寒流強勢來襲！除了吃飽穿暖、暖暖包不離手之外以外，冬天家中當然也少不了擁有一台「 電暖器 」，一家人到了夜晚才能安心睡覺、不怕著涼。不過，到底電暖器要如何挑選？挑選電暖器要注意什麼？《優活健康網》整理冬天「電暖器懶人包」選購資訊一篇看懂！
#暖爐
最近天氣又濕又冷，但是卻有很多患者到眼科看診的時候，卻是乾眼症發作，患者強調自己長時間待在室內、沒有吹風，卻感覺到眼睛有刺痛感、灼熱、粗糙感等不適的症狀，經過醫師檢查後發現，原來是發生乾眼症；眼科醫師觀察到，自從寒流來襲之後，眼科門診中乾眼症的病患就激增4到5成，透過問診之後，才發現到是除濕機與電暖爐引起。（圖片翻攝自維基百科，作者是che。）開業眼科醫師張朝凱表示，過去很多人會發生乾眼症是因為賀爾蒙的問題，但是這一次的乾眼症卻是因為室內長時間開暖爐、除濕機所引起。張醫師解釋，在我們眼睛周圍有一層淚膜保護，在正常情況下淚膜會分泌眼淚滋潤眼睛，但是因為淚腺分泌減少，導致無法適度地滋潤眼球，因而造成眼球乾燥，醫學上就稱為乾眼症。通常造成乾眼症的原因不外乎是因為年齡增長，導致代謝功能降低，是眼淚的分泌變少；但是這次的狀況並不是如此，冬天乾眼症通常是因為長期待在暖爐、除濕機的乾燥環境，會使淚液分泌不足，進而造成乾眼症。張朝凱提醒開暖爐與除濕機的民眾，這些電器開啟的時間最好不要超過12小時，每隔一段時間就要開窗戶透透風、或是到室外走走，讓眼睛可以休息一下，如果真的有需要帶長時間開著除濕機或暖爐，那一定要視情況滴一些不含防腐劑的人工淚液，來紓緩眼睛的乾澀。如果有配戴隱形眼鏡的人，每天配戴的時間，最好不要超過12小時，而且適度地休息，減少閱讀、用電腦的時間，這樣才能有效地紓緩眼睛的乾澀與不適。
