#落髮

化療後想吐令人卻步 有方法安度療程

化療後想吐令人卻步 有方法安度療程#落髮

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患化療後最常見的三個副作用,疲倦、噁心嘔吐、落髮,都會讓病患對於治療卻步,或是無法順利完成療程。其中最難受的莫過於噁心嘔吐,不僅休息無法改善,還會連帶影響食欲,生活品質極差。台北榮總腫瘤醫學部藥物治療科主任楊慕華指出,止吐或改善噁心,是病患是否願意持續治療的關鍵,口服、注射和貼片等藥物的止吐措施也是治療計畫重點。化療仍為治療主軸 副作用常見嘔吐、落髮隨著醫療進步,出現許多新的治療方式,但並非所有病患都適用,僅有20%左右的病患可以接受免疫療法,且要有特殊基因標記的癌症才用得上標靶藥物,也非每種癌症都有標靶藥物,因此化療目前仍為癌症治療的主軸。楊慕華主任說明,化學治療的藥物特性,是針對快速分裂的癌細胞作用,因此連帶影響新陳代謝快速的黏膜組織與毛髮,造成落髮及黏膜炎等;化療及放射治療,會刺激腦內嘔吐中樞神經,進而感到噁心和嘔吐。治療藥物分為低、中、高致吐性,有部分藥物屬於高致吐性,也就是高達九成的使用者都會嘔吐,大部分的化療藥物屬中致吐性,大概有三成以上的使用者會嘔吐,這種無可避免的副作用,會降低病患的治療意願,因此止吐措施也成為治療計畫重點。止吐藥物根據給藥途徑分為經皮、口服與點滴,楊慕華主任說藥物的成分無太大差異,因為嘔吐分為24小時內發生的急性嘔吐,及治療24小時後的延遲性嘔吐,根據嘔吐的發生時間,選擇適合的劑型。頭頸癌、口腔黏膜破損者 可選擇改良式止吐貼片楊慕華主任說明,口服或注射的止吐藥物,可以降低噁心嘔吐,但對於年紀大、頭頸癌、治療時口腔狀況不好無法吞嚥者,止吐效果較不明顯;或是放射治療階段需要每天接受治療者,則可以選擇改良式的止吐貼片,可提供穩定、持續的血中濃度,有效預防治療引起的嘔吐感,效果可達7天。門診中就曾有50多歲的口腔癌男性,進行放療到最後兩周時,口腔破損連水都無法喝,幾乎要放棄治療,但加上針劑和貼片止吐後,便可以開始進食獲取營養,順利將療程走完。癌症治療除了成效外,病患的生活品質也同等重要,只要能維持原本的生活步調,可以進食,都能大大提升治療的順從性及耐受性,避免病患放棄。楊慕華主任提醒,止吐貼片不可貼在過敏、發紅的皮膚上,出現皮膚過敏反應時需撕下,腸阻塞患者使用也要小心。(文章授權提供/健康醫療網)

頭髮越來越少怎辦?該使用生髮藥嗎?

頭髮越來越少怎辦?該使用生髮藥嗎?#落髮

(優活健康網新聞部/綜合報導)站在鏡子前卻驚覺自己的頭髮變得稀疏,而且髮際線還慢慢往後退?面對禿頭危機,許多人會感到疑惑:「是否該用生髮藥?」「哪種生髮藥最適合我呢?」對此,皮膚科趙昭明醫師說明,禿頭族群可分為兩大類:一是先天性,佔80%;二是後天性,佔20%,首先要釐清造成禿頭的原因,再來對症治療!藥物改善「先天禿」所謂的先天性禿頭,又稱為雄性禿,通常會從頭皮出油量增加、頭髮變細開始,漸漸地,頭髮的外觀也會產生轉變。目前臨床上最有效的治療方法,就是擦藥與吃藥。治療雄性禿常見的藥物,包括:擦在患部的Minoxidil(敏諾西代)外用藥水,以及口服Finasteride(非那雄胺)藥品,具有預防掉髮的效果,也可增加髮量。值得注意的是,Minoxidil屬於醫師藥師藥劑生指示藥品,可在藥局自行購買,但使用前應先請教醫師、藥師或藥劑生;至於Finasteride則是醫師處方用藥,須就醫後由醫師開立處方使用。此外,植髮也可改善禿頭症狀,或藉由照雷射光的刺激,促進毛囊細胞增生。對症治療「後天禿」後天性禿頭包括「壓力禿」、黴菌與細菌的感染、產後的婦女、染燙刺激、或是因為平衡失調,導致頭髮進入短暫的休止期而掉髮等,只要是非先天性的禿頭,民眾都必須先求診找出確切原因,針對問題來改善,並遵從醫囑治療。若是因為甲狀腺或紅斑性狼瘡等疾病導致掉髮,也必須透過疾病治療來緩和掉髮問題。針對網路上常見許多生髮偏方,包括:抹生薑、吃黑芝麻、吃大量海藻等,目前皆無實證效果,甚至可能造成過敏、接觸性皮膚炎,並產生疼、痛、癢等症狀,建議民眾還是尋求正確的治療方式。

頭皮出油要當心!異常落髮10徵兆

頭皮出油要當心!異常落髮10徵兆#落髮

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)確定了自己的掉髮量之後,就可以知道是否為異常落髮,若出現異常落髮的情形,就要盡快就醫,請醫生做出解決方式的建議。不過若懶得計算掉髮量,其實也有10 個徵兆可以注意:1)頭皮異常出油/當頭皮容易出油時要注意了!雖說頭皮會自然分泌汗水和油脂來滋潤頭髮,但如果頭皮時常看起來都處在油膩膩的狀態,就要小心可能是毛髮量減少,或是壓力過大所導致。2)頭皮時常發癢、頭皮屑多/若是常有頭皮癢、頭皮屑情形,即使剛洗過頭也一樣,這時也得要小心,因為若是頭皮發炎等病變引發的頭皮癢,則會引發掉髮、禿頭等狀況。3)時常覺得頭皮緊繃,頭髮也常蓬亂毛燥/這樣的情形,可能是皮脂分泌不足或過度清潔所導致,如果每次洗頭都會掉很多頭髮,梳頭時頭髮也會夾在梳子上,就要小心。4)頭髮由粗變細/頭髮如果突然從粗硬變軟變細,要留心可能是早期雄性禿,另外,沒彈性的頭髮很容易一扯就斷裂,自我檢測方法可以將一撮頭髮捲在手指上,放開後頭髮能很快恢復原狀,就表示頭髮還很健康。5)頭皮發炎紅腫/如果發現自己有頭皮發炎與紅腫癢等狀況,很有可能被細菌感染或頭皮生病,嚴重的話有可能併發出其它頭皮症狀,需要小心提防。6)頭皮變厚,按壓有下陷感/這種現象在醫學上稱為「脂肪層水腫」,是局部淋巴循環不良造成,長期下來會引起嚴重掉髮。7)髮線越來越高/從兩耳向頭頂畫弧線,如果兩鬢凹陷的髮線越靠近弧線,即表示掉髮越嚴重,如果髮線離中央弧線2-3公分,算是還能接受的範圍。8)女性馬尾越紮越小束、男性頭髮空隙越來越大/若是出現這樣的狀況,就是頭髮已經開始遠離你了!這時得趕快尋求專業醫生的協助,看看可以採取何種補救措施。9)頭皮太硬/太硬的頭皮可能是裡面的黏多醣物質不足,黏多醣就像玻尿酸,可以促進血管柔軟、幫助生髮。怎樣判別頭皮有沒有變硬?可以張開10根手指貼在頭皮上,以畫圈的方式轉動手指,若頭皮跟著一起動,代表頭皮健康且柔軟,反之手指彷彿直接碰到頭蓋骨的話,說明頭皮已變硬不太健康,有可能會引起掉髮、禿頭等症狀。基本上,面對掉髮不用太過擔心,很多時候只是頭髮生長周期的正常現象,但若是出現以上所提到的各種徵兆也不能輕易忽視,及早發現及早治療,這句話放諸四海皆準,用在禿頭的預防上,一樣是可以通的!(本文摘自/濃‧密‧黑權威名醫的癒髮力/樂木文化)

「針」有效! 3個月改善失眠落髮

「針」有效! 3個月改善失眠落髮#落髮

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)53歲的王女士,近半年多來天天失眠,半夜都會醒來2、3次,且雄性禿問題加劇,伴隨嚴重掉髮,頂上頭髮變得非常稀疏;就醫尋求中醫治療,經過每星期3次針灸,約3個月後,不但失眠情況改善,頭髮量也變多了。針灸增氣血循環收治個案的台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出,該患者合併失眠、掉髮的症狀,利用針灸穴位治療百會、印堂及神庭,可促進頭皮周邊的氣血循環,同時具有寧心安神的功效。髮為血之餘林在裕醫師表示,中醫觀點認為「髮為血之餘」,毛髮生長需靠人體充足血液來供應養分,而晚上11時經絡走到膽經、肝經,全身血液都會被運送到肝臟儲存,隔天一早再運送到全身各個器官組織,供應一天的體力消耗、腦力思考。睡得好不易掉髮林在裕醫師強調,長期失眠,肝臟不得休息,血液無法回到肝臟儲存,供應頭髮生長的血液就會缺乏,久而久之,頭髮得不到營養,就會加重掉髮現象;睡得好、肝臟血液充足,頭部新陳代謝、血液供應就會變好,頭髮自然會長得茂密且有潤澤光采若。

年底壓力大毛髮直直落 按摩3步驟搶救頭皮!

年底壓力大毛髮直直落 按摩3步驟搶救頭皮!#落髮

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)又到了年底拚考績的時刻!對學生來說,此時正是享受聖誕佳節、安排跨年的大好日子;但對上班族而言,現在可是蠟燭兩頭燒「到天邊」;不管是要努力拚業績或編列明年預算,歲末年初還真是忙翻天!不過在努力賺錢之餘,還是要照顧好身體,尤其要當心壓力奪走強韌髮根,造成頭皮屑、髮質乾燥等問題。天冷頭皮脂分泌少 易使髮乾脫落對此,皮膚科醫師趙昭明指出,隨著天氣轉冷,頭皮皮脂分泌減少,很容易引起頭髮乾枯脫落、頭皮敏感;若再加上生活壓力大、作息混亂等更會加重落髮、頭皮屑等症狀。他說,年底因掉髮、頭皮屑等就診患者已增加2成;其中又以長時間加班、處於高壓環境的男性上班族為主。慎選洗髮精 避免不當清潔加劇落髮然而許多人面臨落髮困擾,都會選擇以染燙、使用造型品讓頭髮看起來更蓬鬆、茂盛;但其實,這只會造成脆弱頭髮的二次傷害,無法解決問題;趙醫師建議,首先要慎選洗髮精,避免因不當清潔造成毛囊堵塞發炎,加劇落髮、頭皮屑等症狀。若有嚴重落髮現象仍需尋求專業醫師,日常照顧也可選擇含有咖啡因成分的洗髮精。簡單3步驟 溫和按摩頭皮除了慎選洗髮精外,也可利用頭皮按摩來鬆開頂層頭皮,減少落髮、枯燥等問題;因此,醫師提供簡單3步驟,供民眾參考:1)首先,利用左右手四指,以螺旋畫圖方式從太陽穴至額頭髮際線。2)接著,以雙手指腹按壓頭頂,由前往後至後腦杓。3)最後,用手掌心按壓整顆頭;至少來回重複3次以上。

掉髮危機可別拖!速就醫6成患者可望改善

掉髮危機可別拖!速就醫6成患者可望改善#落髮

(優活健康網新聞部/綜合報導)時下最熱門的生髮水廣告詞,「為什麼沒用生髮水,因為已經來不及」,反向操作的結果獲得網民的瘋狂迴響,但真的回不去了嗎?近日藝人paul哥接受植髮手術,現在在電視看到他,髮量已恢復以往的茂密,對此,開業醫師林宜蓉表示,掉髮者別太悲觀,只要供髮區資源足夠情況下,還是可以透過植髮技術改善外觀,把髮際線植回來。林醫師說,一般而言大家對於雄性禿的印象都是完蛋了、沒救了,據門診統計,有6成做過植髮手術的患者,其中3成聽到醫師診斷為雄性禿,就放棄接受治療,最後剃光頭放任不管,當想再治療卻為時已晚,由於這樣的案例層出不窮,林醫師歸納2個主要原因:國人對於毛髮的知識不夠成熟。脫髮治療並未納入健保體制,其治療費用過高,使得民眾的決定期過長,導致禿頭的數量不降反增。根據台灣毛髮移植醫學會調查發現,掉髮民眾平均36個月才會就醫,容易錯失治療黃金期,最後毛囊壞死,只能藉由植髮來改善。林醫師強調,植髮手術並不能根治掉髮問題,只是治療的開始,掉髮問題應以人為本,並配合藥物治療,雙管齊下,才能改善問題。目前一般治療脫髮方式有以下三種:1) 藥物治療2) 生髮療程3) 植髮手術整形外科黃挺達醫師也提醒,雄性禿的徵兆有頭髮變塌、變油、變細、前額髮線後移、長出小細毛又再次脫落等以上情形,應盡早就醫,經醫師診斷後接受治療,約有6成以上的患者有機會獲得改善,但情況嚴重者,如毛囊已壞死,只能藉由植髮方式改善問題,民眾平時應注意自己的掉髮情況,避免過度染燙,並作息正常及飲食均衡,降低對毛囊傷害。

民歌手邰肇玫抗癌 找到方「髮」美麗又自信

民歌手邰肇玫抗癌 找到方「髮」美麗又自信#落髮

(優活健康網新聞部/綜合整理報導)在台灣,每5分26秒就有一人罹癌,每年至少約有10萬人因治療副作用而深受掉髮、皮膚暗沉及指甲撕裂等外觀改變的困擾。「如何因應外觀的改變」對病友來說,不僅能幫助其建立自信,更有助治療!因此,癌症希望基金會特於2014年策劃拍攝「藍色肩膀-邰肇玫病中日記」紀錄片,透過民歌手-邰肇玫365天抗癌身影全紀錄呼籲所有癌友,癌症非絕症,只要善用資源、誰說抗癌不能美麗與自信!學習與一身無毛相處 積極努力對抗癌症19歲那年,以一首「如果」成為家喻戶曉民歌手的邰肇玫,在2014年2月,因子宮內膜癌,讓她取消原定的演唱會,更打亂她的人生節奏!原以為頭暈、手麻只是更年期症狀,但因連續4個月不正常出血,且排出像手掌般大小的血塊,就醫檢查發現是子宮內膜癌第二期,首當其衝的就是要接受治療所造成外觀改變,尤其對於重視「形象」的公眾人物來說更是衝擊!選擇學習與無毛相處的邰肇玫,除了在化療時剃光了頭髮、採購不同款式的頭巾與帽子裝扮自己外,她更積極參與癌症希望基金會的美麗守護班,和病友分享讓自己更美麗的經驗,她說:「掉髮對我來說,和大家一樣是害怕、無法接受,即便我理了光頭,還是一度不想出門、甚至不想看到鏡子裡的自己!但我知道,我不能這樣,因為我還有演唱會要巡迴,我還有好多歌想唱,我不能就此放棄!」邰肇玫選擇調適心情、坦然接受並積極治療,不僅將自己生病的心情,化作音符,創作「藍色肩膀」一曲,在得知癌症希望基金會拍攝紀錄片的計畫後,更欣然接受邀請,將罹癌的心情轉折、治療的影響與面對疾病的態度,以零距離的拍攝角度,無私地分享給正在與癌奮戰的病友,期望成為大家抗癌的「藍色肩膀」,給予心靈上堅強的依靠!30歲癌女「獲」髮力抗復發!除了民歌手邰肇玫努力抗癌外,30歲的小淳,在去年罹患神經內分泌腫瘤及大腸癌腺瘤,不僅讓她一度想與論及婚嫁的男友分手,加上治療副作用所造成的掉髮,更讓她一度不能接受。直到她來到癌症希望基金會,才又燃起希望,今年6月發現復發時,她不僅不害怕,主動把頭髮剃光並到癌症希望基金會租借假髮,因為她知道,就算治療會讓她的外觀改變,但美麗的主控權是在自己,誰說病人不能打扮,生病也有美麗的權利!生病是一時 美麗是一輩子面對癌症,因治療所造成外觀的改變,常令癌友焦慮、不安、沮喪,失去自信,有的癌友甚至因無法適應,會萌生中斷或放棄治療的意念。但因治療所造成的掉髮、皮膚暗沉、變黑、粗糙及指甲撕裂等問題通常會在治療結束後恢復,故為幫助癌友積極治療,癌症希望基金會長期推動「癌友假髮租借暨美麗守護班」服務,為了讓病友在治療時也能重拾美麗與自信,希望透過多元的方式,減少治療副作用對癌友的影響,使其在重新美麗出發後,更有機會邁向康復!

藝人方芳芳風采如昔!保養有術靠的是?

藝人方芳芳風采如昔!保養有術靠的是?#落髮

(撰文:Frank  Chen) (諮詢:藝人方芳芳)   (藝人方芳芳淡出演藝圈十多年,仍有凍齡般的美麗外表/圖片取自網路) 「奇怪耶!」這是近來台北市長柯文哲,在電視螢光幕前常說的一句話,不過,這爆紅的三個字,似乎也很適合來形容眾多女星。舉例來說,被譽為台灣最美麗主持人方芳芳,早期就以清純玉女形象,在演藝圈颳起旋風,雖多年前為了婚姻,漸漸淡出演藝圈,不過,最近因籌備舞台劇演出及品牌代言,再度現身鏡頭前,還是立即成為鎂光燈的焦點。尤以凍齡般的美麗外表,更讓人不禁要直呼「奇怪耶!怎麼還是一樣年輕。」 方芳芳凍齡有術 竟也曾有落髮問題!   (頭皮跟肌膚一樣都要保養,避免髮量變少、頭髮變塌而難做造型/優活健康網) 其實,凍齡有術的她,也不是沒有歷經歲月的嚴刑伺候。她回憶,剛出道時,因仗著自己有年輕本錢,所以談到保養之道,就像是個新手一般,處在懵懂的階段;但隨著年紀增加,我發現,頭皮的保養和肌膚一樣重要。「以前我都不知道養護頭皮的重要性」,方芳芳猶記,過去有一段時間,頭髮莫名狂掉,只要洗完頭髮後,排水孔幾乎都會被堵住,吹頭髮時,滿地的掉髮更是怵目驚心,她一臉驚嚇地說:「一開始不以為意,後來發現髮量越來越少,頭髮也變塌,很難做造型,這才驚覺,原來頭皮也要跟上皮膚的保養。」 方芳芳說:「肌膚的保養我最重視清潔,並且定期會用面膜加強護理。頭皮和肌膚一樣也有年齡,若沒照顧好,長出來的頭髮會脆弱易斷,甚至造成髮量稀疏的現象,所以才開始上髮廊保養。但後來發現,自己在家做頭皮SPA更方便簡單!」   (洗完頭時,排水孔幾乎都被頭髮堵住,這是大量掉髮的現象/優活健康網) 保養頭皮有妙方!化繁為簡最重要 就是因為有過這一段的慘痛經驗,也逐漸讓她開始鑽研,到底用哪種方法才能保養頭皮,就此打住不停掉頭髮的狀況,她分享,保養頭皮最重要的關鍵,就是手續不能太過繁雜,如果步驟多了,久了就會開始怠惰,所以「化繁為簡」最是重要,只要每天早晚花上一分鐘,就能夠完成養護,而其中的改善效果更是讓她驚艷!    方芳芳說:「最明顯的就是排水孔不會再堵住了!」除了這一點之外,連合作多年的髮型師,都發現我的頭髮變得更蓬鬆豐盈,髮線變得不明顯,也更容易梳理造型。而且髮量變豐盈後,其實看起來會更年輕,更有朝氣!」 年齡,一直是女人最為忌諱的話題,但年過50的方芳芳,仍因臉上毫無瑕疵,總透露亮白光彩,使得年齡反而是可以拿來「自豪」的話題!不過,若你也想有著羨煞旁人的美貌,除了臉上肌膚的保養功夫、注重體內環保的重要性,切記,頭皮的養護也要留意,才能青春滴水不漏,舉手投足宛若天仙。   方芳芳豐盈感秀髮的秘密:http://goo.gl/5AF2BF

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