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（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）天氣越來越冷，鍋物店家門口總是門庭若市，尤其薑母鴨、羊肉爐等更是民眾冬天的好朋友，然而醫師指出，臺灣氣候冬天均溫偏高，較適合平補或是涼補，若食補中的藥性太強，恐容易傷到肝木，反而失去進補的目的。人參、當歸太燥　補湯適當加入平補藥材新營醫院中醫科余佳航醫師指出，台灣地處東南亞屬亞熱帶氣候，冬季平均溫度偏高，故要進補，只適合溫補，也就是平常聽到的平補，或是涼補，八珍湯、十全大補、獨參湯等屬於峻補，因其方藥裡面的人參、當歸、川芎以及何首烏、茴香、丁香等藥材太燥，燥在五行中屬金，又金能剋木，若食補中加入的藥物偏性太強，就容易傷到肝木。相對地，涼補、平補方如四神湯、冰糖蓮子則比較適合台灣人，中藥如白果、茯苓、蓮子、芡實、山藥、苡仁、玉竹、百合、天門冬、麥門冬等，都可適時添加來保養身體。余佳航醫師表示，冬天大家常吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞，但其中添加的中藥最好依個人的體質，除了避免偏燥的中藥外，應酌加些較為平補或涼補的藥材，才較符合亞熱帶地區台灣人的保養方式。根據五行保養　加、減食物攝取另外，也要搭配每個年份、月份的五行屬性，來加減食物的擇取；比如今年是乙未年，五行上整體缺金與水，而今年的冬天始於國曆11月8號（立冬），為丙戌月，與年份搭配來講仍缺水，因此可吃一些五行屬水的食物，如豬肉、色黑食物、料理時可加點鹽巴。立冬後的三個月份，分別為丁亥、戊子與己丑月，丁亥與戊子在乙未年五行上來講缺金，故飲食上可多吃一些金性食物，包括雞肉、梨子、蜂蜜、色白食物、料理時可略加辛涼的中藥，如薄荷或是辛溫的紫蘇、生薑，但不建議胡椒與辣椒等太過辛辣的佐料，而最後一個月份五行皆俱，是較為平和的一個月份，所以只要均衡飲食就可無須特別偏廢。

（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）性功能障礙恐讓情侶關係蒙陰霾！在台灣，每3個成年男性就有1人有早洩問題，屬於男性常見的性功能障礙之一，但接受治療的比例卻不到10％。醫師表示，時間長短不是診斷早洩的唯一條件，重點在於「射精控制能力不佳」、影響兩性伴侶之間性福歡愉度，應持續對症治療，提升性愛滿意度才是關鍵。3分鐘內就射精　可能是早洩臨床上定義，陰道內射精的潛伏時間若在3分鐘內即可能判斷為早洩，台灣男性學醫學會理事長暨台北榮總泌尿部黃志賢醫師表示，時間長短不是診斷早洩的唯一條件，控制射精的能力也會影響；早洩可分為原發性早洩與續發性早洩，兩者成因不同，治療方式也需視患者症狀治療，然男性多數因難以啟齒、不願就醫，往往誤信迷思或擅用壯陽偏方，醫師呼籲民眾應諮詢專業意見以正確診斷病症。早洩的治療方式多元，分為「行為治療」與「藥物治療」。行為治療包含以擠壓陰莖、骨盆腔運動為主的「自我治療法」，採取性交中斷方式的「行為療法」，及塗抹局部麻醉劑降低敏感的「局部治療法」與手術等。而藥物治療，則包含服用抗憂鬱症藥品、類鴉片藥品以及PDE-5抑制劑等為主。目前台灣已有經衛福部核可，用於治療早發性射精的合法藥物上市。藥物治療　75％患者感受改善根據高雄榮總泌尿科簡邦平醫師所發表的早洩治療臨床研究，在286位患者中，持續4周治療追蹤後，75％患者較治療前改善早洩問題，5成患者表示滿意，協助患者找回自信。該治療的經驗已經發表在最新的醫學期刊International Journal of Clinical Practice，簡醫師呼籲有此困擾的男性應勇於就醫尋求有效的積極治療。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）腎臟對於身體而言是個重要的器官，可幫助體內調解體液恆定、清除代謝廢物、維持電解質平衡和調節血壓等，但只要罹患了腎臟病後，這些重要的功能就會失調，進而造成許多併發症，且一旦發展到末期腎臟病的話，甚至需要接受長期透析治療或腎臟移植。對此，亞東醫院腎臟內科董奎廷醫師表示，目前台灣洗腎人口密度為全球最高，已約有7萬名病患須長期洗腎，每年以接近三千人的速度成長中，而所花費的醫療費用更超過443億，僅次於癌症病患，所以，不管對於病患、家屬、國家及社會來說，都是一個沉重的負擔。控制腎臟惡化速度　可延緩洗腎時間根據衛福部研究指出，國內洗腎人口密度高的原因，包含人口老齡化、慢性病（糖尿病、高血壓）患者的增加、國人不當用藥習慣、腎臟移植率低等，因此，健保局跟腎臟科醫學會從95年起，就針對慢性腎臟病病患提供個案管理及衛教計畫，希望能藉此控制腎臟功能惡化的速度，延緩腎臟病患進入洗腎。定期接受檢查　才能及早發現、治療然而，慢性腎臟病初期通常無症狀或不易察覺許多民眾都是因例行健康檢查或因其他疾病就醫，才得知自己已經罹患腎臟病，對此，董奎廷醫師建議民眾，在初期腎臟病時，可用血清肌酸酐、尿液檢查、超音波來篩檢，若發現有異常，則須接受進一步檢查，找出造成腎臟疾病的原因，並依照醫師的建議來進行控制跟追蹤，這樣就可以避免疾病惡化，不必走到洗腎地步。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）不久之前，萬眾矚目極為吸睛的日本「美魔女大賽」才剛落幕，冠軍得主年齡已43歲，早已是三個孩子的媽「箕輪玖美」，臉上絲毫看不見任何歲月痕跡，比賽照片傳到台灣，頓時引起一陣轟動，羨煞不少愛美熟女，進而掀起一股美魔女風潮，使凍齡成為近期來熟女們熱烈討論的話題，整形外科洪至正醫師觀察，因為美魔女現象，門診40歲以上的女性，確實增加不少！熟女們的心頭恨：鬆弛、下垂、皺紋年關將近，加上美魔女話題當作催化劑，讓熟女們開始煩心，該做哪些醫美療程，才能永保肌膚緊緻青春？洪至正醫師指出，因現代人工作壓力大，生活作息不正常，肌膚鬆弛、沒彈性、長皺紋，就成為這些熟女急切想要解決的毛病，而法令紋、頸紋、眼周紋路等處，為門診詢問度高的項目之一。由此可知，熟女最在意的還是各種皺紋與肌膚下垂問題，進而讓拉皮手術成了女性的美麗救星，整形外科醫師洪至正建議，中年女性最在意的臉部鬆弛、嘴邊肉、垂垂臉、眼周皺紋、眼角下垂、法令紋、下顎線這些問題，能藉由羽毛線拉提、電波及超音波的加熱原理，改善這些棘手的問題。 美魔女抗老祕訣　輕鬆邁向魔女之路他進一步說明，「羽毛線拉提」是利用可吸收的線材，藉由倒鉤的力量撐起皮膚，適用於臉部鬆弛下垂、法令紋、頸紋，效果可維持2年以上，適合35至45歲的輕熟女。而所謂的「CPT電波拉皮」，主要是利用頻率600萬HZ的無線電波，加熱皮膚底層，促進膠原蛋白重組再生，達到緊實皮膚的作用。至於「超音波拉皮」則是能利用高強度的聚焦超音波，於筋膜層作用，同樣也能刺激膠原蛋白的再生，患者在3～6週後能看見成果顯現，大致上可以維持2年左右。不過，要擁有美魔女的稱號，可不是一蹴可及，在30歲年齡輕熟女的階段，就得要未雨綢繆，好好保養一番，洪醫師說，輕熟女較適合超音波拉提，因恢復期短、沒有傷口，可在忙碌的工作生活中，輕鬆撥空悄然進行療程。若是有一定年齡的女性，也做過其他雷射及電波治療後無太大效果，就會建議透過拉皮手術的治療，來改善臉部缺乏彈性、鬆弛下垂的肌膚。洪醫師也提醒，目前醫美診所眾多，各式療程也讓人眼花撩亂，建議愛美的熟女，應與醫師充分溝通，並且選擇口碑良好的診所，以免花錢受罪，他也呼籲，除了靠醫美療程來維持青春外，平日更要避免過度的日曬並做好保濕防曬，充足的睡眠、保持運動及良好的作息，才能有望朝美魔女之路邁進！

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣醫療技術頂天，也進一步掀起磁吸效應，讓眾多鄰近國家的人，紛紛慕名來台，解決眾多在當地所無法治療的症狀，日前，台中就有一名來自於緬甸的華僑，因長期受退化性關節炎所苦，當地醫院竟也毫無對策，而退化性關節炎在台灣，早已可稱「小病」，大部分的醫院，皆可輕鬆解決，果然，她來台進行膝關節換置手術後，才花了三天的時間，就讓她已困擾大半輩子的疾病，迎刃而解。台灣手術費用實惠　品質居亞洲之冠光田綜合醫院骨科醫師曾山溫表示，這名67歲的緬甸華僑，因為年紀大，6年前起雙膝關節退化，疼痛難以行走。在來台之前，患者曾在緬甸接受各種保守治療，但是都無法改善病情，只能以輪椅代步，後來她實在不堪膝蓋疼痛和無法行走的痛苦，因此在朋友和家人的鼓勵下，決定手術治療。不過在緬甸膝關節手術技術尚在發展，很多患者都是到鄰國的泰國或飛到新加坡動手術，但手術費用昂貴，以新加坡為例，有些醫院費用最高還比台灣貴了一倍，泰國也只比新加坡便宜10％左右。婦人認為台灣醫療水準高，且治療費用比他國更合理。他說，手術過程十分順利，術後三天已能站立，並開始使用連續被動運動（機器做復健，做雙腳膝關節屈伸訓練。到第五天，婦人已能使用學步車走路，第八天就出院，已能行走的她還和家人到各地觀光，一個月後順利歸國。全膝關節置換術　先進國家才有曾山溫表示，「全膝關節置換術」乃小傷口的微創式手術，傷口僅傳統的二分之一，且手術施行時對內部肌肉組織的破壞程度低，因此出血量少，術後在良好的復健下膝蓋活動角度幾乎能恢復到原來的狀態。這項治療在醫療先進國家已廣泛施行。而台灣不僅醫療技術先進，醫療環境和費用相較於其他許多國家更具競爭力，近年來有越來越多海外患者捨新加坡、香港甚至歐美等國，選擇到台灣治療，這也是我國醫療服務水準備受國際肯定的証明。

（優活健康網實習記者陳思綺／綜合報導）台灣國際醫療再發光！一名新加坡的葉姓男子，被當地醫師診斷罹患末期肝臟腫瘤，腫瘤科醫師皆束手無策，表示葉男只剩下4～6個月生命可活，才37歲的他簡直像是直接被醫院宣判死刑，但他不放棄希望，透過友人介紹來到台灣，開始了他的抗癌治療，幾次化療過後，肝臟腫瘤由13cm縮小到7.8cm，這個結果大大鼓舞了葉先生。化療合併免疫療法　降低副作用高雄醫學大學中和醫院的林成龍醫師表示，此病患除接受化學治療外，亦同時併用癌症免疫療法。癌症免疫療法包括分子免疫療法及細胞免疫療法，分子免疫療法包含最近發展迅速的標靶藥物治療，細胞免疫療法則為在體外擴增具癌抗原特異性之自體免疫細胞，再輸入病患體內，以達消滅及控制癌細胞生長之目的。美國食品藥物管理局於2010年4月，已核准細胞免疫療法為治療前列腺癌之標準療法之一，可有效延長病人存活率並保有生活品質。

（優活健康網實習記者陳思綺／綜合報導）台灣醫療再發光！一名科威特二十五歲男子，幾年前因為身體左側有麻痺感，且比以往更容易跌倒，直到三個月前被診斷出腦內有腫瘤，但因為當地醫療受限，讓他決定橫越五千公里來台接受手術，在去年底來到台灣並住進林口長庚醫院開始治療，且成功切除九成的腫瘤，病情獲得控制，男子驚呼這是上天送給他最好的禮物。腫瘤長腦幹 再不來台治療恐喪命男子確診腦內長腫瘤後，在科威特求醫屢屢受挫，但他仍不放棄任何希望，輾轉透過友人的牽線，有機會來台接受專業治療。此案例為林口長庚紀念醫院收治的第一個專程自科威特來台就醫的個案，因患者腫瘤位於腦幹，若不盡快治療，嚴重時甚至危及性命，幸經林口長庚醫院醫療團隊，經過開刀與放療，男子得以擺脫疾病、邁向新生。此次的國際醫療，除了幫助科威特青年阿赫瑪德順利切除腦瘤，重新找回自信，同時也見識到了台灣國際醫療的實力。 

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）過去在治療癌症方面，都以癌細胞作為治療的首要目標，且大部分的標靶藥物也是針對癌細胞表現進行阻斷，但根據陽明大學及台北榮總腫瘤免疫團隊最新研究指出，其實惡性腫瘤的關鍵，在於腫瘤細胞能夠躲避免疫系統持續生長，甚至可重塑腫瘤微環境，進而將宿主細胞由「敵人」變為有利於腫瘤細胞的「戰友」。蛋白若受到乙醯化　將會誘發腫瘤微環境重塑台北榮總血液腫瘤科楊慕華醫師表示，當腫瘤處於一種輕微發炎狀態時，腫瘤壞死因子會使轉移調控蛋白（Snail）乙醯化，而這個過程會誘發腫瘤微環境重塑，吸引宿主巨噬細胞於腫瘤處聚集，經癌細胞的影響後，反而會促進腫瘤之血管新生與惡化，成為癌症惡化的幫兇。另在動物實驗中，陽明大學生命科學院微生物及免疫學研究所陳念榮副教授表示，只要抑制癌細胞中的腫瘤壞死因子，腫瘤轉移與巨噬細胞的聚集情況均會減少。因此，未來在癌症治療方面，楊慕華醫師則表示，若成功阻斷癌細胞與免疫細胞間的連結，對於癌症治療可有效控制住疫情，以免惡化或轉移，而目前此研究刊登於《癌細胞期刊》。