（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）天氣只要一轉涼，流感病毒就會開始蠢蠢欲動，因此，為了避免染上流感，民眾各個無所不用其極，但日前在美國有項最新研究指出，只要待在家裡不出門，不管是看電視、打電動等，都可以藉由自我隔離，來阻止傳染病的蔓延，達到預防流感的效果，且若與勤洗手、戴口罩等各種措施相比，在家仍是較有效的方式。待在家不出門 可避免染上病毒2009年墨西哥爆發的禽流感，使得原本的病毒突變，造成人與人之間也會受到傳播，因此，在短短的一個月內，就造成了大流行，且病例數、死亡數還差點創下歷史新高，只不過到2009年底時，美國與歐洲疫情陸續趨緩。除了醫療技術進步、疫苗問世外，研究人員也發現，墨西哥的民眾在此時，電視收視率以及時數是呈現增加的狀態，由此可見，當民眾收到政府停班、停課的消息後，都乖乖待在家，進而降低疫情擴大範圍。雖然研究顯示待在家，可降低病毒在人與人間的傳遞，但研究人員表示，民眾仍可藉由做好個人衛生安全，包括洗手、戴口罩等，來降低病毒傳播機會，而目前此研究刊登於《BMC Infectious Diseases》。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）近日寒流來襲，國內已進入流感的流行季，因此提醒民眾，幼童、長者與慢性病患者皆為流感高危險群，所以，不要掉以輕心，如出現呼吸急促、呼吸困難、血痰、胸痛、意識改變、低血壓及活動力低下等流感危險徵兆，應儘速就醫，確保健康，因為日前就發生了一起，幼童因感染流感併發重症死亡的案例。童發病一週 因多重器官衰竭病逝疾管署表示，該名死亡個案為北部2歲大男童，雖於去年有接種流感疫苗，但在9日時，因發燒、咳嗽等感冒症狀，陸續至診所就醫三次，13日出現呼吸窘迫、胸部凹陷現象轉至醫學中心，並送至小兒加護病房治療，不過，仍不幸於15日因多重器官衰竭病逝，流感檢驗結果為H3N2。流感已達高峰期 病毒均以H3N2為主歷年來台灣流感疫情多自11月下旬開始升溫，於年底至翌年年初進入流行，一般在農曆春節前後達到高峰，於3月後脫離流行期，但上週類流感急診病例百分比為9.77，社區流感病毒陽性率約為9.2％，整體而言國內已進入流感流行期。自去年8月起至今，全國累計73名流感併發重症病例，其中16名死亡，93.8％的死亡病例有慢性病病史，且北半球整體流感活動持續，因此，各國多已進入流感高峰期，病毒主要流行型別均以H3N2型為主。勤洗手、注意呼吸道衛生 助於降低感染率疾管署提醒，接種疫苗仍是預防流感最有效的方法，目前國內公費流感疫苗剩餘量約10萬劑，請符合公費條件的民眾儘速接種，另如有疫苗接種需求但不符公費條件之民眾也可自費接種，以提升自我免疫力。此外，平時也應落實勤洗手及注意呼吸道衛生，儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，以避免流感病毒侵襲，如出現類流感症狀，請戴上口罩儘速就醫，並在家休息。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）外頭很冷，記得多穿一點，小心會感冒，這是許多人在冷冬之中的貼心叮嚀，但在過去，未曾有研究證實，天氣冷和感冒之間有任何關聯性，以至於此種說法，一直都被列為「迷思」，不過，根據美國耶魯大學的最新研究指出，此種論調所言不假，因為氣溫降低，的確會使病毒在人體之間容易相互傳染！氣溫降低 會影響身體製造干擾素的多寡 此研究已公布於美國期刊「國家科學院學報」，研究人員發現，從生理的角度，與病毒的角度來看，只要氣溫降低，就會加速病毒傳染的速度。氣溫較低時，病毒會更有效率的製造大量的傳染因子，異常活躍，此外，也會影響身體製造病毒干擾素的多寡。研究人員指出，像是老鼠的呼吸道中，只要在氣溫較低的環境，細胞製造干擾素的基因，就會顯得較為遲緩，敏感性也會隨之降低，使病毒有機可乘，能夠安然無恙的入侵體內。但不管天冷到底容不容易感冒，當氣象局發布低溫特報時，尤其是老年人以及罹有三高與慢性疾病的民眾，請務必多加幾件衣服，以免發生急性心血管疾病！
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著寒流一波波來襲，目前國內已進入流感流行期，因此，疾管署提醒民眾，應請多加留意自身狀況，且若是符合公費疫苗條件，但尚未接種者請儘快接種，以降低感染風險。流感持續升溫中 部分國家已進入高峰期依據疾管署監測資料顯示，上週類流感急診病例百分比為10.13，社區流感病毒陽性率約為12.1％，顯示流感疫情已進入流行期；自去年起，全國已累計55名流感併發重症病例，其中14名死亡，死亡個案皆有慢性病病史。另目前北半球整體流感活動持續升溫，部分國家已進入流感高峰期，病毒主要流行型別均以H3N2型為主，呼籲民眾加強個人防護措施，並接種疫苗。未滿50歲具高風險慢性者 可接受公費疫苗疾管署表示，截至目前為止0.5mL劑型及0.25mL劑型公費流感疫苗，剩餘量分別約13.5萬劑與1萬劑，因此自今年起，未滿50歲具高風險慢性病患，可與原計畫對象共同享有公費疫苗接種權利，至疫苗用罄為止。所以，符合條件者可攜帶身分證、健保IC卡或相關證明資料，至全國各縣市衛生所及流感疫苗接種合約醫療院所接種。最後，提醒民眾應落實勤洗手及注意呼吸道衛生，儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，以避免流感病毒侵襲，若出現類流感症狀，例如：發燒、咳嗽等，請戴上口罩儘速就醫，並在家休息，以免將病毒傳染給他人。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）氣溫驟減，流感疫情即將進入高峰期，依據疾管署最新流感病毒監測結果，目前流行之病毒株與今年所使用的公費疫苗株完全吻合，衛生局呼籲符合公費流感疫苗接種民眾儘快接種，由於接種後2週才能產生抗體，故及早接種才能在接下來的流感高峰期提供最佳的保護力。建議左打流感疫苗，右打肺炎鏈球菌疫苗，雙手打可增強接種效益。公費流感疫苗總使用率高臺南市衛生局指出，自104年10月1日流感疫苗開打以來，幼兒接種情況踴躍，公費流感疫苗總使用率達98.2%，故建議民眾前往接種時，請先電洽鄰近衛生所或合作醫療院所，以免向隅。另因應6個月至3歲以下幼兒公費流感疫苗接種需求，目前衛生福利部疾病管制署已開放彈性調度使用公費0.5cc劑型流感疫苗，依仿單減量使用於6個月以上至3歲以下幼兒，以紓緩幼兒之接種需求，家長可攜帶家中幼兒至各區衛生所接種。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著寒流一波波來襲，近日有許多患者因天冷血管收縮，造成血壓突然飆高，連血壓計都爆表，且出現胸悶、頭痛等併發症。對此，台北慈濟醫院家醫科許瀞分醫師表示，元旦假期許多民眾都會計劃跨年、出遊及慶祝等活動，不過，氣象局持續發布低溫特報，所以，提醒心血管疾病患者外出參加跨年活動，一定要做好保暖，出門前最好先動一動，讓身體暖和了再出門。 天冷血管易收縮 高血壓患者須多加留意天氣變冷血管收縮，血壓會比平時高出10～20毫米，對於高血衣患者而言，容易出現血壓失控的狀況，因此，民眾除了要多注意保暖外，也要多加留意身體變化，建議早晚各量一次血壓、脈博，若身體不舒服或不規律，就要提高警覺並盡速就醫。 連續假期聚會多 當心血糖、腸胃炎找上門元旦假期也是民眾聚會的大好時機，許瀞分醫師表示，在門診上經常出現，民眾因聚餐暴飲暴食、飲酒過量，導致血壓及血糖失控的情況，亦或者在飲食上，吃進太多燒烤炸辣的食物，造成急性腸胃炎，引起腹痛、嘔吐、腹瀉等情形。所以，建議民眾飲食還是要定量，並注意飲食衛生，避免生食、過度油膩及暴飲暴食，尤其糖尿病患者更要避免飲酒減少心血管負擔。 流感疫情升溫中 外出遊玩要當心根據疾管署監測資料顯示，國內流感疫情逐漸上升，加上北半球整體流感活動呈上升趨勢，各國陸續進入流感流行期，且從目前門診患者來觀察，呼吸道感染的患者，以腺病毒為主。但流感病毒的個案逐漸增加中，對此，小兒科吳秉昇醫師表示，流感跟腺病毒的傳染途徑是以飛沫及接觸傳染為主，元旦假期親友團聚或到各地遊玩，可能會出現病毒遷徙傳染的情況，再加上進入到比較密閉的環境，都會加速病毒擴散的機會。預防流感 快打疫苗助防範在預防方面，醫師建議民眾若出現呼吸道症狀，還是要戴上口罩，加強洗手，做好個人衛生，不過，腺病毒目前沒有預防針也沒有特效藥，僅能作症狀治療，但若是預防流感則可施打疫苗。目前，疾管署為了鼓勵民眾施打流感疫苗，從明年元旦開始，擴大免費施打對象，增加了50歲以下的高風險慢性病患，像是心血管疾病、高血壓、糖尿病患者都建議施打疫苗，2後就可產生抗體。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）為發揮流感疫苗最大接種效益，疾管署宣布，今年度公費流感疫苗尚有剩餘，將自明年1月1日起，開放提供未滿50歲具高風險慢性病患接種，至疫苗用罄為止，因此，提醒符合資格的高風險民眾，把握時間接種。目前全台共累計55名 流感併發重症病例截至目前為止，0.5mL劑型及0.25mL劑型公費流感疫苗剩餘量分別約14.5萬劑與1.3萬劑，所以，明年起將開放候補對象接種，凡是未滿50歲，且經醫師評估符合或具有曾因糖尿病、慢性肝病（含肝硬化）、心、肺、血管疾病（不含單純高血壓）、腎臟及HIV感染等疾病門、住診紀錄者，都可共同享有公費疫苗接種權利。根據我國疾病監測資料顯示，上週類流感急診病例百分比為9.28，社區流感病毒陽性率約為3.7％，雖較去年同期為低，但已連續2週上升；自今年8月起，全國已累計55名流感併發重症病例，其中14名死亡，而死亡個案皆有慢性病病史。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）在過一天，就是2015年元旦連假，因此，疾管署提醒民眾，目前北半球地區流感疫情升溫，各國陸續進入流行期；鄰近韓國、日本等國今年呼吸道融合病毒疫情亦創往年新高，所以，民眾出遊應落實勤洗手及注意呼吸道衛生，若出現發燒、類流感等症狀，應戴口罩儘速就醫治療。兒童染呼吸道病毒 較易出現嚴重肺炎呼吸道融合病毒好發於2 歲以下幼童，可經由飛沫或接觸感染，潛伏期2～8天，年紀較大的孩童或大人感染症狀像一般感冒，如咳嗽、喉嚨痛、流鼻水等，但2歲以下嬰幼兒感染症狀較明顯，易造成較嚴重的急性細支氣管炎和肺炎，且可能出現窒息、昏睡、躁動不安或食慾不振等較不典型症狀，家長應多加留意。韓國、日本疫情 仍處於高點根據疾管署監測資料顯示，國內流感疫情逐漸上升，加上北半球整體流感活動呈上升趨勢，各國陸續進入流感流行期，病毒主要流行型別均以H3N2型為主，請民眾做好個人防護措施並接種疫苗。另韓國呼吸道融合病毒檢出率，自10月開始上升，於11月底達近8年高峰，目前仍處於高點；而日本歷年疫情自8～9月起上升，於12月達高峰後逐漸下降，惟今年於11月中旬後仍持續攀升，尚無和緩趨勢，且12月8～14日個案通報數達8,180例，創近10年來新高，個案年齡多為1歲以下兒童，病例數以北海道及大阪府最多。由於日、韓兩地是國人近年短期旅遊熱門地區，因此，疾管署提醒，民眾於旅遊期間，應落實勤洗手及注意呼吸道衛生，若出現發燒、類流感等症狀，應儘速就醫。
