#東奧

（優活健康網編輯部／綜合整理）古代奧林匹克運動會在各項競賽獲得優勝的選手，會獲得以月桂枝和橄欖枝編織成的「桂冠」，代表天神宙斯給的最高榮譽。歷史上第一次把金牌頒給運動賽會的冠軍，要追溯到西元一四六五年在瑞士蘇黎世舉行的一場遊藝會，曾經把一面金牌頒發給三級跳遠的冠軍。現代奧林匹克運動會從一八九六年希臘雅典舉行的第一屆比賽開始，優勝者都會頒發獎牌。不過給奧運獎牌方式很特別，冠軍是頒發銀牌，第二名是銅牌，第三名並未給獎牌。第二屆法國巴黎奧運會則是前三名頒發獎杯。現在奧林匹克運動會頒發金、銀、銅牌的形式，是從一九○四年在美國聖路易舉行的第三屆奧運會開始。金牌含金量至少要有６公克純金國際奧林匹克委員會對每一面獎牌的大小和金牌含金量都有規定，獎牌直徑至少要六公分，厚度○．三公分，重量不限，金牌的含金量至少要有六公克的純金（大部分材質為純銀）。二○二○年東京奧運會在現代奧林匹克運動會歷史上，無論是獎牌的面積和重量，都創下了夏季奧運會的新紀錄。金、銀、銅牌的直徑都是八．五公分，重量分別是五五六公克、五五○公克和四五○公克。根據資料顯示，奧運史上最重的金牌出現在二○一○年的溫哥華冬季奧運會，獎牌重量達五七六公克。環保問題是當今世界各國重視的議題，東京奧運組委會在這次奧運的活動中全面置入與環保相關的概念與行動。日本從一九八○年即開始實施垃圾分類，是目前世界上垃圾分類做得最好的國家。二○二○年東京奧運會的獎牌，東京奧組委別出心裁，從二○一七年四月一日開始，費了兩年的時間從七萬八千九百八十五公噸的家電和六百二十一萬支手機中，提煉出三十一公斤純金、三千五百公斤純銀和兩千兩百公斤純銅，所有要頒發的五千枚奧運獎牌，都是來自回收的家電和手機垃圾，這可說是奧林匹克運動史上的驚人創舉。東京帕運的獎牌製作材質，和東京奧運同樣來自回收的家電和手機垃圾，但所有的金、銀、銅材質，必須到二○二○年的五月才能全部提煉完成。其實光靠家電和手機垃圾的回收，無法完全提供奧運獎牌所需要的金、銀、銅材質，東京奧組委發動了群眾的力量，尤其是大型企業，才能達成需求目標。日本許多企業和公司都捐贈等待回收的公務手機，比如日本郵政就捐出了被淘汰的三萬支公務手機，東京瓦斯和三井住友銀行也分別捐出了四千支。TOTO（東陶）則是在廠區和辦公場所設置回收裝置，向全日本四十個集團據點的公司成員及家屬回收舊手機。「打造永續的社會」是東京奧運主要訴求的目標之一，從垃圾中提煉金牌不但創意十足，還更強調了「小型家電再回收法」的重要，持續提醒國民做好垃圾分類和回收。奧運獎牌的材質總共來自二十八種電子產品。「參與」和「共創」是目前全球在創新中兩個重要的概念，日本藉由電子垃圾回收落實「小型家電回收法」，更重要的是讓國民都可感受到自己對東京奧運會做出貢獻。東京都知事小池百合子就提到，每想到東京奧運的獎牌有一部分是自己的手機所製成的，就會對奧運和帕運更有期待！過去十年全球報廢100億支手機根據聯合國報告顯示，二○一六年全年產生將近四千五百萬噸的電子垃圾，但只有二十％被回收。過去十年全球報廢的手機將近一百億支，晶片的重金屬和有害化合物嚴重危害生存環境，有效回收更是當務之急。日本在主辦東京奧運時引進電子垃圾回收行動，再製作成象徵奧運榮耀的獎牌，環保、永續、共創、共生的舉措贏得全球讚賞。東京奧運的獎牌由來自大阪的川西純市（1968-）設計。獎牌一面是古希臘勝利女神NIKE 的形象，另一面則為二○二○年東京奧運的會徽。川西在勝利女神面的背後設計榮光的反射，他表示這是呈現競賽場上勝負皆有，都是在為榮光而戰。從光芒四射的呈現中，可以突顯勝利者所獲得的尊崇。獎牌另一面呈立體漩渦狀，中間刻上東京奧運會「組市松紋」集合而成的會徽，曲面角度各異的設計，闡示著運動員和支持者的活力與多元性。獎牌的緞帶也有環保元素，用可再生的聚酯材料製作，上面印有東京奧運會徽的組市松紋圖案，更貼心的是，圖案採用視障人士可觸摸的凸點設計。國際奧委會對獎牌設計的規範是在一九○七年舉行的執委會上，一九○八年倫敦奧運會開始，獎牌正面必須使用國際奧委會制定的勝利女神NIKE 圖案，背面則由主辦國自行設計。除了獎牌之外，東京奧組委也為每面獎牌配製了專用的存放盒，盒子的材質是天然木材。為了向獲獎的選手致敬並且強調獨一無二，每個木盒都由日本工匠精心打造，盒面上的木紋自然天成，不會重複。（本文摘自／東京奧運634：TOKYO 1964‧2020／時報文化）

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）東奧劃下句點，中華隊本屆表現亮眼，獲得2金4銀6銅佳績，許多民眾藉由電子媒體，追蹤每日的比賽戰況，支持這些在國際發光發熱的選手。但長時觀看賽事，眼睛很容易疲勞乾澀，有些嚴重甚至會導致黃斑部病變。醫師建議，眼睛要適度休息，平時可用穴道按摩、攝取深綠色蔬菜、葉黃素來保養眼睛。按摩眼周穴道　舒緩疲勞助淚水分泌大林慈濟醫院中醫部主任葉家舟表示，當眼睛一直注視螢幕時，眼睛就會用力，用力時就會有擠壓的感覺，而產生一些黃斑部上的出血、水腫，久了以後會有一些沉澱的物質產生，使視力逐漸變得模糊、不清楚。眼睛的黃斑部，是人類視網膜中央的感光區，一直接受強光，眼睛壓力過大，拉扯眼球造成視線扭曲模糊。平時可按摩眼睛周圍的穴道來舒緩。太陽穴可以放鬆眼睛裡面的肌肉，可以用順時鐘旋轉，按下去痠痠的就可以；再下來是眼睛的內側，睛明穴，可以幫助淚水排得很好；還有眉毛周圍、眼睛下方的穴道，如記不起經絡，眼眶四周骨頭上有凹縫的地方，都可以輕輕按壓。葉家舟提醒，螢幕光線不要開太亮，看電視的空間不要太暗，長時間用眼要經常眨眼、保持濕潤，才不會產生模糊而更用力看螢幕的惡性循環，適度休息，並補充深綠色蔬菜、葉黃素、胡蘿蔔素，像枸杞、藍莓、胡蘿蔔、南瓜、十字花科蔬菜等；廣告時間可以起身讓眼睛休息一下，如有更長時間的休息，可以看遠方的小點，然後凝視那個小點，讓眼睛能適度放鬆，減緩黃斑部四周組織的壓力，才能維持好視力。視力嚴重變化　可採中西醫合治嚴重的黃斑部病變，除了視力模糊，還有線條彎曲的傾向，若未早發現、早治療，恐有失明的風險。葉家舟表示，在中醫的治療上，乾性黃斑部病變，視網膜會水腫或漿液性脫離，以利水滲濕的藥材為主；濕性黃斑部病變，則使用活血化瘀來將血塊吸收掉，讓眼睛能快速修復。視力嚴重變化，如看到物體扭曲時，建議中西醫合治，以眼科先做視網膜修復的手術，再加上中醫內服藥、針灸，藉由刺激適當的穴位，可平衡經絡網路及眼部機能，滋養並放鬆眼睛，恢復也會較快速。

（優活健康網編輯部／綜合整理）東京奧運如火如荼展開，中華隊奮戰到最後一刻的精神讓全台熱血沸騰，諮商心理師林萃芬指出，進入心理諮商的領域越久，就越覺得運動表現與大腦功能息息相關，從一個人運動的過程中，可以觀察他紓解壓力的方法是什麼？重不重視自我表現？自我管理的能力強不強？以及對目標的持續力長不長，可不可以堅持到底？喜歡相同運動的人，往往也擁有相似的人格特質，譬如說，喜歡與人互動的人，多半會選擇籃球、棒球、排球這類的團體運動，運動的同時也可以滿足社交的心理需求。選擇精準性運動的人，像是高爾夫球、羽毛球、網球、撞球、射擊，個性傾向頭腦冷靜、思路敏捷、反應快速，瞬間判斷力準確的特質。相反的，如果個性猶豫不決就很容易錯失良機；倘若個性衝動，則很容易因為情緒起伏而影響表現。喜歡戶外運動的人，則會選擇跑步、騎腳踏車等開放型的運動，可以邊跑、邊騎邊欣賞風景。這類運動也需要高度的耐力才能跑到目的地，過程中需要自我激勵才能達成目標，自我約束力高才不會中途放棄。此外，愛騎車跟跑步的人還有一個共通性，他們喜歡獨立自主，想跑步的時候一個人就可以出去跑、想騎車自己就可以去騎，不需要依賴別人，所以，他們個性較傾向安靜而努力，自己默默跑步、靜靜騎車，凡事靠自己解決問題，對環境風險的忍受力也比較高。假如可以根據自己的人格特質來選擇適合運動，無論持久性或達成率也會比較高，形成正向的循環。由於運動過程中透露的人格訊息實在太多，下面針對個別的運動深入探索。喜歡打籃球的人格特質喜歡打籃球的人多半具有強烈的團隊精神，他們熱衷的不只是運動本身，而是參與球隊所得到的樂趣。諮商過程中發現，夫妻因為運動而發生衝突的狀況，最常見的運動就是另一半參加籃球隊，由於要花很多時間定期練球，無形中便會忽略陪伴家人。如果另一半愛打籃球，不妨先做好心理準備：球隊夥伴在他心裡的分量可能會比任何人際關係都重要。也就是說，另一半說的話可以不聽，夥伴們說的話卻必須照辦，「沒辦法，誰叫他是我兄弟」。和球隊夥伴們比較重要性，不但心情低落沒人理，還會被貼上「心胸狹窄」的標籤。喜歡打籃球的人通常人際關係都很好，他們被訓練得很有合群的觀念，而且工作起來也會奮戰不懈，一次做不成，會加足馬力再做一次。就好像在球場上一樣，第一次球沒投進，會試圖再補進一球，直到得分為止。所以，很多愛打籃球的人轉戰企業界，也都創下輝煌的業績。迷戀高爾夫球的人格特質喜歡打高爾夫球和保齡球的人都有一個共同的特性，那就是他們特別喜歡跟自己比賽，自我突破的欲望非常強烈，真正讓他們著迷的不只是揮桿的樂趣，更是戰勝自己的快感。除了這個特性外，打高爾夫球的人在揮桿時，多半會選擇一個最有利的位置；同樣地，工作的時候，他們亦會選擇最有利的情勢，不會貿然行事。美國作家納塔曾經寫過《總統揮桿》一書，赫然發現美國近期的總統中，高達十四位以上的總統愛打小白球，而且每位總統各有不同的揮桿習慣和癖好。舉例來說，最愛重新揮桿的總統則是緋聞不斷的柯林頓，據說，柯林頓碰到推桿球時，經常要求球友讓他「免打算進」，或是常常提出發球要發三次的要求，會為自己創造有利情境，無怪乎他能安然度過緋聞危機。從一個人打球的小動作，可以洞察他遇到阻礙時會採取什麼因應方法讓自己過關，倘若選擇的策略都是違反規則，那跟他合作的時候就要特別小心了。愛打撞球的人格特質大體而言，喜歡打撞球的人都屬於智慧型運動員，他們會為了打好球而參考許多書籍、觀摩許多影片。另外，他們很注意自己打球的姿勢優不優美、技巧純不純熟。有趣的是，打球在乎姿勢好不好看的人，談戀愛的時候多半也會注意形象，因為他們的臉皮特別薄，深怕被別人看笑話。愛打棒球的人格特質喜歡看棒球的人都知道，棒球是投手、捕手與打擊手三個人的舞台。其中又以投手最受人矚目，投手表現的好壞幾乎是整場球賽勝負的關鍵。從練球的過程最能看出一個人的自我管理屬於嚴謹型？還是鬆懈型？舉例來說，棒球界的超級明星鈴木一朗的練習歷程就非常嚴謹規律。鈴木一朗3歲時跟父親說想要打棒球，當時父親花了半個月的薪水買了一副棒球手套給他，還告訴他這不是玩具，而是工具，從此以後，一年365天，鈴木一朗每天都要去公園練投50球、打200球、守50球，無論天氣多麼寒冷，鈴木一朗多麼想玩，都不能調整、更不能鬆懈。在馬林魚總教練馬丁利的眼中，鈴木一朗每天都在球場上丟球，不斷求進步，並且從未停止。有些球員會覺得倦怠或是偶爾停下練習，但他從不休息、日復一日的，這都展現了他對於棒球的熱愛。由於棒球選手的訓練過程複雜而漫長，還有練球要帶的裝備亦沉重而龐大，養成他們大小事情一肩扛的習慣。愛上健身房的人格特質選擇上健身房運動的心理動機有很多種，有一種是屬於計畫型，透過長時間循序漸進的練習，慢慢看到健身成果。也有人是想要雕塑身材，持之以恆的練出人魚線、六塊肌，他們多半非常重視身體意象，人生最大的樂事，就是向人展示他們結實的身體線條。還有人去健身房的目的是為了結交朋友，運動時順便找機會跟別人聊天，會花很多時間建立關係。熱愛潛水的人格特質在所有的休閒運動中，潛水大概是麻煩度頗高的一種，不但要上課學習，還要取得執照，而且想欣賞到奇妙的海底世界，更要不辭千里遠渡到污染較少的海域，然後背上沉重的氧氣筒，穿上潛水衣，才能投入海洋的懷抱，享受魚游的樂趣。能夠忍受這麼多麻煩仍不打退堂鼓，依然熱愛潛水的人，在個性上都有一點擇善固執，比較不容易接受別人的建議。熱愛飛行的人格特質會選擇乘坐滑翔翼在天空飛行的人，多半屬於活力十足的行動派。他們既勇於嘗試新事物，亦敢於接受新挑戰。從外表看起來，他們常給人酷愛冒險的印象，事實上，他們的做事態度滿謹慎的，因為注重安全才能放心翱翔天際。喜歡走路的人格特質走路可說是最不時髦、最不激烈、最不稀奇、外加最不花錢的運動，但卻是有益健康的運動。由於走路是不起眼的運動，因此喜歡走路的人亦不愛出風頭，更不愛引人注意。如果你身邊正好有位喜歡走路運動的朋友，千萬不要小看他，他的成就可能會出乎你的意料之外。從一個人喜好的運動中，可以看出其遵不遵守遊戲規則？喜不喜歡追求表現？是否具有團隊精神？好勝心強不強烈？碰到挫折的容忍力高低？既有趣又準確。（本文摘自／從習慣洞察人心：學會識人術，解決人際關係的所有煩惱／時報出版）

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）「鞍馬王子」李智凱在東京奧運以總分15.400完美落地，奪下台灣體操史上首面銀牌，為歷史翻開新頁。智凱賽後感謝醫療團隊的照護，因為體操有許多用上肢支撐的動作，對肩膀和手肘的負荷非常大，遇到相關狀況時，與醫療團隊第一時間的緊密合作，是確保最佳狀態背後的一大關鍵。 長庚醫院自2014年整合體系內醫療資源，組成堅強運動醫學團隊，提供國內體育好手醫療防護等照顧，並資助、陪伴選手出征國際賽場，做為選手的後盾。 長庚運動醫學團隊在2016年的里約奧運會後與智凱結緣，當時的代表隊醫同時也參與今年東奧醫療團的長庚醫師周文毅說：「從2016年的里約奧運失意，到2018的雅加達亞運金牌直至此次東京奧運銀牌，經過低潮到現在迎來巔峰，看到智凱這一路走來，真的非常感動。」 競技體操項目有許多用上肢支撐全身的高難度動作，會對上肢造成沉重的負擔，所以常有相關疲勞跟運動傷害的累積。因此，醫療團隊及選手間的信任與溝通非常關鍵，一旦選手或教練發現問題就會向醫療團隊反應，第一時間檢查與治療變有助於狀況的控制，也因此能協助智凱在2018亞運後一直維持在穩定的狀態，直至此次東奧奪銀。 周文毅表示，體操光有天賦不夠，選手們吃的苦外人很難體會，而且一吃就快二十年。對我們運醫照護來說，協助選手維持健康與最佳狀態，是我們的責任也是通往金牌的重要因素。

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）中華代表隊羽球黃金男雙「麟洋配」王齊麟／李洋，自2019年首次搭配以來，承受許多外界質疑；今年是兩人首次奧運之旅，在未被外界普遍不看好的情勢下，成功連克強敵，摘下台灣羽球史上第一面金牌。「麟洋配」在號稱死亡組合的賽程中超水準表現，接連擊敗世界排名第1的吉德翁／蘇卡穆約、世界排名第5的英國組合本·萊恩／肖恩·文迪；接著又挑落世界第2的印尼「大魔王」組合阿山／蘇提萬，最終在決賽上以直落二擊潰世界排名第6的「中國巨塔」李俊慧／劉雨辰，以銳不可擋之勢奪下這面含金量極高的獎牌，為台灣羽球寫下新的篇章。運動傷害多來自長期訓練勞損　醫師提醒是重要煞車器長庚運動醫學團隊2018年始提供王齊麟、李洋醫療照護等協助，2019年更委派運動防護師張家維隨兩人出征世界各地。張家維說：運動員無論賽前暖身還是賽後恢復，都需要一對一的專屬照護，尤其是高強度的競技環境。」張家維說，每項運動都有專項的啟動肌群的暖身方式，頂尖的舞台更是如此，這種層級的運動員對自身狀態的調整有極高要求，而賽後已經筋疲力盡的身體狀態，更是需要專人協助調整，以避免疲勞堆積，輕則影響表現，嚴重則增加日後造成運動傷害的風險。長庚運動醫學團隊復健科醫師林瀛洲多次協助王齊麟疲勞復原，他解釋運動傷害其實很多來自長期訓練的勞損，這在平時不容易察覺，尤其頂尖選手通常好勝心強，常常不小心就衝過頭，醫師的提醒就會是很重要的煞車器。中醫以頭皮針、耳穴　加強放鬆、助眠或提升專注度郭純恩醫師為長庚運動醫學團隊中醫師，常在國訓中心協助羽球隊選手。擅長以雷射針灸幫助選手減緩髕腱炎、手腕肌腱扭傷、足跟骨刺等導致的疼痛狀況。羽球選手李洋在各大賽事或日常訓練後固定向郭純恩尋求協助，郭純恩以中醫治療輔助高強度訓練、重訓或賽後肌肉狀況處理，更利用頭皮針、耳穴，加強放鬆、助眠或提升專注度。運動員長期比賽難免造成大大小小的運動傷害，能夠即時有效的處理是讓選手自在發揮以及延續選手生涯的關鍵。

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）中華代表隊柔道好手楊勇緯，在柔道男子60公斤級賽事中一路高歌猛進，在先前未被看好的情況下連下3場，驚奇闖進決賽，率先奪下台灣第一面銀牌，同時也是我國史上第一面柔道獎牌！ 2017年起出征國際賽事皆有斬獲今年23歲的楊勇緯近年出征國際賽場皆有斬獲，在2017年亞洲青年柔道錦標賽60公斤級中，幫台灣奪得第一面柔道亞青金牌；2018年亞洲運動會獲得男子60公斤級銅牌，2019年亞洲柔道錦標賽上摘得男子60公斤級銀牌，2020年參加德國杜賽道夫柔道大滿貫賽拿下銀牌，創下運動生涯大滿貫賽最佳成績。 今年奧運的16強首戰，面對保加利亞的傑什夫（Yanislav Gerchev），雙方一路鏖戰到延長賽，楊勇緯成功壓制住傑什夫20秒取得「一本勝」。 8強遭遇難纏的荷蘭選手茨亞卡杜阿（Tornike Tsjakadoea），楊勇緯開局進攻猛烈，之後逮到機會將對手壓制在地，對手無力掙脫，楊勇緯最終以壓制取勝。 4強對手為法國的姆凱德澤（Luka Mkheidze），為2021年歐錦賽奪下銀牌的好手。楊勇緯再度壓制對手20秒獲得勝利，闖入決賽。 決賽對手高藤直壽為上屆里約奧運銅牌得主，同時也是在2017年亞洲大洋洲錦標賽決賽時的老對手，楊勇緯最終奪下銀牌，改寫自1964年柔道列入奧運項目以來，我國柔道選手最佳成績。 雷射針灸舒緩手肘周圍肌肉　改善疼痛及關節活動度楊勇緯於今年出發東京前，在高雄長庚醫院請中醫部郭純恩醫師進行雷射針灸治療。而論兩人的緣分，可以追溯至2017年台北世大運，當時大賽前夕，楊勇緯在比賽中被關節技固定手肘受傷，但他堅定的跟醫師表示，團體戰需要他的上場，請醫師務必協助他重返比賽。郭純恩醫師透過雷射針灸，以無痛的方式舒緩他手肘周圍肌肉，改善部位疼痛及關節活動度，郭純恩同時也是本屆東京奧運中華代表團的隨隊醫師。

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）延期一年的東京奧運終於拉開序幕，台灣東奧代表團選手共68名選手取得參賽資格。其中共有22名代表團選手，橫跨10種競技項目，由長庚運動醫學團隊提供醫療整合照護，更有許多項目被全體國民寄予厚望，包含羽球球后戴資穎、桌球混雙林昀儒/鄭怡靜、拳擊林郁婷等，都以世界排名第一的姿態出征東奧，奪牌希望濃厚！隨著超級英雄電影《神力女超人》及《黑寡婦》等女英雄躍上大螢幕，台灣體育界近年來也同樣吹起一陣女力旋風。拳擊 堅苦卓絕的世界冠軍 拳后林郁婷、女王陳念琴最初只是因為對日本漫畫《第一神拳》的著迷，讓郁婷接觸拳擊，起初抱著可以保護家人的初心，經過12年來的征伐洗禮，最終登上世界冠軍。郁婷和教練曾自強不斷鑽研與突破，改拳擊傳統站架為左右開弓的侵略性打法，並且將參賽量級提升，免去減重負擔的同時依然維持敏捷性，擂臺上的她展現出強大的宰制力。因為疫情的關係，國訓中心進行嚴格的防疫管制，林郁婷和高雄長庚中醫部擔任本屆奧運隊醫的郭純恩醫師，相隔兩個月未見；兩人在東京重逢，以平時在國訓中心看診培養的默契快速溝通治療需求，郁婷表示：「跟郭醫師說勾拳或是閃躲等，她都能快速聯想我們的訓練內容。」曾自強教練更用心準備了來自鶯歌（郁婷的啟蒙地），以柿子跟花生象徵「好事會發生」的陶瓷小吊飾給郭純恩，希望醫療團之任務也圓滿順利。也參加本屆醫療團的骨科醫師周文毅說：「拳擊是必須讓專注力、技術、體能、戰術執行等要素，都要在短時間內達到最高檔的一項競技，疲勞的累積是非常難以想像的。」長庚運動醫學團隊醫師們透過體外震波、針灸等方式，在選手們的疲勞回復過程中，扮演關鍵角色。羽球 球后戴資穎領銜出征東京奧運是羽球球后戴資穎生涯第三度叩關奧運最高殿堂，前兩次最終都止步16強。經歷2016年里約奧運的失利之後，小戴積極訓練讓技術打磨得更加細膩，並且開始統治賽場，一路衝上世界第一的寶座，寫下連續衛冕172周的史上最長紀錄，豎立「戴資穎障礙」。這次抱著勢在必得的決心，劍指冠軍金盃。長庚運動醫學團隊自2014年和小戴首次相遇，並且一路陪伴至今，本屆東奧代表團醫療長、復健科醫師林瀛洲長期協助小戴賽後調整，不時可於小戴臉書看到彼此間可愛互動。 空手道 連外媒都看好文姿云我國空手道好手文姿云是亞運史上空手道二連霸第一人，亞錦賽三度封后，目前排名世界第二，也曾站上世界第一。國外運動網站「BEST sports」近期公布東奧最新獎牌預測排行榜，預測文姿云有望摘下空手道女子55公斤量級金牌，被國際媒體視為強勁競爭者。協助姿云備戰的長庚運動防護師辜羿璇說：「姿云對自己很嚴格，讓她從精疲力竭的狀態得到舒緩是我的工作，她享受訓練，享受生活的每一分鐘。」長庚運動醫學團隊成軍以來，致力投身於台灣體育運動員的照護，讓照護選手可以在長庚各院區接受頂尖的治療，也提供照護選手們在訓練及比賽時的運動防護等資源。長庚運動醫學團隊也收到本屆東京奧運代表團的邀請，派出3名醫師及1名運動防護師，組成奧運代表團的醫療團隊，負責選手們幕後的守護工作。

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）萬眾矚目的2020東京奧運即將舉行，儘管仍受新冠肺炎疫情影響，中華東奧代表團選手共計68人超越上屆里約奧運，並成立完整醫護團隊，除了最高規格的防疫措施，並聘請防疫協調官及4名專業隨隊醫師，其中3名醫師是長庚醫院的主治醫師，同時也是上屆里約奧運醫療團隊骨幹，具有相當豐富的國際賽事經歷，將共同伴隨中華代表團的選手們出征，協助選手們安心備戰，勇奪佳績。 「我們當然希望每一位選手都能以百分之百的狀態去和頂尖高手競技，並且在體育的最高殿堂兌現天賦，不辜負他們的汗水，是我們的使命。」復健科林瀛洲醫師感性表示。整合院內各專科人才　選手們摘金奪牌後盾長庚運動醫學團隊副主席林瀛洲醫師同時也是本屆東京奧運醫療團的召集人，負責奧運期間召開隊醫會議及統籌代表團醫療事務，他擁有極豐富的國際大賽隨隊經歷，專精於運動員狀態的調整及運動傷害的治療，協助許多國內好手重返賽場。 長庚有感於專業運動員在國內體育環境中，取得各項資源相對不易，為了讓國內體育選手更能無後顧之憂，自2014年起整合院內各專科對於運動領域有熱情的醫師、防護師、心理師、營養師、藥師等不同領域人才，組成國內首屈一指的運動醫學整合團隊，照護運動員的身心健康。 擁有多次大型國際賽事經驗的長庚運動醫學團隊副主席周文毅醫師堅定說到，「奪牌是選手也是國人的夢想，健康是夢想的前提，我們會為選手的健康做最嚴謹的把關。」因為多次在國外協助選手做急性狀況處置，包含傷口縫合、脫臼復位、骨折固定等，隨隊醫師會盡全力去了解選手狀況，並協助選手保持最佳競技狀態。醫師的角色除了針對傷病的治療之外，同時給予選手心理的支持也是影響選手表現非常關鍵的一環。最年輕中醫隨行　以針灸幫助選手修復疲勞2016年即成為史上最年輕之奧運隨隊醫師出征里約，亦是史上首名中醫師擔任奧運隨隊醫師，高雄長庚中醫部郭純恩醫師表示，「疫情之下，我們的任務是保護選手及工作人員，我的角色在於以針灸、雷射針灸幫助選手的疲勞修復。」長期在國家訓練中心駐診，郭純恩深受國內體育運動員的好評及信任，對於如何拿捏賽前跟賽間治療的劑量，有相當準確的概念，也跟頂尖選手們有良好的默契。「當選手知道來治療後不會痠軟無力，而是減少疼痛、更加快速地進入備戰狀況，他們自然就會更放心去準備跟發揮，因為累了、痠了，有我們在。」 長庚運動醫學團隊對於這次的工作深感榮幸，同時會以最嚴謹的準備成為中華代表團選手們摘金奪銀的後盾，讓選手們可以毫無保留地在奧運場上全力以赴。