肌少症是長者失能的主要危險因素之一，除了會降低日常生活自理能力，更會增加跌倒機率，容易導致骨折甚至長期臥床的風險，有相當高的致死率。平時除了培養基本運動習慣與攝取正確食物，提早進行檢查檢視肌肉是否流失也是重點之一。
#長者失能
肌少症是長者失能的主要危險因素之一，除了會降低日常生活自理能力，更會增加跌倒機率，容易導致骨折甚至長期臥床的風險，有相當高的致死率。平時除了培養基本運動習慣與攝取正確食物，提早進行檢查檢視肌肉是否流失也是重點之一。