高血壓飲食怎麼吃?高血壓「5大飲食原則」一次看:肉蛋奶都要吃#瑞昇文化 2025/02/11 Uho編輯部 高血壓是最常見的慢性病之,若做好飲食控制可以控制病情。北京三博腦科醫院神經營養科主任醫師夏萌於《你是你吃出來的 慢性病康復的飲食密碼》一書中,解析「慢性病的飲食指南」,包括高血壓、高血脂症、糖尿病、慢性腎病、痛風、腫瘤和心臟疾病等7種慢性病,幫助讀者建立正確的營養觀念,調整錯誤的飲食習慣。以下為原書摘文: