「世界棒球12強賽」火熱展開中，晉級的4個國家台灣、美國、日本和委內瑞拉20日首度進駐東京巨蛋練球，這次的比賽也引起許多民眾關注。而棒球的投球過程中，需要用到肩頸、手臂肌肉，其中手肘疼痛是常見的運動傷害之一。對此，運醫老師也建議喜愛投棒球的民眾，可以透過簡單伸展，幫助放鬆、加強手肘內側的肌群。
#世界棒球經典賽
「世界棒球12強賽」火熱展開中，晉級的4個國家台灣、美國、日本和委內瑞拉20日首度進駐東京巨蛋練球，這次的比賽也引起許多民眾關注。而棒球的投球過程中，需要用到肩頸、手臂肌肉，其中手肘疼痛是常見的運動傷害之一。對此，運醫老師也建議喜愛投棒球的民眾，可以透過簡單伸展，幫助放鬆、加強手肘內側的肌群。