓禮堂（台北南京東路5段251巷46弄5號8樓）洽詢：02-87873072或02-2768-5256
