人有喜怒哀樂，我們應當接受自己的任何情緒，並讓它自然流淌。美國哈佛大學（Harvard University）哲學與心理學博士、幸福研究學院創辦人塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shahar）於《更快樂的選擇》一書中，分享實用的快樂方法，幫助讀者增強心理免疫系統，重啟修復身心正循環。以下為原書摘文：
#心理勵志
「3歲那年，奶媽一家四口性侵了我。整整3年，如同禁臠。」潘朵拉的盒子一打開，埋藏多年不願面對的痛苦回憶如惡火襲來，他癱軟在地，退回到3歲的自己⋯⋯《遠方有哀傷，此地有我》一書由陳潔晧與妻子徐思寧共同撰寫，詳述兩人長期的相互陪伴與療傷之路。以下為原書摘文：
人稱「時尚老人」林經甫，曾是知名婦產科醫師、企業投資者、收藏家；70歲之後意外成為知名部落客，更登上倫敦時尚週走秀。目前以「時尚老人」身分積極倡導三力生活，推動高齡者優雅老化，以創造健康、幸福、快樂的第三人生。林經甫於《時尚老人》一書中，深入淺出地帶出預防老化的觀念與方法，幫助讀者破除對老化的恐懼與迷思。以下為原書摘文：
愛情自古便是人們追求的目標， 期待有一人能愛自己， 渴望被愛、被呵護，但堅持追逐「命中注定」的神祕人，到最後可能產生反效果。勞動經濟學家麥拉．史卓柏（Myra Strober）、職涯發展專家艾比．戴維森（Abby Davisson）於《愛與錢》一書中，分享金錢與愛情之間拉扯的決策，也幫助讀者思考自己的人生。以下為原書摘文：
新年你都怎麼訂新計畫？舊的願望都實現了嗎？如果還有去年的舊願望沒實現，不如拿來今年執行！《優活健康網》特摘心理作家龔佑霖所撰此文，教民眾在挑選出今年也能實現的舊計畫之前，先停止責怪自己去年沒有完成，保持向前看的心態才最重要！至於該如何許願最有機會實現？他建議，不如只許「3個願望」就好。
多項國際研究發現，青少年睡眠不足會影響注意力、學習、記憶，連帶牽動到學業成績，然而，大部分青少年是睡眠不足的。補前言、家庭婚姻治療師海勒．特吉恩 （Heather Turgeon）、睡眠專家茱莉．萊特（Julie Wright）於《睏世代》一書中剖析青少年愛當夜貓子的原因，並創造聰明的睡眠習慣。以下為原書摘文：
武術運動員、電影演員李連杰，1982年主演首部電影《少林寺》一舉成名，後續也以《黃飛鴻》等系列武俠片風靡全亞洲，而他在武術、電影、公益慈善、佛法等領域皆有深入涉獵。李連杰於《超越生死》一書中，探討生死、佛法等人生觀念，幫助讀者找尋生命的意義。以下為原書摘文：
好的朋友是互相砥礪的夥伴，壞的朋友只會拖累人生，因此定期「清除好友」會是一個整理生活的方式。加拿大心理治療師艾琳．法爾科納（Erin Falconer）於《如何與朋友分手？》一書中，結合個人閱歷與專家研究，以豐富的故事與精闢的剖析，帶領讀者探索友誼的真諦。以下為原書摘文：
