（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣的洗腎人口日益增加，平常應該注意什麼，才可以避免或減緩腎臟病？此外，慢性病多種並流行，吃過多的藥，是否會造成腎臟的負擔？如今，小港講堂特舉辦「幸福與安樂」系列講座，此次主題為「要如何顧腰子（腎臟）的通路？」。將邀請楊月雲老師主講，楊老師曾任台中榮總腎臟科及泌尿科的護理長。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：要如何顧腰子（腎臟）的通路時間：102年7月21日（日）下午19：30地點：講堂（高雄小港區永順街47號12樓）洽詢：07-803 5181
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代工商社會，隨著科技越來越進步，生活步調也越來越快，因此，現代人生活壓力也比幾十年更大，連國小學童補習也相對更多。相對於此，若下班下課後來聽一些可以放鬆身心的音樂，則對身心紓壓有直接的幫助，尤其是心靈音樂與紓壓音樂。如今，高雄小港講堂特舉辦「音樂之源與音樂之力」講座，將邀請陳碧燕教授主講，陳教授是芝加哥大學民族音樂學博士，曾任哈佛大學世界宗教研究中心資深研究員、芝加哥大學人文研究院研究員、芝加哥大學高等宗教研究所研究員、成大藝術所專任副教授。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：音樂之源與音樂之力時間：102年3月15日（五）下午19：30地點：高雄小港講堂（小港區永順街47號12樓）洽詢：07-803 5181
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據醫學與科學研究報告，人類的腸胃消化系統比較類似草食性動物，腸道器官比較長，食物進入消化系統待的較久，肉類食物不容易被吸收營養，要排出體外也比較不容易，醫此積久生毒，嚴重影響人體健康，並且肉類蛋白質也比較植物性蛋白質對人體更增加負擔。有鑑於此，小港講堂特舉辦健康講座「素食與健康」講座，邀請高雄市立小港醫院營養室邱懿慧營養師主講，她是文大農學院食品暨保健營養學系學士，她將教導民眾吃素的利益，以及如何吃素最健康，參加本活動前請先洽詢主辦單位，以免臨時更動，該單位歡迎民眾踴躍參加，當天請自備喝水容器。名稱：素食與健康時間：101年11月25日（日）下午19：30～21：30地點：小港講堂（高雄小港區永順街47號12樓）洽詢：07-803 5181
