#暖暖包

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）天氣冷颼颼，你都如何保暖？有人毛帽、圍巾、防風外套、手套、羽絨衣一應具全，通通穿上身；也有人使用暖暖包、電毯、熱水袋、電暖器等取暖，甚至還有聽聞喝酒暖身，但民眾千萬別效法，這可是誤會一場。對此，台北醫學大學附設醫院急診醫學科王士豪醫師將告訴你4個正確的保暖須知，讓你有個暖呼呼的好年。王士豪醫師表示，千萬別相信喝酒能取暖，因為過度飲酒恐讓血管擴張、加速體溫散失，加上醉後神智不清，往往沒作好保暖、導致失溫情形大增，提醒民眾春節期間切勿飲酒過量，以免氣溫驟降、保暖不當而造成憾事。至於民眾會在寒冬中使用保暖用品，如暖暖包、電毯、熱水袋、電暖器等，到底該如何安全使用？王士豪醫師說，所有的保暖裝備都應避免長時間使用於同一個部位，以免發生燒燙傷、脫水或皮膚炎。正確的使用方式介紹如下：● 暖暖包／國人最常用的保暖用品，最高溫度可達65度，長時間接觸容易燙傷，避免長時間使用在同一部位；且提醒民眾應避免在睡覺時使用，若是小孩、長者、或臥病在床者使用，需有家人陪同；糖尿病或有周邊血管疾病者，因對溫度感覺較遲鈍，使用前務必先確認溫度。● 電毯／可以讓棉被很快暖和起來，同樣要避免長時間使用在同一部位，以免燙傷；且使用時要補充水分，避免脫水；提醒有裝置心臟節律器的病人，在使用前須先詢問醫師。● 熱水袋／曾發生因熱水袋破裂造成傷燙傷的案例，民眾使用時千萬要小心；若是使用插電式的熱水袋，可選擇有自動斷電裝置，且檢驗合格的產品，較為安全。● 電暖器／最好使用獨立插頭，不要使用延長線，且要有傾倒自動斷電裝置，以免電流過大造成電線走火；最重要的是，電暖器會消耗室內的氧氣，使用時一定要開窗戶，保持通風良好，以免一氧化碳中毒。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）天氣真的好冷喔！雙手常常快被凍傷，不少民眾會選擇購買暖暖包來使用，但你曾經注意過所使用的暖暖包標示是否清楚明確嗎？新北市政府法制局為保障民眾使用此類升溫商品之安全，特命消保官查核市售暖暖包之標示情形。本次消保官前往大賣場、藥妝店、美妝店購買不同廠牌之暖暖包，受查核之9件暖暖包商品皆有中文標示，標示內容包括成分、製造日期、使用期限、進口商或製造商名稱、使用方法及注意事項。消保官發現，市售暖暖包大致分為貼式和非貼式，依據業者所標示之使用方法，貼式暖暖包使用前不需搓揉，直接貼在想保暖部位的衣服上即可，但不可以直接貼在皮膚上；非貼式暖暖包使用前通常須先搓揉或搖晃，使用時不論是握在手中或放在衣服口袋內，最好能隔層布料或不定時移動位置，不宜長時間使用於同一部位或於睡覺時使用，以避免低溫燙傷。而糖尿病患、高血壓患者、皮膚敏感者以及因溫度變化易導致血液循環不順的消費者，更應該在特別照護下注意使用。消保官提醒消費者，選購暖暖包時應選擇有中文標示且標示清楚之商品，使用前應詳閱使用說明及注意事項，另由於市售暖暖包成分多為鐵粉、活性炭、鹽、雲母及水等物質，雖然業者多標示成份無毒，但使用完畢後仍應謹慎棄置，避免內容物接觸眼口鼻或幼童。