醫訊／如何吃得營養又養生

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據醫學與科學研究報告，人類的腸胃消化系統比較類似草食性動物，腸道器官比較長，食物進入消化系統待的較久，肉類食物不容易被吸收營養，要排出體外也比較不容易，醫此積久生毒，嚴重影響人體健康，並且肉類蛋白質也比較植物性蛋白質對人體更增加負擔。

有鑑於此，小港講堂特舉辦健康講座「素食與健康」講座，邀請高雄市立小港醫院營養室邱懿慧營養師主講，她是文大農學院食品暨保健營養學系學士，她將教導民眾吃素的利益，以及如何吃素最健康，參加本活動前請先洽詢主辦單位，以免臨時更動，該單位歡迎民眾踴躍參加，當天請自備喝水容器。

名稱：素食與健康
時間：101年11月25日（日）下午19：30～21：30
地點：小港講堂（高雄小港區永順街47號12樓）
洽詢：07-803 5181