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「失眠」是現代人最普遍的文明病之一，原因通常包括緊張、焦慮、生活習慣等都會影響，然而「想吃就吃」竟然也是導致失眠的原因？由家庭醫學科專科醫師歐瀚文與多位營養師共同撰寫，於《失眠診所》一書中，分享關於睡眠的觀念、疾病與助眠技巧，幫助讀者能好好睡個覺。以下為原書摘文：

「死亡」是人生最後的功課與考驗，但多數人似乎沒有準備好，面對至親離去所帶來的悲痛，如何讓他們從哀傷中找到希望與出口？擁有臨床護理工作多年經驗，安寧志工林惠貞於《思念的延續》一書中，分享陪伴照護的生死現場，幫助讀者用新的角度看待生命。以下為原書摘文：

健康飲食有助於預防各種形式的營養不良、慢性發炎和疾病老化，但要怎麼吃、怎麼喝才能讓身體打造免疫力呢？東京生技公司創辦人、藥師劉惠蘭於《良醫藥師本舖》一書中，結合藥師、醫師專業背景，分享減齡餐盤的食譜，幫助讀者找回健康。以下為原書摘文：

「糖尿病」是一種內分泌疾病，也是一種慢性病。研究證實，調整生活型態，包括規律運動、健康飲食都能有效控制血糖，然而，控糖最好的方式之一，就是從飲食入手，但要怎麼吃才對呢？鹿港基督教醫院內分泌新陳代謝科主任莊武龍於《醫解糖尿病》一書中，分享糖尿病的相關知識，幫助糖友遠離致命威脅。以下為原書摘文：

人類的健康大部分與「飲食」有關，若平常用餐時間不規律、常喝酒等，久而久之就會對腸胃造成影響，進而造成體內發炎，最終導致衰老。擁有國際3項專科認證，東京風采整形外科醫美中心院長張大力，於《減齡．抗發炎》一書中分享降低慢性發炎與延緩老化方法，幫助讀邁向健康長壽。以下為原書摘文：

現代人常因飲食、生活作息不健康導致身體「慢性發炎」，其實未來的健康，有70%以上取決於你的「抗發炎習慣」，而不是DNA。擁有國際3項專科認證，東京風采整形外科醫美中心院長張大力，於《減齡．抗發炎》一書中分享降低慢性發炎與延緩老化方法，幫助讀邁向健康長壽。以下為原書摘文：

你知道嗎？全世界每3秒就有1人罹患失智症！其中抑鬱、肥胖、聽力障礙、高血壓、糖尿病、心血管疾病等都是失智症的危險因子之一，因此日常的預防就顯得很重要。醫學博士陳品洋於《活到100不失智》一書中，分享失智症的特徵、症狀、危險因子，教讀者養護臟腑、調和百脈，達到預防失智的目標。以下為原書摘文。

現代社會的女性常因工作、家庭兩頭燒，時間一久焦慮和憂鬱成了大問題，無形產生子宮虛寒、月經失調、經痛難耐的毛病。醫學博士陳品洋於《穴療》一書中，分享中醫經絡、穴道，藉由按摩、拍打、刮痧的方法；只要疏通身體運行的路徑，讓經血和淋巴順利引流，就能讓身體健康。以下為原書摘文：