#低熱量減重法

減肥若發生「這問題」恐會胖一輩子!醫警「1減重法」反致代謝異常

減肥若發生「這問題」恐會胖一輩子!醫警「1減重法」反致代謝異常#低熱量減重法

為追求「纖細」的身材,不少人會採取「低熱量減重法」,認為只要餓肚子,距離纖細就不遠了。但《優活健康網》特選此篇營養師分享,提醒減肥民眾用低熱量減重法,雖在短時間會有效果,但失敗機率超高,因為人不可能一輩子餓肚子,更要當心出現「1副作用」,反致暴飲暴食容易再度復胖⋯

Menu