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可脫口罩了?為何台灣不清零?陳秀熙親解10個你該懂的「共存關鍵」

「與病毒共存」早已經是不可迴避的趨勢,「共存」絕非放任病毒肆虐感染,每個人都還是能在防疫措施和心理準備上,盡力做到最好,一起維持醫療量能和中重症及死亡率的下降。《優活健康網》邀請公衛專家、台大公衛學院教授陳秀熙為我們解析未來疫情趨勢,面對疫情流感化,我們能事先做到哪些準備?以下是訪談摘要:

血氧機怎麼用?教你「這樣判斷」數值才對,一文看懂正確使用法

資深媒體人陳文茜日前因自曝血氧濃度曾掉到85%,引發熱議。COVID-19疫情流行以來,國外頻繁出現因「隱形缺氧」而當街倒地死亡的影像,令人怵目驚心,連帶引發搶購熱潮的血氧機,許多人家中都準備了至少一台。但你了解為什麼需要血氧機?《優活健康網》替你整理了血氧機使用時機、操作方式,教你看懂血氧濃度不足怎麼判斷,確認血氧不足後又該怎麼辦。

搶不到血氧機 專家教你2招揪出快樂缺氧

(優活健康網新聞部/綜合報導)新冠肺炎疫情持續擴大,死亡人數連日攀升,其中多例為年長者在居家隔離時猝死,醫師指出,年長者居家隔離死亡恐與「快樂低血氧症」有關,有些確診者不會因為血氧低而感到窒息感,導致延誤病情,目前有三種方法可找出隱形缺氧的存在,其中又以脈搏式血氧儀最為方便,若沒有血氧機,也有方法可以自我監測。林口長庚兒童急診科醫師吳昌騰表示,一般人血氧飽和度應落在95%左右,隱形缺氧的患者,血氧飽和度則落在50~80%,患者通常會在就醫前2到7天出現一些症狀,如突然胸悶或無法深呼吸,幾天後,呼吸速率更會是正常的三倍,嘴唇與手指也會有發青現象。-穿戴式裝置未必符合醫療器材 監測數據只能參考根據美國實戰經驗,部分到急診室的新冠肺患者,血氧濃度已降到70~80%間,有些人甚至低於50%,卻能正常行動,因此及早偵測隱形缺氧,將有助於醫護人員及早幫病患進行侵入或非侵入性氧氣治療。該如及早發現隱形缺氧?吳昌騰列出三種方式,分別為使用脈搏式血氧儀(Pulse oximeter)、動脈血液氣體分析(ABG analysis)與6分鐘步行測試。有別於動脈血液氣體分析需在醫療單位使用,脈搏式血氧儀對患者而言是最輕便、有效的偵測方式,正常者SpO 2應維持在94%以上,低於90%就要留意。至於坊間販售的穿戴式裝置,如智慧型手錶、運動手錶等,因不確定是否符合醫療器材,監測數據只能供參考。食藥署科長傅映先表示,血氧偵測儀屬於二級醫材,目前已有多項手指式產品取得醫材認證,民眾可以在藥局、醫材行購得,也可以在自行在家中使用,而腕式裝置目前尚無產品在血氧偵測項目上通過醫材認證。吳昌騰表示,若民眾有血氧偵測儀,可以在家中進行「6分鐘步行測試」,以正常速度步行6分鐘,若SpO 2低於90%或下降超過4%,都可能是嚴重病例,要多加留意。按照日常步行速度走6分鐘 若臉色發黑速就醫此外,據中央社報導,輔大醫院醫務祕書、台灣急救加護醫學會祕書長哈多吉提供的兩招「步行測試、計算呼吸」,也能自我監測。哈多吉說,據美國提出的6分鐘步行測試,民眾可以按照日常步行速度持續走6分鐘,若臉色發黑務必就醫,若有血氧機可步行後測試血氧是否降低,若降低也應就醫。另外,在沒運動情況下,一般正常人每分鐘平均呼吸12至20次,若民眾發現自己每分鐘呼吸超過30次,就代表有異常,應儘速就醫。

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