醫訊／2013兒少英文瑜伽及靜心課程

（優活健康網新聞部／綜合報導）研究指岀，許多少年（女）兒童有暴力傾向的問題，導致在各種學習有障礙，也影響人際關係；透過瑜伽、靜心、靜坐、正念等課程可以有效獲得紓緩及情緒控制，並提升專注力及學習力、洞察力、解析力，並使心緒容易平穩、開發潛能。

對此，財團法人伽耶山基金會特舉辦「關懷青少年系列課程1」，此次課程主題為「2013少年英語靜坐課程－用英語教孩子學正念」，本課程全程以英語教學，增進孩子英語的聽、說能力。並搭配兒童瑜珈、靜心練習及簡易的靜坐方法，帶領孩童放鬆身心，增強正念，進而開發正念的潛能，提升小孩心的品質。招收9～13歲之學童，願意學習以英語溝通。活動詳情請見http://www.gaya.org.tw/yinyi/102file/102_1004-1129english.htm該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等，以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。

名稱：關懷青少年系列課程
時間： 102年10月4日（五）～11月29日（五）每週五下午19：00～20：40（10月11日放假）
地點：基金會於北部的學苑（台北中正區濟南路2段36號＼捷運藍線忠孝新生站出口2）
洽詢：02-2394 6800