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「要活就要動」不能只是口號！依據行政院衛生署國健局94～97年國人營養普查顯示，我國成人體重過重或肥胖情形嚴重，男性之盛行率51％、女性之盛行率為33.6％，為喚起國人重視肥胖問題，教導社區民眾「聰明吃、快樂動」，行政院衛生署南投醫院於9月9日晚上17：00～21：00，假南投市營北里福龍宮前廣場辦理「肥胖out 健康in ~癌say good-bye暨中秋節嘉年華晚會」，並邀請南投縣縣長李朝卿及南投市市長許淑華親臨會場，與民眾共同歡度一個健康樂活的中秋佳節。南投醫院林克成院長表示，BMI增加是導致慢性病危險因子之一，為達健康促進的效果，希望結合社區組織宣導一系列有關癌症防治、長者身心靈健康促進、多運動健康吃、無菸社區及無檳社區等議題之活動，以提升社區民眾之知與能。而晚會亦安排生動活潑的運動教學，包含音樂操、排舞表演及有氧舞蹈等，讓社區民眾聰明吃的同時也能快樂動。9日上午9：00 ～12：00南投醫院亦結合營北社區，於營北里活動中心辦理「長者身心靈健康促進研習營暨長者作品展」，活動內容除提供長者作品展出外，並有長者心理調適講座、樂活動一動及長者DIY創意製作坊等一系列活動，現場吸引不少長者踴躍參加。

為讓學童有多一個學習英語環境的平台，並建立穩健的台風，童傳盛文教基金會特訂於5月29日上午8:00舉辦「第五屆英語演講比賽」，於童綜合醫院二十樓舉行，對象為台中市各國小一年級至國小六年級為主，名額有限，歡迎符合對象的學生踴躍報名參名，活動內容請至童綜合醫院網站最新消息溜覽或電洽04-26581919分機4210(企劃室蔡惠真)。活動內容如下：一、活動日期：民國100年5月29日（日）上午8:00～中午12:00。二、活動地點：童綜合醫院梧棲院區20樓。三、參加對象：台中市各國小同學，依年級分為3組評比，每組40名。初年級組：國小1-2年級中年級組：國小3-4年級高年級組：國小5-6年級四、演講主題：初年級組：My favorite cartoon…中年級組：If I were a doctor…高年級組：3 ways to save our earth五、報名費用：200元/人。六、報名時間：即日起至5月17日（五）下午5點前止。(額滿為止)七、報名方式：1.現場報名：請至童綜合醫院梧棲院區一樓服務台領取報名表並繳費。2.匯款報名：請至童綜合醫院網站（http://www.sltung.com.tw/）下載報名表；匯款時請於通訊欄註明「5/29英語演講比賽費用」，填妥後傳真至04-2658-3311並來電確認，即完成報名04-26581919 # 4210。戶名：財團法人童傳盛文教基金會（合作金庫沙鹿分行006）帳號：0210717-387770

奇美醫學中心於四月二十日上午十點，在永康院區第一醫療大樓一樓門診大廳舉辦「打造『守護慢飛天使的幸福家園』諾華世界關懷日募款活動」。本活動由奇美醫學中心與台灣諾華股份有限公司及「台南縣心智障礙者關顧協進會」聯合舉辦。台灣諾華以研發創新藥品來治療、減輕疾病帶來的痛苦，並提昇病人的生活品質。諾華公司為回饋社會，關懷弱勢族群，每年舉辦世界諾華日於各地區關懷獨居老人、原住民兒童、心智障礙者…等，今年與「台南縣心智障礙者關顧協進會」舉辦「打造『守護慢飛天使的幸福家園』募款活動」，協助心智障礙者建造屬於自己的家園。「台南縣心智障礙者關顧協進會」成立已十七年，以服務台南市心智障礙家庭、零至六歲之發展遲緩兒、十八歲以上之成人喜憨兒以及國小階段之課輔為主。為服務更多心智障礙者，讓服務更有品質，「台南縣心智障礙者關顧協進會」計畫興建一個專屬慢飛天使的生活環境，提供慢飛天使從早期療育、課後輔導、成人日托、庇護工廠到社區適應家園，訓練自理能力，減輕家庭壓力，並以展翼烘焙坊門市提供喜憨兒技能訓練與就業機會，期盼大眾能夠協助傳播並完成夢想，讓更多有特殊需求者能順利接受早期療育及職業訓練等服務。奇美醫學中心提供安全、優質的醫療照顧，懷抱著關懷、專業與效率，並秉持全人照護理念，提供病人及家屬身、心、靈、社會之服務。藉由此次活動，共同關懷心智障礙者，活動當天有心智障礙者表演、烘培坊產品及二手物品義賣等活動。期待透過「打造『守護慢飛天使的幸福家園』諾華世界關懷日募款活動」，使社會大眾更加了解心智障礙者之需求，病人及家屬亦能從活動中獲得生理、心理的支持與鼓勵。

飢餓的感覺如何，您一定知道，但一般人很難感受到失明的恐懼。若非親身體驗，失去視力的感受是很難理解的… 習慣置身光明的人，能否想像進入黑暗的世界，到底是怎麼的感受？奧比斯防盲救盲基金會特別將「體驗黑暗」的概念引進台灣，首度舉辦「黑摸摸體驗營」，由高雄義大皇冠假日飯店贊助場地，參與民眾可以在黑暗中享用五星級套餐，運用觸覺及聽覺與他人互動、並矇眼欣賞一場迷你的「黑暗音樂會」。透過模擬視障者的生活、趣味的活動設計，讓參與者體驗黑暗世界，進而關懷眼疾病患，並支持奧比斯全球防盲救盲任務。活動時間：2011年4月30日（六）10：30 ～14：00活動地點：高雄義大皇冠假日飯店（2F皇冠宴會廳）報名時間：即日起至4月22日止名額限制：200名（名額有限，報名從速）報名費用：新台幣300元（一律開立捐款收據）活動洽詢：(02) 2546 5046 好康相報‧ 活動日報到，即贈超酷炫螢光T恤乙件（市價980元） ‧ 全程參與活動，可享高雄義大皇冠假日飯店五星級套餐乙客（市價850元），並參加義大皇冠假日飯店樂活之旅住宿券抽獎（市價4,840元） ‧ 「高音王子」楊培安公益站台，舉辦Live「黑暗演唱會」（真情無價） ‧ 前所未見的黑暗中用餐與遊戲（體驗無價）活動流程‧ 10：30 - 11：00 報到 ‧ 11：00 - 11：20 開幕式 ‧ 11：20 - 12：00 黑暗趣味體驗 ‧ 12：00 - 12：40 黑暗中的美食饗宴 ‧ 12：40 - 12：50 休息時間 ‧ 12：50 - 13：10 黑暗中的音樂會 ‧ 13：10 - 13：25 精彩活動回顧 ‧ 13：25 - 13：40 閉幕式 ‧ 13：40 - 14：00 活動結束自由拍照即日起至4月22日止接受報名，限額200名，額滿為止。活動洽詢專線：(02) 2546 5046 分機14，活動網址：www.orbis.org.tw

一陳不變的職場工作壓力，加上外食精緻文化的潮流，造就出職場中壯年已成為代謝症候群的高危險群。根據臺北市政府衛生局98年針對1萬1,935位，平均年齡41.54歲之市府員工，進行之「高血壓盛行率與血壓之影響因子分析」調查發現，員工每週平均工作時數為40.55小時，而每週平均運動時數僅有1.98小時；另外，BMI（身體質量指數）過重及肥胖者佔33.3%、腹部肥胖者佔27.2%、血壓部份，高血壓前期者佔43.1%，高血壓患者約佔8.9%，除此之外發現「腹部肥胖」及「血壓」2部分，皆有隨著年齡增加而上升趨勢，顯示上班族常因工作超時、生活型態不正常、運動量少等因素，而成為代謝症候群高危險群，使得職場員工面對未來退休生活，健康堪慮。為提供職場員工「多運動　健康吃」氛圍，大同區健康服務中心結合大同運動中心，於99年6月2日起每週三下午6時30分至8時30分（為期12週），假大同社區大學（大同區長安西路37-1號）辦理「甩掉游泳圈　拒絕代謝症候群」職場健康促進團體，歡迎大同區各職場老闆鼓勵員工踴躍報名參加，額滿為止。此活動除了提供正確飲食、運動及慢性病預防概念外並安排律動課程，活動免費，但報名學員須全程參加，內容提供學員身體前、後檢測，包括身高、體重、腰臀圍、Inbody身體組成分析及三高檢查，透過身體組成分析學員可以了解自己體內的肌肉重、體脂肪重、脂肪比率、分佈、營養狀況及肢體平衡情形，經由醫師、營養師的諮詢及專業運動教練提供運動處方，使參與學員可獲得個別化運動指導，進而達到健康減重、預防代謝症候群的目的；更重要的藉由學員間團體支持的力量，相互鼓勵、督促，一起「甩掉游泳圈、遠離代謝症候群」。疼惜員工由關心員工健康做起，呼籲職場老闆們可以在自己的職場中規劃挽救職場三高族的健康促進系列活動，領導職場員工形塑健康生活，累積健康資本，打造未來樂活退休人生。相關活動方案及此次活動報名請洽臺北市大同區健康服務中心王梅娟護理師（聯絡電話：02-25853227分機203）。備註：當日由大同運動中心專業教練現身示範簡易上班族「甩掉游泳圈 其實很簡單」的運動小撇步！延伸閱讀「教練示範訓練基本動作」：http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=8616

臺北市政府衛生局為鼓勵市民培養自我健康管理之嶄新醫療觀念， 98年下半年度市民健康卡的集點項目除原有的預防注射、癌症篩檢、三高篩檢、健康講座或健康促進活動、擔任衛生保健志工及辦理器官捐贈卡外，自10月1日起，新增攝護腺癌篩檢、戒菸服務計畫及至市立聯合醫院各院區使用網路或語音預約掛號等多項集點方式；並在集點活動方面提供市立動物園及天文教育館的門票折價本換取服務，期能提供更多彈性及多元化之活動內容，吸引更多市民加入「市民健康卡」集點行列。衛生局表示，自96年7月推出「市民健康卡」集點活動，至98年8月31日止總發卡量已突破22萬張、累積點數則高達570,513點，期許每一位善用「市民健康卡」的市民朋友們，皆成為自身健康最佳的守護者。想進一步瞭解「市民健康卡」活動詳情，請瀏覽臺北市政府衛生局網站（http://www.health.gov.tw），或逕洽各區健康服務中心、臺北市社區心理衛生中心、臺北市立聯合醫院及其院外門診部或臺北市立萬芳醫院。

在全球經濟衰退的影響之下，要如何面對被淘汰的威脅、在競爭激烈的就業市場中脫穎而出？這時進修充電、自我提升絕對是最好的選擇。英國擁有豐富的教育資源，優良的生活環境，只需一年即可完成碩士學位規劃，加上英鎊對台幣的匯率屢創新低，現在正是去英國留學的最好時機！此外，從今年3月3日起，台灣護照持有人將可以訪客身份免簽證入境英國，最長不超過六個月，赴英國進修短期課程將更為便利！由英國文化協會舉辦的「2009年英國春季教育展」，即將於3月7–11日分別在台北、台中及高雄巡迴展出。現場展出內容涵蓋英語學習、中學、技職教育、大學先修、學士、碩士與博士等各類課程，提供給你第一手的英國學校及課程資訊，並有來自英國的名校代表親自與參觀者面對面諮詢，還有許多週邊服務如簽證諮詢、財務規劃、各種遊留學講座、校友經驗分享、英國留學書籍販售、IELTS國際英語測驗考試資訊及教材簡介、英語學習課程介紹等，一網打盡所有英國留遊學相關訊息，省去自己四處摸索找資料的大把時間。同時有機會抽中台北－倫敦來回機票、免費英語課程以及其他獎項！而大家最關心的台灣學生到英國留學的科系選擇，最熱門的科系依序為商業、語言、藝術與設計、教育。首選的商業領域包含商管、行銷及財經等科系，是對職涯發展最為實用有利的專業科目；其次著重語言能力的提升，許多人因此選擇攻讀翻譯、口譯與英語教學等課程。加上近年來，文化創意成為當紅的新興產業，藝術設計相關人才的需求大增，英國成為學子出國進修及取經的優先選擇。且英國嚴謹扎實且創意十足的教育風格，更是孕育專業教育者最佳的搖籃。此外，英國貿易文化辦事處宣佈從2009年3月3日起，台灣護照持有人將可以旅遊、探親、學生或商務訪客身份免簽證入境英國，最長不超過六個月，讓到英國進修短期課程更為便利！但須特別注意的是，不需要簽證的民眾在入境英國海關時，必須在隨身行李中攜帶相關證明文件，包括來回機票、財力證明、企業或贊助單位的信函、學校信函等以供英國移民署官員查驗。且台灣護照持有人若計劃在英國停留超過六個月或者就讀超過六個月以上的課程，則需依照既有規定在台灣申請簽證，不能以免簽證的方式進入英國之後再加簽。走一趟「2009年英國春季教育展」，一手掌握最新最完整的學校、課程及留學相關資訊，並有機會抽中台北─倫敦來回機票、免費英語課程以及其他獎項！更多訊息請瀏覽英國教育展官方網站 http://www.edukex.org.tw。上網註冊並可憑註冊號碼於展覽現場兌換2009年中文版留學英國指南(數量有限，送完為止)。◆ 「2009英國春季教育展」展出時間及地點 3月7-8日1300 - 1800‧台北世貿一館2樓3月10日1700 - 2100‧台中逢甲大學體育館3月11日1700 - 2100‧高雄夢時代8樓

「張開嘴，只要咬住氟膠牙托約1-2分鐘，半年內蛀牙就不會找上你」，為降低齲齒率及落實臺北市政府衛生局公共衛生政策，臺北市立聯合醫院牙科醫療部將於寒假期間舉辦學齡兒童免費塗氟活動。臺北市立聯合醫院牙科醫療部主任陳立愷指出，蛀牙是侵害學童最多的口腔疾病，一般小朋友約75%有蛀牙，身心障礙小朋友因不懂得刷牙技巧，蛀牙率特高，約95%。尤其是寒假期間，適逢過年，兒童容易攝取過多甜食，此時若疏於口腔照護，更易罹患蛀牙，而蛀牙形成原因主要是由牙齒、細菌、食物加上時間等因素形成。陳立愷表示，塗氟可以增加牙齒對酸的抵抗力，並可抑制細菌生長和新陳代謝，達到預防蛀牙目的，就像為牙齒穿上防彈衣，可以減少蛀牙機會。當然正確刷牙及保持口腔衛生良好習慣，仍是最重要的。氟化物施用方式繁多，包含有飲水加氟、局部塗氟、含氟漱口水、含氟牙膏使用等。由於飲水加氟影響人口及環保層面較複雜，且濃度不易控制，所以局部塗氟經評估是目前最有效、經濟的預防蛀牙方法。此次引進先進氟膠，只需一分鐘即可完成。為使塗氟達到最好效果，陳立愷建議，要塗氟兒童，應在塗氟前先將牙齒清潔乾淨；若尚未洗淨，則必須在塗氟前再刷一次；若有蛀牙，則應先治療完畢再塗氟，以免效果不佳。本次活動利用寒假2月2日至2月6日（每週一至週五上午9：00~12：00，下午1：30~4：30）舉辦5歲至12歲兒童免費口腔篩檢及塗氟，各院區每日限額40名，共計1,200名，額滿為止。請事先與臺北市立聯合醫院各院區牙科報名，電話預約就醫時間（各院區聯絡電話如下方所列），不需掛號費、健保卡，但需帶家長私章、戶口名簿及兒童牙刷。陳立愷提醒，低收入戶、身心障礙等弱勢團體學齡兒童不受名額限制，弱勢團體部份可洽臺北市立聯合醫院忠孝院區林佳儒小姐（1999或2786-1288分機8203），將派專責醫師前往服務。■ 活動報名時間：97年1月22日至2月6日，上午9：00~12：00，下午1：30~ 4：30（1月24日至2月1日為年假），額滿為止，歡迎各位家長及早爲家中小朋友報名，以免向隅。