#人瑞

你沒你想得那麼老 人類可望活150歲

你沒你想得那麼老 人類可望活150歲#人瑞

(優活健康網編輯部/綜合整理)「我十九歲的乾女兒正在我身後看著我寫作。二一五○年,她有機會再讀一次這本書嗎?到時她會是一百五十歲。」這是美國兩名研究老化學者下的賭注,賭金十億元。伯明罕(Birmingham)阿拉巴馬大學(University of Alabama)生物系主任史蒂芬.奧斯塔(Steven Austad)樂觀預測:二一五○年將會出現一百五十歲的人瑞,因為當前已有突破性的實驗,能成功延緩了白老鼠的老化情形。伊利諾大學(University of Illinois)的公共衛生教授傑.歐爾香思基(Jay Olshansky)卻不這麼認為。歐爾香思基認為,大腦會是一個無法跨越的障礙:「我們可以換人工髖關節、人工心臟等,但是我們無法換腦。」這兩人在二○○○年做了以上這項賭注。他們分別在投資基金中存入一百五十美元,簽了一份契約,同意贏家的後代可以在二一五○年兌現這筆基金。後來他們把賭金加倍,估計屆時兌現的人可以領到約十億美元。如果奧斯塔是對的,那麼有些人可以活到那時,見證誰贏了賭局。就在我們坐看人類壽命是否可以衝至一百五十歲,某些更大的變化已經悄悄臨在我們身上。我十九歲的乾女兒理應要脫離青少年,成為成年人了,但她才剛上大學,學貸越滾越大,接下來的幾年之間,應該也會繼續與父母同住。這是不少人的現況,而有些專家認為:青少年階段應該要延長至二十四歲,而這也是目前英、法、德國和奧地利孩子搬出父母家的平均年齡。澳洲教授蘇珊.索耶(Susan Sawye)認為,正確的青少年時期應該定義為十歲至二十四歲。心理師羅倫思.史坦伯(Laurence Steinberg)認為,父母在青少年晚期繼續參與孩子的生活,會帶來很大的助益,因為現在我們已經知道,人腦即便到了二十幾歲,都還在持續發展。如果現在的青少年階段長達十四年,那麼後續人生階段該怎麼計算呢?答案是:也會跟著變長。前一章中我們看到現代人有晚生的傾向。而與此相對,成熟獨立的成年人時期也會加長。變長的階段不是老年 而是中年去年冬天,我的一位醫生朋友在社區診所替六十五歲以上的人們施打流感疫苗。一群銀髮陌生人走進診所,這些人以前從來不曾來看過我朋友,因為他們身體沒有毛病。近年來,他們的總體人數有增無減。這群人不願意被貼上標籤,他們不服老,行為也不像老人,更不會購買專替老人打造的產品。在英國,六十五歲以上、且身體機能開始出現問題的人口比例已經連續二十年呈現下滑趨勢。美國七十五歲以下的人口中,有四分之三並無聽力或視力的問題,行動無礙,也未出現認知障礙。這些人還是能為社會大大貢獻的健康公民,而不是坐以待斃的退休老人。而年齡介於七十五歲至八十四歲之間的人們,也有一半仍未出現上述問題。老人家當然還是會忘記鑰匙,專注力也會降低。然而上述數據顯示:我們可能擔心過度了。綜合各種調查,多數人普遍認為:只要活得夠久,每個人都會得到失智症(或是阿茲海默症,失智症的一種)。然而事實上,八十歲以上的族群中,每六人卻只有一人患有失智症,也就是說,很多人根本不會罹患失智症。在丹麥、瑞典、英國和美國,罹患失智症的風險比二十年前降低了五分之一。二○○○年,美國被診斷出失智症的平均年齡是八十點七歲;到了二○一二年,攀升到了八十二點四歲,而且這時醫界早期發現失智症的診斷技術還進步了。專家並不確定失智症病例減少的原因,但是美國佛明罕心臟研究(FraminghamHeart Study)追蹤了超過五千名六十歲以上的人,發現失智症的人口比例可以反映在心臟健康的改善上。在英國,男性失智症人口比例降低速度較女性快,可能是因為過去男性抽菸人口較多。報紙上一定還是會看到失智人口逐漸增加的新聞,但事實上真正增加的是老年人口總數,而非個人的失智風險。(本文摘自/百歲時代:當長壽成為常態,我們該如何活得更好?/三采文化)

百歲人瑞常食扁實檸檬!選購判別法

百歲人瑞常食扁實檸檬!選購判別法#人瑞

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)扁實檸檬(Citrus depressa Hayata)又稱山桔仔、椪橘、扁平橘、臺灣香檬,早期發現於臺灣東部和日本沖澠,在臺灣始終沒有發現其食用價值,而埋沒於荒山叢林裡。由於扁實檸檬富含川陳皮素(Nobiletin)、橘皮素(Tangeretin)等多甲氧基黃酮(Polymethoxylated Flavones;PMF),目前屏東地區已有合作社場契作種植。扁實檸檬為百歲人瑞日常飲料及食材屏東麟洛的永信蔬果運銷合作社理事主席邱永豐是台灣種植扁實檸檬(香檬)的先驅,起緣於扁實檸檬是原產地日本沖繩縣長壽村(大宜味村)百歲人瑞的日常飲料及食材,日本深入研究發現扁實檸檬相關保健成分與功效,進而成為日本最夯的養生食品,由於沖繩產量不敷需求,故向臺灣購買,促使外銷契機。香檬(扁實檸檬)V.S金桔 輕鬆判別不再傻傻分不清1.扁實檸檬較金桔稍大,它的外皮不像金桔光滑而顯得粗糙許多,還分布細小凸起微粒。2.香檬有明顯的肚臍,金桔則為平坦。3.香檬有較多種子,這些種子富含極高類黃酮成分。4.扁實檸檬喝起來有濃郁香味、另帶點嗆鼻的酸味,金桔則顯清淡。香檬(扁實檸檬)的系列產品多樣 可入菜也是夏日沁涼飲品臺灣香檬目前多以榨汁的方式外銷到日本及大陸市場,後來因合作社的努力及相關產品在媒體上曝光,國內市場逐漸知道臺灣香檬含有豐富的川陳皮素、橘皮素及類黃酮素等,因此在國內養生保健市場的接受度逐年攀升,系列產品包括香檬原汁、香檬茶包、香檬精華粉、香檬隨身包、香檬果乾等,還有隱藏版的限定產品,例如香檬鳳梨酥、香檬蛋糕、紅藜香檬-甜鳳藜醬、香檬香腸等。香檬具濃郁橘香及酸味,用途也相當廣泛,除了榨汁,還可以入菜,包括海鮮、火鍋、豬腳的沾醬,香檬香腸,也可以熬湯(香檬雞湯、香檬虱目魚湯),都是令人食慾大開的佳餚,另外單純摻入蜂蜜、黑糖、甘蔗汁,或是調製茶飲,都可成為夏日最好的清涼飲品。

血管按摩促行走!104歲人瑞從輪椅站起來

血管按摩促行走!104歲人瑞從輪椅站起來#人瑞

 (優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,一名高齡104歲的王爺爺,因經常胸悶、頭暈,使得日常生活都得仰賴輪椅行動,且藥物控制效果不好,有時一周就跑急診2~3次,後來在醫師的建議下,接受了心臟體外反搏治療(EECP),目前治療後不僅症狀都獲得緩解,他也能用手杖行走,精神食慾變好,每天還可甩手運動九百下。十大死因中 心血管疾病就佔了3項高雄醫學大學附設醫院心臟內科溫文才醫師表示,根據衛福部102年資料統計指出,國人十大死因中心血管相關疾病就佔了3項,依序為心臟疾病、腦血管疾病、高血壓性疾病,有此可見,心血管疾病然對國人健康而言,仍存在著很大的威脅性。然而在治療方面,雖然以從外科手術進展到心導管治療,但現在的EECP治療,除了可以改善心臟血流功能及再生心臟血管外,還可提供無法接受繞道手術或侵入性的支架置入術的心血管患者另一種的治療選擇。幫血管按摩 改善血管內皮細胞功能溫文才醫師表示,EECP治療就像是在替血管做按摩,替虛弱的心臟分憂解勞,藉由外力的加壓與放鬆,讓心臟在舒張時,進入冠狀血管的灌流壓增加,提高送進心肌的血液及氧氣量,在心臟收縮輸送血液到重要器官時,讓它的工作負荷可以減輕。透過EECP治療,改善血管內皮細胞功能,降低血管發炎,促進血管新生與側枝循環形成,以非侵入性的方式達到治療效果,根據臨床研究顯示也發現,患者對EECP治療的反應率高達75~86%,且效果約可持續五年之久,只不過,目前此治療仍屬於自費項目。

百歲人瑞突頭暈 就醫檢查心跳竟只有31下

百歲人瑞突頭暈 就醫檢查心跳竟只有31下#人瑞

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台中一名102歲的人瑞廖黃惜春,一月底因為突然頭暈、口齒不清,家屬帶她至急診就醫,醫師發現她心跳太慢,每分鐘只有31下,與家屬討論手術放置永久性心臟節律器,已康復返家準備過年。豐原醫院心臟科王敏雄醫師診斷,人瑞阿嬤不是中風是心跳太慢,一分鐘只有31下,正常人心跳每分鐘60~100下,如果三秒鐘沒有心跳,或者低於每分鐘50下,就有昏倒的可能,阿嬤每分鐘的心跳只有31,已經很危險。抗拒手術 人瑞從手術台坐起來王敏雄醫師也說,之前就發現阿嬤有心跳緩慢問題,建議放置永久性心臟節律器,不過家人考慮到她年事已高,擔心手術風險遲遲不敢決定,這次因為急診就醫,才決定動手術。但替人瑞動手術醫師壓力別大,除了人瑞的身體狀況,不能和一般人相提並論,手術最高難度是,阿嬤還從手術台坐起來。原來手術只需局部麻醉,患者是清醒的,阿嬤因為高齡有失智的情況,不容易溝通,她發現不是在自己的床上,抗拒躺在手術台,要從手術爬起來「下床」,醫護人員連哄帶騙也沒辦法安撫,只得注射靜脈鎮定劑讓她「睡一覺」,好在一個多小時手術順利完成,術後恢復良好,10天出院返家。 

女性一輩子的夢想 百歲人瑞望披嫁衣

女性一輩子的夢想 百歲人瑞望披嫁衣#人瑞

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)今(12)日宜蘭不老節活動正式於上午8時展開,其中一項「圓阿媽的婚紗夢」活動引起廣大迴響,共計有122位阿嬤參加,創下加起來破萬歲阿媽披婚紗走紅毯的記錄,更有1名百歲人瑞參加盛會添活動亮點。一粒麥子基金會呂信雄董事長表示,自2012年起就開始舉辦「為老人家做一件事」影像徵件,今年宜蘭政府舉辦不老節,由我們承辦「圓阿媽的婚紗夢」活動,讓未曾穿過婚紗的阿嬤們有機會圓夢,也因家人共同參與讓這次活動更具孝親意義。阿媽的婚紗夢 宜蘭不老節活動現場圓夢活動由百歲人瑞陳許阿蔥老奶奶帶頭,阿公阿媽們手持花椰菜做成的捧花,在音樂聲中緩緩入場,雖然穿著婚紗的她們,步履有些緩慢,甚至還需靠攙扶、坐輪椅才能進場,但他們堅定握著另一半的手緩緩前進的景象,也讓現場響起一片掌聲。宜蘭縣長林聰賢替在場125對「新人」證婚,微電影女主角張月代表感謝縣府與一粒麥子基金會舉辦這場特別的活動,讓所有阿媽都能一圓婚紗夢,曾經以為再也沒有機會穿「新娘裳」,如今卻能這麼風光地穿上,讓所有人都笑得合不攏嘴。

我國百歲人瑞漸增 今年破兩千人增幅達兩成

我國百歲人瑞漸增 今年破兩千人增幅達兩成#人瑞

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)歷經一百年的歲月,看盡時代的變遷,走過無數顛沛流離,根據衛生福利部的統計,我國百歲人瑞共有2176人,走過整整一百年,他們所嘗盡的甘苦艱辛,值得令人敬佩。而為了表達對百歲阿公阿嬤的敬意,衛福部將發送百年金鎖片給各縣市百歲人瑞,希望他們能持續保持健康快樂。重陽將至 衛福部將送禮給百歲人瑞衛福部部長邱文達表示,根據衛生福利部社會及家庭署統計,至今(102)年9月23日止百歲以上人瑞共2,176人,較去年年底1,802人增加374人,成長將近21%,增加人數創下歷史新高,不僅象徵臺灣醫療衛生與社會經濟的進步,更是人民生活水準與健康提升的最佳見證。而且今年甫滿百歲的人瑞多達850人,每一個人瑞都是與我們國家共經磨難、共享榮耀的國家至寶;其中臺北市的人瑞更多達500人居全國之冠。今年適逢衛生福利部與社會及家庭署成立,將延續過往傳統致贈全國百歲人瑞金鎖片,請各縣市政府派員親自送到長輩手上;並希望藉此重陽佳節,呼籲社會大眾關心身邊的老人,尤其是家人與年輕朋友更要多多陪伴長輩,並期許全國長輩們都能像美麗健康的楊蕋阿嬤一樣,永遠健康、快樂、精神滿滿。

罕見!百歲人瑞成功置換髖關節

罕見!百歲人瑞成功置換髖關節#人瑞

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)人瑞成功置換髖關節成功的案例,國內外都相當罕見!成大醫院骨科黃國淵醫師日前替104歲人瑞林王女士置換髖關節,事前醫師耐心向病患家屬分析開刀風險,醫護人員也安排詳細檢查,讓手術過程相當順利,重拾健康的人瑞阿祖和其家屬都非常感謝成大醫療團隊。年事高 開刀風險大 仔細評估後決定動刀林王金鳳奶奶日前於家中跌倒,在住家附近診所就診後發現髖關節骨折,緊急轉送成大醫院急診,林王奶奶因為骨折疼痛,身體十分不適,同時年事已高,能不能承受開刀風險也讓家屬非常擔心。黃醫師站在家屬立場分析手術的風險,家人也希望奶奶能擁有較好的生活品質,仔細評估身體狀況後,決定進行手術;開刀後住院一星期間,老奶奶狀況明顯好轉,讓陪伴奶奶住院的孫子女們放心不少。醫療團隊專業分析與照顧 百歲人瑞順利恢復健康  林王金鳳女士置換完髖關節後,目前已經可以坐起來維持日常生活的作息,家屬們表示,真得非常感謝黃國淵醫師與成大的醫療團隊。

影音/台灣百歲人瑞逾1500位 最高壽113歲

影音/台灣百歲人瑞逾1500位 最高壽113歲#人瑞

每天做體操還自己數拍子,人瑞阿嬤林招治不只頭腦很清楚、還會秀幾句日語。健保卡上寫著,民國前12年出生,算一算已經113歲,她是全台灣最高齡的人瑞之一,早就當到高祖母。常運動、不挑食,113歲了行動自如、上下樓梯也不用人扶。台灣邁向高齡化社會,根據內政部統計,國內百歲以上人瑞共1509人,比去年增加110人,人數再創新高。如果以縣市分,台北市297人最多,新北市229人第二,台中市114人排第三。而這位是全國唯一一位僅存的男性紋面國寶人瑞、泰雅族的高天生,他已經105歲了,旁邊這位103歲的高香妹也是國寶級的人物。內政部也表示,百歲人瑞活過百年,可以說是歷史的活字典。俗話說「家有一老、如有一寶」,這些百歲人瑞都是「國家之寶」。(本新聞由 公視晚間新聞 提供)台中百歲「超級阿嬤」 17年來沒用過健保卡http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12515拉耳朵防高血壓? 醫師:可當做健康運動http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12508&HN_Yr=0&HN_Mon=0「呷百二」不是夢! 2030年全球人瑞破百萬http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11175

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