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（優活健康網新聞部／綜合報導）研究指岀，許多少年（女）兒童有暴力傾向的問題，導致在各種學習有障礙，也影響人際關係；透過瑜伽、靜心、靜坐、正念等課程可以有效獲得紓緩及情緒控制，並提升專注力及學習力、洞察力、解析力，並使心緒容易平穩、開發潛能。對此，財團法人伽耶山基金會特舉辦「關懷青少年系列課程1」，此次課程主題為「2013少年英語靜坐課程－用英語教孩子學正念」，本課程全程以英語教學，增進孩子英語的聽、說能力。並搭配兒童瑜珈、靜心練習及簡易的靜坐方法，帶領孩童放鬆身心，增強正念，進而開發正念的潛能，提升小孩心的品質。招收9～13歲之學童，願意學習以英語溝通。活動詳情請見http://www.gaya.org.tw/yinyi/102file/102_1004-1129english.htm該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等，以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。 名稱：關懷青少年系列課程時間： 102年10月4日（五）～11月29日（五）每週五下午19：00～20：40（10月11日放假）地點：基金會於北部的學苑（台北中正區濟南路2段36號＼捷運藍線忠孝新生站出口2）洽詢：02-2394 6800

激情的總統大選已然落幕，無論挺藍挺綠，選後都要積極向前行。選後經濟一片看好，新政府新氣象，台灣人民期待的2008年景氣提升似乎開始萌芽。時間就是金錢，積極正面的職場人，想必在看好經濟提升的當下，早就規劃好今年的學習目標，乘勝追擊！在台灣一片「走出國際、擁抱全球」的期待中，首先就是要提升「語言力」，並藉此讓自己成為企業中不可獲缺的要角，讓自己的競爭力永遠都領先在前，在積極投資經濟之外，「投資自己」則永遠是優先、最明智的選擇。隨著國際化人才的需求有增無減，要讓自己成為國際化人才的首要條件，不外乎就是三大要素：一是「語言力」、二為「對文化的包容力」，其三為「專業能力」。積極進取的上班族自然能在職場的投入中，一步步習得專業能力，但若沒有更廣泛的增加專長的「廣度」，則有時候專業能力將逐漸窄化、故步自封之下反而降低競爭力。大都會美語教務長Julia認為：要成為「國際人」的基本條件，一定要能在語言力上做大幅度的培養，特別是國際語言--英文的能力。紮實的英文能力可以讓你溝通無障礙，也可以讓你在商務上，職場上更容易與外國同事及客戶達到共識，避免發生雞同鴨講的窘境。而透過對語言的了解及運用，在潛移默化當中，一定會對異國文化有更深一步的了解，在學語言的同時，也培養出自身對異國文化的包容力。一舉兩得，也算是非常不錯的方式。時間就是金錢，Julia表示，到大都會美語報名學習的學員，大多有著時間上的壓力，希望能在一年內能有明顯、長足的進步，而要在最短時間內提升語言力，絕對需要「小班制」、「完善課後輔導」以及「專業學習諮詢顧問」這三大要素。Julia表示，4人小班制讓大都會美語的學員們能夠在最短時間內，擁有有最多的機會不斷的和老師、同學以美語互動。專業師資的引導，讓學員把矜持放下，從而放膽說美語，從錯誤與糾正中學習到正確的說話模式。和「美語教學的專業人士學習」，再配合私底下自我複習，成效絕對百分百！大都會美語從「師資篩選」到「師資訓練」及「課程教學」，皆用心規劃以符合成人學習語言的模式，日前「買三送一、發奮圖強學美語」專案，得到熱烈的迴響，大都會美語應要求將原本3月底截止之專案延長二週，至2008年4月15日截止，有心在最短時間內學好美語、提升競爭力的你，絕對不可錯失大好機會！大都會美語免付費諮詢專線：0800-083-688 官方網站：http://www.citysenglish.com