#重陽

（優活健康網新聞部／綜合報導）「阿嬤，妳知道今天是幾月幾號嗎？」這是失智篩檢中的測試問題之一。80歲的邱阿嬤因為常會叫錯孫兒名字，在初步篩檢後，接受團隊檢測，檢查結果只是記憶力略差，生活自理能力仍很好，邱阿嬤十分感謝大家的照顧。民眾抗拒篩檢　衛生單位提高參與動機大林慈濟醫院失智症中心2020年在嘉義縣民雄鄉大崎村推動一系列失智友善社區計畫，日前和嘉義縣衛生局及民雄鄉衛生所合辦「重陽敬老顧健康」失智篩檢活動，結合重陽禮金發放，針對全村65歲以上長者做失智評估篩檢，希望透過認知功能、記憶檢查、做整合性評估，找出可能罹患失智的長者。大林慈濟醫院失智症中心主任曹汶龍指出，大崎村65歲以上的長輩有460人左右，利用發放重陽禮金的機會，結合失智友善社區計畫，由嘉義縣衛生局提供有助預防中風的「心房顫動篩檢」，民雄鄉衛生所則負責為長輩們做「銀髮族功能評估」，若是初步篩檢發現有記憶問題的長輩，就交由大林慈濟醫院失智症中心醫療團隊為長輩們做「記憶檢查」。嘉義縣衛生局健促科長林裕珍指出，因民眾對於失智篩檢有所抗拒，此次結合重陽禮金發放，有近9成的長輩出席，同時進行健檢及失智篩檢，提高民眾參與的動機。建立友善失智社區氛圍　健康照護需努力方向走入社區多年的曹汶龍表示，希望能藉此找出早期失智症的民眾，讓他們能及早接受治療，延緩病情惡化。健康照護時代已然來臨，失智症的照護不能光靠醫療院所裡的醫護人員，如何將失智照護落實到社區中，建立友善失智的社區氛圍，將是台灣失智照護需要努力的方向。

（優活健康網新聞部／綜合報導）目前臺灣人口呈現加速老化現象，臺北市老年人口數（65歲以上）33萬8,199人，占本市人口12.76％，且「老化指數」頻創新高。九九重陽節又將屆，因此，臺北市政府衛生局特別在10月19日至27日期間，於各區健康服務中心及聯合醫院辦理系列敬老活動，提供社區義診、抒壓按摩體驗、四癌篩檢、健康講座與諮詢、藝文活動、施打流感疫苗等免費服務，家中如有長者請鼓勵他們多走出戶外，並在當天踴躍參加活動。臺北市立聯合醫院仁愛院區、和平婦幼院區、中興院區、林森中醫院區、陽明院區及忠孝院區設有按摩小站，提供視障朋友工作機會。10月23日重陽節當天，視障按摩師也將以具體行動，加入聯合醫院敬老活動的行列，一同為長者舒活筋骨放鬆緊繃的身體。如何「活的健康，活的快樂！」是每位銀髮族的期望，而長者的健康問題常伴隨身體與心理雙重因素，因此老人健康生活品質，不僅是消極的疾病防治，更要積極作好身心健康促進工作，以達「活躍老化」與「健康老化」之目的。臺北市政府衛生局提醒長者，不要忘了每年接受流感疫苗注射、老人健康檢查，定期癌症篩檢，平日攝取均衡飲食、養成規律運動，遠離血壓、血糖、血膽固醇三高，享受健康人生。

九九重陽節為中國傳統「敬老節」，嘉義市天主教聖馬爾定醫院附設護理之家為了讓長期住在護理之家的長輩們感受佳節氣氛，於日前舉辦「疼惜咱們家的老人-重陽節慶祝活動」，並準備象徵長壽的麵線、壽桃等應景食物，祝福長輩們長命百歲，健康呷百二。 活動當天共有60幾位長輩及家屬參與慶祝活動，並由護理之家最長壽的98歲何秀鑾阿嬤、96歲吳緣阿嬤、90歲鄭蔡秀娥阿嬤及86歲黃太平阿公代表致贈壽桃。當主持人問到保養身體的方法，何阿嬤大聲分享：「沒什麼啦！就是愛唱歌～」逗趣的回答惹得現場的長輩們笑成一片。喜愛運動的鄭阿嬤說，她80歲的時候還與家人一同去爬黃山，儘管現在因為手部骨折住在護理之家接受照護，但是只要外頭天氣許可，她都會盡量找機會運動。此外，工作人員更準備幾首帶動唱，讓長輩們及家屬隨著音樂節奏，利用響板等工具活動手部肌肉。值得一提的是，最後一首健康操特別安排到場的家屬為自己的長輩搥肩、揉背，除了增進親人間的互動關係，更彰顯出重陽節敬老崇孝的可貴精神。 接下來的活動有捏麵人攤位DIY觀摩及賓果投擲活動，護理之家社工組表示，捏麵人為中國傳統技藝，對於長輩們來說都是兒時的回憶，藉由對過去事物的緬懷，能為長輩帶來愉悅感，也幫助長輩更加適應護理之家的生活。在活動現場的另一端，長輩們使出吃奶的力氣進行賓果投擲遊戲，連續投擲成功的黃太平阿公，每投進滿分10分就自然地大聲歡呼，賽後更正確計算出自己的得分。社工組表示，投擲的動作需借助上半身及手部的力量，能達到復健的功效，更重要的是，藉由讓長輩自行計分的過程，也能訓練其大腦認知能力，延緩老化的自然病程。 護理之家廖淑君社工員表示，重陽敬老是中國民間傳統的美德，藉由本活動表達對長輩的關懷，也讓長輩們暫時忘卻身體的不便，盡情享受活動所帶來的樂趣。現今台灣人口結構已逐漸邁向高齡化社會，老人照護與老人福利等議題，未來也需要大家一起來付諸關心與努力。

慶祝重陽節，嘉義基督教醫院市居家服務中心日前於祈樂園日間照顧中心舉辦「健康久久福壽年年」重陽愛老活動，除邀請祈樂園、常樂園長輩一同參與外，今年更邀請居家服務的弱勢長輩與保生里民一同參與，近兩百位民眾熱情響應，也讓祈樂園熱鬧滾滾。活動中市居服安排長輩動手製作「幸福錦囊」，並透過闖關遊戲讓長者動腦又動身體，趣味橫生。隨著秋天的到來，嘉基醫護團隊也至祈樂園為長輩注射流感疫苗，讓老寶貝蓄足健康能量抵抗即將來臨的秋冬；而保生里長蕭蘇明珠更熱情贊助豬腳麵線，盼長輩們吃了延年益壽、永保健康。     嘉義基督教醫院市居家服務中心主任林玉琴表示，隨著老年人口比例的提高，長照服務越顯重要。透過祈樂園、常樂園的日間照顧服務，提供長輩們健康管理、生活照顧、社交等服務，也透過活動的辦理讓長輩與社區民眾多了許多互動交流的機會，讓銀髮生活過的更加快樂。活動中，主辦單位安排長輩們動手製作幸福錦囊，放入茱萸、芙蓉、艾草等中藥材，加上討喜的紅色囊袋，製成後讓不少長輩愛不釋手的馬上掛在身上祈求健康長壽；祈樂園、常樂園日間照顧中心目前已有10位長者超過90歲，此次一同慶祝重陽節，高齡93歲的吳昌任阿公分享自己的長壽秘訣只有「兩不驟」-不要操心、不要煩心；而今年92歲的李花阿嬤則和兒子一同參與活動，雖然耳朵有些重聽，提到過重陽節，阿嬤仍滿面笑容的說「歡喜啦！很熱鬧！」保安里里長蕭蘇明珠也動員社區志工媽媽齊幫長輩慶重陽，天色未亮便開始準備豬腳麵線，熱情贊助550份，安排送給社區與參與活動的長輩，祝福長者吃了延年益壽；隨著季節交替，流感疫苗於日前開打，嘉基醫護團隊也至現場為長輩注射流感疫苗，獲得熱烈的迴響。在主辦單位細心的安排下，透過趣味闖關遊戲、傳統習俗、保健宣導與現代醫療的多面向服務，陪伴嘉義市的長輩們渡過豐富又健康的重陽佳節。