(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)春節後寒流一波波來襲,恰逢各級學校陸續開學,流感疫情隨之升溫,依據疾病管制署監測資料,全國近四週(1/26~2/22)類流感急診人次分別為5,100人次、4,281人次、2,497人次、2,514人次,較去年增加,北市衛生局提醒,今年截至2月23日,已確診143例流感併發症,其中,有高達九成都未打疫苗,因此,預防流感接種疫苗是最有效的方法之一。慢性病患者、老年人 更要接種疫苗衛生局指出,流感高危險族群,如 65歲以上長者、罕見疾病、重大傷病之病人、6個月以上至國小6年級學齡前兒童或50~64歲具慢性病者 (醫師確認過去1年曾因第二型糖尿病、肝、心、肺、血管等疾病就診或住院的情況)等市民,更應儘快完成疫苗接種,以減少因感染流感引發嚴重併發症或導致群聚感染。北市衛生局提醒民眾預防流感的方法及注意事項:1) 注重保健、均衡營養、適度運動,以提升自身抵抗力。2) 注意居家環境的清潔衛生及通風、加強個人衛生、勤洗手,以避免經由咳嗽、鼻涕,或經由手接觸口沫或鼻涕等黏液之病毒傳播途徑感染。3) 流感流行期間避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所,若出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等呼吸道症狀時,應戴上口罩,並請儘速就醫,由醫師評估是否開立流感抗病毒藥劑。4) 生病時,儘量不上班、不上課,當感染流感時,應多休息、多喝水。