夫妻、情侶吵架不代表關係惡化，如果能好好表達內心渴望或是不滿，其實可以強化彼此關係。失敗的吵架往往傷人傷己，你知道怎麼不讓吵架變成兩人分開的致命傷嗎？你上一次和你的伴侶吵架是什麼時候？你們是否爭論了幾個小時，還是很快就產生了分歧？爭論讓你非常生氣？
#兩性關係
人與人相處中少不了「溝通」，然而我們總會用錯誤的方式表達情緒。《優活健康網》特摘心理師張榮斌所撰此文，分享「情緒管理」的方法，在關係中如果想要指責對方的時候，就說一句「我需要你！你對我很重要！」；若被對方指責的時候，就反問對方「你是不是很累？」相信能有效化解自己、對方的情緒。
夫妻關係中最大的殺手就是「外遇」，其實當夫妻兩人關係緊密，就算出現了外遇的試探或誘惑，第三者也不太能趁虛而入。資深媒體人、兩性婚姻專欄作家何戎於《幸福馬拉松》一書中，從男性的角度出發，分享20多年來在婚姻中學習到的經驗，讓女性讀者了解男人的想法，也讓男性讀者更暸解如何保持婚姻美滿。以下為原書摘文：
和另一半一起「白頭偕老」是許多人的願望，但是只活在夫妻兩人的世界很無聊，和各式各樣的人建立關係是不可或缺的養老準備。個人主義者李政燮，於《在婚姻裡，可以兩個人狂歡，也要一個人暢快》一書中，打破世俗的標準，告訴讀者婚姻不是兩人的結合，而是兩人的共存。以下為原書摘文：
你平常會對親友、另一半「說教」嗎？事實上，說教的本質通常都是建立在一種「我是對的」而「你是錯的」的立場上，其實就是一個人傳達自己的經驗談給另一個人，然而說教真的沒用嗎？《優活健康網》特摘心理師王家齊所撰此文，分享「說教的真相」，或許我們可以試著別爭對錯，才能促進彼此關係。
和伴侶相處多年，如何重新生出欲望？專家說，皮膚是全身最大的性器官。因此，平常就該多增加身體的接觸，比如擁抱、按摩，喚醒欲望。但切記，親密行為時，若沒辦法高潮，也別倒頭就睡。相反的，緩慢、大面積、輕柔撫觸對方皮膚，能連結彼此的心。此外，專家也分享4種性的實驗，大膽嘗試，有機會擦出美妙的火花。
童話故事裡常以「結婚」做為結尾，彷彿結婚就等於幸福快樂，但真的是這樣嗎？Podcast節目《失婚婦女Chill High High》創作者美樂妮，經歷結婚、生小孩、離婚，作為過來人的她，於《失婚婦女Chill High High》一書中，分享親身經歷，鼓舞更多受困「婚姻」的人勇敢出走。以下為原書摘文：
伴侶「過度監控」讓你喘不過氣嗎？那你可能要好好檢視你們的關係！「窒息的愛」通常是指一個人對另一個人的愛過於強烈、過度依賴，而導致對方感到無法自由呼吸、感到壓迫和束縛的現象。這樣的愛通常會造成兩人關係的不平等，甚至會對兩人的心理健康帶來負面的影響。
